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소중한 나를 보자
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애티튜드란,,,마음과 몸의 표현 정서적인 요소를 가슴으로 느끼고 인지 또는 판단을 중심으로 머리로 생각하고 마지막으로 행동을 통해 몸이 실천하는 과정이다 굳이 애티튜드를 우리말로 만들자면 "마음과 몸의 가짐" 이라는 말이 제일 와 닿는다 긍정심리학으로 보자면 "성격강점"과 유사하다 누구나 갖고 있을 강점을 발견하고 강화하여 행복으로 다가서는 것이 성격 강점이라면
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애티튜드란,,,마음과 몸의 표현

정서적인 요소를 가슴으로 느끼고 인지 또는 판단을 중심으로 머리로 생각하고 마지막으로 행동을 통해 몸이 실천하는 과정이다 굳이 애티튜드를 우리말로 만들자면 "마음과 몸의 가짐" 이라는 말이 제일 와 닿는다 긍정심리학으로 보자면 "성격강점"과 유사하다 누구나 갖고 있을 강점을 발견하고 강화하여 행복으로 다가서는 것이 성격 강점이라면 애티튜드는 자신의 것뿐만 아니라 다른 사람의 것도 함께 받아들여 학습을 통해 변화한다는 것이 다를뿐이다

다른 어떤 것보다도 먼저 우리가 해야할 것은 자기애,,,자기부터 먼저 사랑하고 아끼는 것부터 먼저하고 난 뒤에 다른 생각을 해야할 것 같다

모든 일의 순서를 자기를 자신이 먼저 사랑하고 난 뒤에 그 다음 행해지는 행동들을 스스로 자연스럽게 받아들여질 것 같다

열정에서 보면 한비야씨 말이 나오는데 한비야씨를 표현하자면 열정적인 사람으로 표현 될 것이다

그많은 힘들이 어디서 나오는걸까?

하지만 요즘 들어 잠은 꼭 자야한다는 것을 깨닫게 되는데 나도 왜 이런 말을 하냐면 나 또한 한비야씨보다는 아니겠지만 그래도 한비야씨 못지 않은 열정을 가지고 뛰었다

비록 분야는 달라도 나는 정말 주위에서도 표현을 열정적이고 도전적이고 에너지가 넘친다고 표현을 했는데 그런 열정과 에너지가 다 소진되었는지 글쎄 올초부터 몸에 무리가 너무 많이 와 상태가 너무 안 좋아 엄청 고생을 했지만 좀 괜찮아지면서 또 뛰기시작하자 모두들 하는말 "이제 몸이 괜찮은가보다고 뛰는 것 보니" 하는데 이상이 올때는 당장 뭐 할 것 처럼 하다가 좀 괜찮아지니 또 예전의 모습들이 나와 열심히 뛰다가 끝내는 오늘 또 병원에 가게 되었다

왜 이런 말을 하냐면 나의 애티튜드는 과연 뭘까? 열정 도전 에너지등등이 주위사람들에게 표현을 주고 있다 책도 많이 읽는다고 알려져 있다 그러다보니 나의 긍정적면 나의 강한 이미지를 어필할 애티튜드가 과연 나에겐 어느정도 영향력을 끼치고 있는지를 이책을 통해 생각을 하게 된다

남들이 볼때 나의 애티튜드는 정확하게 표현되지만 이렇게까지 몸이 아플 정도로 뛰고 있는 나자신에게 나는 뭘까를 고민하게 되었다 나는 나를 사랑한다고 알고 있고 사랑한다 그러나 현실은 나의 몸을 혹독하게 혹사시키고 있는 입장이 되고 말았다

이번 참에 나의 진짜 애티튜드를 발견하고자한다

정말 의미있는 시간일 것 같다

이달의 사락 k*****6 2012.03.23. 신고 공감 1 댓글 1
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[서평] 애티튜드
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애티튜드’의 단어적 의미는 정신적인 관점에서 태도, 사고방식을 나타내기도 하고, 신체적인 관점에서 자세를 뜻하기도 한다. 애티튜드의 어원적 의미가 준비, 적응이라는 의미를 갖고 있는 라틴어 앱투스(aptus)에서 파생되었기에 무언가 실천할 준비가 되어 있는 상태를 뜻하기도 한다. 이 책에서 다루는 애티튜드는 다양하면서 세부적이지만, 전반적으로 정신적인 관점의 사고방식
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애티튜드’의 단어적 의미는 정신적인 관점에서 태도, 사고방식을 나타내기도 하고, 신체적인 관점에서 자세를 뜻하기도 한다. 애티튜드의 어원적 의미가 준비, 적응이라는 의미를 갖고 있는 라틴어 앱투스(aptus)에서 파생되었기에 무언가 실천할 준비가 되어 있는 상태를 뜻하기도 한다.

이 책에서 다루는 애티튜드는 다양하면서 세부적이지만, 전반적으로 정신적인 관점의 사고방식이라고 할 수 있다. 미국 하버드대학의 심리학자 올포트가 애티튜드를 사람이나 물건에 대하여 특정한 방식으로 생각하고 느끼고 행동하려는 학습된 성향이라고 한만큼 애티튜드는 훈련에 의해서 학습될 수 있음을 의미한다.

애티튜드는 자신의 가치를 대변하기도 한다. 따라서 나쁜 애티튜드와 좋은 애티튜드를 구별하고 자신에게 알맞은 애티튜드를 찾아야한다. 자신의 내면과 외면이 조화를 이루면 좋은 애티튜드가 빛을 발하고 스스로의 가치를 높일 수 있다.


이 책에는 행복한 성공을 위한 요소인 ‘자기애, 긍정, 열정, 인내, 유연, 자부심, 겸손, 사랑, 감정표현, 미소, 도전, 공감, 의리, 감사, 배려, 리액션, 대화, 스타일, 유머, 습관, 실천’이라는 21가지의 애티튜드를 다룬다. 저자는 정신과 전문의로써 풍부한 임상실험과 경험을 바탕으로 다소 관념적일 수 있는 애티튜드를 분석하여 다양한 환자들의 사례와 자신의 경험을 통해서 독자들이 이해하기 쉽게 설명했고, 따뜻한 조언과 함께 해법을 제시했다.

저자는 행복한 성공을 위한 21가지의 애티튜드를 체화하기 위해서 나와 주변 사람들의 애티튜드를 살펴보고 하는 일마다 잘되는 사람들의 애티튜드를 관찰하라고 조언한다. 자신의 것뿐만 아니라 다른 사람의 긍정적인 애티튜드도 함께 받아들여 학습함으로써 좀 더 쉽게 변화할 수 있기 때문이다.


열심히 노력하지만, 유난히 자신만 뒤처지는 것 같기도 하고, 때로는 자신보다 못해 보이는 사람이 인생을 더 잘 살아가는 모습을 목격하기도 한다. 행복을 꿈꾸며 발버둥치지만, 오히려 점점 멀어지는 기분이 든다. 이럴수록 자신을 되돌아보는 시간을 가짐으로써 자신에게 부정적인 영향을 미치는 애티튜드를 살펴보고 긍정적인 애티튜드로 변화를 시도해야 한다.

개인적으로도 이 책을 읽으면서 과거의 안 좋은 경험의 원인이 심리적인 요인에 기인한다는 것을 알았고, 때로는 상대에게 좋은 사람으로 각인되고 싶어서 나도 모르게 자기애를 줄이는 선택을 해왔다는 사실에 다소 놀라기도 했다. 스스로 긍정적인 성향이라고 자부하던 나에게도 심리적으로 부정적인 요소가 존재했던 것이다. 이제는 현실적인 행복을 위해서라도 이 책의 지침을 통해서 의식적으로 변화해야겠다는 생각이 든다.

이 책은 모든 사람들에게 적용되어지는 심리테라피 책이기도 하지만, 자신이 부정적인 상황이나 심리상태에 놓인 사람들이라면 더더욱 이 책을 통해서 자신의 성향을 파악하고 좋은 애티튜드를 습득할 수 있는 기회로 활용하기를 추천한다. 이러한 노력이 긍정적인 상황으로 도약하는 발판이 되어줄 것이다.



s*****n 2011.04.17. 신고 공감 1 댓글 2
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애티튜드
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나는 한 때 세상이 나를 버렸다고 생각한 적이 있었다. 세상이 내게 등을 돌리고 눈길조차 주지 않을 때, 나 자신 너무 초라함을 느꼈다. 그런 자신을 자각하는 순간 새로운 사람이 되기를 원했다. 그런데 아무리 발부둥 치며 변하려고 해도 쉽게 방법이 떠오르질 않았다. 그렇다면 평생 이렇게 살아야 하는가? 좀 더 행복하고 성공적인 삶을 살 수는 없을까? 지금의 나를 바꿀 수는 없
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나는 한 때 세상이 나를 버렸다고 생각한 적이 있었다. 세상이 내게 등을 돌리고 눈길조차 주지 않을 때, 나 자신 너무 초라함을 느꼈다. 그런 자신을 자각하는 순간 새로운 사람이 되기를 원했다. 그런데 아무리 발부둥 치며 변하려고 해도 쉽게 방법이 떠오르질 않았다. 그렇다면 평생 이렇게 살아야 하는가? 좀 더 행복하고 성공적인 삶을 살 수는 없을까? 지금의 나를 바꿀 수는 없을까? 다행히 우리에게는 ‘애티튜드’라는 것이 있다.

몇 년 전 진대제 전 정보통신부 장관은 삶의 변화에 있어 애티튜드가 얼마나 중요한지를 “인생은 마음먹기다. 애티튜드에 따라 당신의 인생은 100점짜리가 될 수 있다”고 말했다. 진 전 장관의 말은, 거꾸로 애티튜드가 좋지 않으면 0점짜리 인생이 될 수도 있다는 뜻이다. 애티튜드는 성공과 실패의 유일한 차이다. 좋은 애티튜드를 가졌다면 삶 전체가 풍요로워진다.

이 책은 ‘심리학 초코릿’을 10만부 이상 판매하며 여자보다 더 여자 마음을 잘 아는 정신과 전문의로 이름이 높은 김진세 박사가 불안한 오늘을 사는 현대인들을 위해 준비한 심리 처방전으로, 행복한 성공의 결정 요소로 잘 알려졌지만 그 실체와 해답을 알 수 없었던'애티튜드'를 심리학으로 접근하여 새로운 자기계발의 키워드로 제시, 지적인 겉모습과 세련된 내면을 갖추고 행복한 삶을 향해 나아가고자 하는 독자들의 마인드 스타일링 테라피가 될 것이다. 그는 이 책에서 좋은 애티튜드란 무엇인지에서부터 종종 혼동하는 좋은 애티튜드와 나쁜 애티튜드의 구별법, 나아가 어떻게 하면 우리를 행복하게 해줄 애티튜드를 겸비할 수 있는지 친절하게 설명한다.

‘애티튜드’란 우리 말로 ‘몸과 마음의 가짐’이라고 표현할 수 있다. 애티튜드는 자신의 성격뿐만 아니라 다른 사람의 성격도 받아들여 학습을 통해 변화하는 것을 말한다. 좋은 애티튜드란, 내게 잘 어울리고 남에게도 보기 좋으면서 지나치지 않고 조화로운 것이다. 예를 들어 평소 나는 내 안의 장단점을 잘 보듬어야 하고, 누군가를 반드시 이겨야만 할 때는 미안함과 승리의 기쁨 또한 잘 다스려야만 한다. 내 안이 조화롭고 타인과의 관계가 조화로워야, 진정 좋은 애티튜드인 것이다.

이 책에서 저자는 자기애, 긍정, 열정, 인내, 사랑, 도전, 의리, 대화, 유머, 습관, 실천 등 총 21가지 애티튜드를 제시한다. 예를 들어, 자기애가 없으면 사는 게 재미없고, 삶에 대한 애착이 부족할 뿐 아니라 스스로를 아프게 한다. 인내의 애티튜드는 불안을 이겨내는 힘을 길러주고, 생각을 깊게 해준다. 대화의 애티튜드는 외로움을 덜어줄 단 하나의 치료약이다. 유머의 애티튜드는 삶에 웃음과 즐거움을 줘 우리를 행복하게 하고 아픔과 고통을 치유한다.

‘애티튜드’는 인생의 성공과 행복을 가져다주는 황금열쇠이다. 나는 이 책을 읽고 변화를 갈망하는 것만큼 변화를 찾아 나서기로 했다. 좋은 애티튜드를 배우고 익히게 되면 나 자신이 원하는 진정한 변화를 맞이할 수 있을 것이다. 나이가 들면 학습능력이 떨어지고 변화에 대한 적응력이 떨어지기 마련이다. 그러므로 ‘애티튜드’를 하루라도 빨리 배운는 것이 유익하다.

이달의 사락 k*****6 2011.04.05. 신고 공감 1 댓글 0
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『애티튜드』 - 김진세
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"당신은 스스로 생각하는 모습대로 될 것이다." 스스로를 사랑하는 사람에게는 아름다운 빛이 난다. 그 빛은 자존감일 수도있고 자신감일 수도 있다. 무엇이 됐든 그 빛은 상대를 따뜻하고 부드럽게 해준다. "인생은 하나의 실험이다. 실험이 많아질수록 당신은 더 좋은 사람이 된다." "삶의 경이로움을 느끼기 위해서는 먼지와 같이 겸손해야 한다." "만일 어떤 여인이 꽃을 사랑한다고
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"당신은 스스로 생각하는 모습대로 될 것이다."

 

스스로를 사랑하는 사람에게는 아름다운 빛이 난다. 그 빛은 자존감일 수도있고 자신감일 수도 있다. 무엇이 됐든 그 빛은 상대를 따뜻하고 부드럽게 해준다.

 

"인생은 하나의 실험이다. 실험이 많아질수록 당신은 더 좋은 사람이 된다."

 

"삶의 경이로움을 느끼기 위해서는 먼지와 같이 겸손해야 한다."

 

"만일 어떤 여인이 꽃을 사랑한다고 말하면서도 물 주는 것을 잊어버린 것을 알게 되었다면, 우리는 그녀가 꽃을 사랑한다고 믿지 않을 것이다."

 

당신이 원하지 않으면 아무도 당신에게 무언가를 주지 않는다.

 

미소는 가장 강력한 영향력을 주는 유일한 것이다.

 

미소는 대가 없이 우리에게 많은 것을 준다. 받은 사람은 풍요로워지며, 준 사람도 손해 볼 것이 없다. 눈 깜짝할 사이에 보내는 미소지만 그 기억은 영원히 남기도 한다.

 

새로운 것을 시도할 용기를 가지고 있지 않다면, 우리 삶은 과연 어떤 모습일까?

 

도전하라! 잃는 것보다 얻는 것이 더 많을 것이다.

 

이왕 사는 한 세상 할가 말까 고민이 되면 일단 해라.

 

가장 큰 위인을 주는 사람은 공감해주는 사람 입니다.

 

좋은 친구는 항상 우리에게 내가 특별하다는 것과 그 이유를 알게 해준다.






i******2 2014.05.25. 신고 공감 0 댓글 0
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애티튜드
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애티튜드(attitude)란 단어의 의미가 좀 어렵다. 책에서는 무엇인가를 행할 준비가 된 상태 또는 준비라는 의미란다. 심리학의 대가인 융은 애티튜드를 어떤 특정한 방향으로 행동하거나 반응하는 정신의 준비태세라고 정의했다. 어쨌든 애티튜드란 준비된 마음가짐이나 태도 정도로 해두자. 너무 의미에 집착하다보면 좋은 내용을 담고 있는 책이 부담갈수도 있지 않을까.     이 책
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  애티튜드(attitude)란 단어의 의미가 좀 어렵다. 책에서는 무엇인가를 행할 준비가 된 상태 또는 준비라는 의미란다. 심리학의 대가인 융은 애티튜드를 어떤 특정한 방향으로 행동하거나 반응하는 정신의 준비태세라고 정의했다. 어쨌든 애티튜드란 준비된 마음가짐이나 태도 정도로 해두자. 너무 의미에 집착하다보면 좋은 내용을 담고 있는 책이 부담갈수도 있지 않을까.

 

  이 책은 여자보다도 더 여자 미음을 잘 아는 것으로 유명한 김진세 정신과의사가 여러 가지 고민 때문에 힘들어하는 20대 여성들을 위해 처방을 담은 <심리학 초콜릿>의 두 번째 책이다. 책은 애티튜드의 의미를 바탕으로 자기애, 긍정, 열정, 인내 등 21가지의 애티튜드를 행복하게 살아가기 위한 것으로 말하고 있다.

 

  저자의 설명에 따르면 모든 애티튜드를 그대로 따라 하다보면 행복하고 성공된 삶을 이룰 수 있단다. 책 전반에 걸쳐있는 애티튜드는 대부분 긍정의 이야기, 더불어 사는 이야기다. 뒷부분에 있는 습관과 실천만 제외하면 말이다. 습관이란 앞서 이야기 했던 모든 애티튜드가 자기 몸에 자연스럽게 체화하여 더 이상 힘들게 따라하지 않아도 된다는 의미이고, 실천이란 아무리 좋은 애티튜드라 하더라도 실천하지 않으면 소용없다는 것이다.

 

  정신과의사인 저자는 처음에는 잘 치료하기 위해 전공 분야에 몰두했다고 한다. 그러다 미국의 심리학자인 셀리그만에 명명한 '긍정심리학'을 접하고부터는 행복하게 사는 방법을 연구했다고 한다. 인간은 행복이라는 본성을 가지고 태어났다는 명제를 접하고 부터다.

 

  조금 특이하다고 생각되는 부분은 책을 덮고나도 생각이 나게 마련이다. 이 책 역시 마찬가지다. 그것은 리액션 애티튜드를 설명하는 곳에 나오는 '바디 존'이라는 용어다. 미국의 인류학자이자 비교문화연구가인 에드워드 홀의 이론으로 인간과 인간 사이의 공간을 말한다. 이는 친밀한 거리(약 45cm이내), 개인적 거리(45~120cm), 사회적 거리(120~350cm), 공적 거리(350cm 이상) 등 4가지로 분류되는데, 말하자면 가족이나 연인같이 친밀한 사람들은 45cm 이내의 거리라 하더라도  어색하지 않다는 개념이다. 그냥 알고 지내는 개인적 거리에 있어야 할 사람과 친밀한 거리를 유지한다면 그만큼 어색한 경우도 없을 것 같다.

 

  책은 심리학 서적이라는 선입감에 비해 너무나 부드럽게 읽힌다. 문체나 글 흐름 자체가 유연하기 때문이기도 하고, 각 종 상담사례, 인터뷰, 그리고 경험담이 곳곳에 스며들어 읽는 동안 내내 이렇게 쉬운 책도 있나 하는 느낌으로 읽었다. 21가지의 애티튜드는 왜 해당 애티튜드가 필요한 지와 그와 관련된 사례, 마지막에는 레시피로 짤막하게 해당 애티튜드에 대한 요약으로 마무리 지었다.

 

  애티튜드는 고민이 많은 20대에 국한되어 필요한 것이 아니다. 연령과 성별을 초월한다. 그래서 이 책을 통해 자신에게 부족한 애티튜드를 찾아 습관으로 체화하고 실천해 볼 필요가 있을 것 같다. 이 책에는 어떻게 하면 각 각의 애티튜드를 자연스럽게 가질 수 있는지를 알려주기에 꼭 읽고 치유하기 보다는 예방하는 것이 낫지 않을까. 예를 들자면 칭찬에 인색한 사람에게 권하는 칭찬 일기 쓰기라는 방법과 같은 것으로 말이다.

 

k***o 2011.04.12. 신고 공감 0 댓글 0
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애티튜드
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애티튜드! 책 제목을 보고 이 책을 갖고 싶었다! 누구나 변화를 원하고 있지만 그 방법에 대하여 심각하게 고민하거나 생각을 하려는 사람은 많지 않은 것 같다. 수년전 사람을 만날때 난 본인 위주의 애티튜드를 행하고 있었다. 그러나 어떠한 책을 읽고 상대방을 위한 애티튜드를 알게 되었다.그 애티튜드가 바로 15번째로 소개되는 배려이다. 배려라는 애티튜드로 난 생활이 조
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애티튜드!

책 제목을 보고 이 책을 갖고 싶었다!

누구나 변화를 원하고 있지만 그 방법에 대하여 심각하게 고민하거나 생각을 하려는 사람은 많지 않은 것 같다.

수년전 사람을 만날때 난 본인 위주의 애티튜드를 행하고 있었다.

그러나 어떠한 책을 읽고 상대방을 위한 애티튜드를 알게 되었다.
그 애티튜드가 바로 15번째로 소개되는 배려이다.

배려라는 애티튜드로 난 생활이 조금씩 변화되는 것을 느꼈다.

이번에 이 책을 읽고 많은 변화를 갖고 싶다.

가장 마음에 드는 애티튜드는 21번째의 실천이다.

실천은 나에게 큰 덕목이라고 해야할까 회사에서 인정받을 수 있는 부분 중에 하나가 실행력인거 같다.

 

인생은 마음먹기 나름인 것 같다.

애티튜드에 따라 나의 인생은 100점짜리가 될 수 있을것이다.

즉 애티튜드가 나의 가치를 결정할 것이다.

나에게 꼭 맞는 애티튜드를 찾아야 한다.

하지만 타인의 시선, 견해 또는 생각도 중요하다.

내가 만족하는 애티튜드여야 하지만, 남들 또한 만족시킬 수 있어야 한다. 

자기를 사랑할 줄 알고 긍정적으로 열정을 다한다면 무엇이든 다 할 수 있을 것이다.

공감하며 감사하며 배려를 한다면 그 역시 스트레스를 최소화 할 수 있을 것이다.

책에서 창조라는 애티튜드가 없어서 다소 아쉽지만, 나만의 애티튜드로 생각하면 될 것이다.

오늘 나는 힘들고 지치고 방황할때 이 책을 통해 다시 한번 마음을 가다듬는 계기가 되었다.

 

YES마니아 : 플래티넘 c*********r 2011.04.04. 신고 공감 0 댓글 0
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애티튜드 - 김진세
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"긍정적 자기 발전은 애티튜드의 변화에서 시작된다!" 책을 처음 받았을 때 아래 둘러진 띠에 적힌 글이다. 더불어 <심리학 초콜릿> 두번째 이야기라고 나와있는 띠 -   첫번째 책을 보기 전에 두번째 책 부터 접하게 되었다.     누구든지 변하고 싶어한다. 누구든지 긍정적으로 좋은 쪽을 향해서 변하고 싶어한다. 나역시도 - 하지만, 그 방법을 제대로 알지 못하고 우왕
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"긍정적 자기 발전은 애티튜드의 변화에서 시작된다!"

책을 처음 받았을 때 아래 둘러진 띠에 적힌 글이다.

더불어 <심리학 초콜릿> 두번째 이야기라고 나와있는 띠 -

 

첫번째 책을 보기 전에 두번째 책 부터 접하게 되었다.

 

 

누구든지 변하고 싶어한다. 누구든지 긍정적으로 좋은 쪽을 향해서 변하고 싶어한다. 나역시도 -

하지만, 그 방법을 제대로 알지 못하고 우왕좌왕하다 - 안주하며 그냥 이대로라도 지내면 되겠지 하는

안일한 생각에 쉽게 빠져 잘못되가고 있다는 것을 인지하지 못한채 살아간다.

 

이 책은 그런 우리들에게 하나의 교과서 같은 책이다.

애티튜드가 우리의 가치를 결정하며 우리 삶에 영향을 미친다고 말을 하며 이 책은 시작한다.

처음에는 학자들 이름이 언급되며 약간 심리학 전공책을 본다는 느낌을 받다가 -

21가지의 애티튜드들이 소개가 되면서 책 읽기가 수월해진다.

 

어렵게 진술되지도 그렇다고 너무 가볍게 진술하지도 않았다. 다른 누군가는 이 책을 읽고 뻔하디 뻔한 이야기를 적어놨다며 이 책에 대한 실망감을 드러냈다. 나 또한 처음에는 뭐 다 아는 것만 적어놨어 하고 생각하였지만 그래도 안다고한들 실천한 적은 없었기에, 그리고 누가 나한테 일깨워준 적이 없었기에 -

이 책은 내게 그것을 깨우쳐주었기에 이 책은 그만한 가치가 있다고 생각된다.

 

중간중간 고개를 끄덕이게 되는 문구들이 많이 보인다.

 

" 심적고통이란 자신의 내면에 있는 것이니 스스로 변해야 그 고통에서 벗어날 수 있는 것이다"

" 일단 시작합시다. 처음에는 무거운 발걸음일지라도 익숙해지면 저절로 움직여집니다. 행복과 성공을 위해 당신에게 절실한 애티튜드가 있다면 우선 저지르십시오. 우물쭈물하기에는 너무나 아까운 인생입니다"


 

더욱이 지금의 현실, 처지에 대해 부정적인 시각을 가지고 있는 사람이라면 이 책을 읽기를 권장하고싶다.

이 책을 통하여금 1%의 변화를 통하여 긍정적으로 변해갈 수 있기를 바라는 마음에서 -

c*****1 2011.06.12. 신고 공감 0 댓글 0
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애티튜드
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지금 나에게 고민이 하나 있다. 할까 말까 망설여지면서 자꾸 시간만 가고 있다. 안해도 그만이고 내가 살아 가는데 별 지장이 없다. 그런데 하고 싶다. 해서 실패할 것 같은 두려움이 나를 더 망설이게 한다. 이런 나에게 깨달음을 준 것이 바로 『애티튜드』이다. 도전이라는 편에 보면 이런 이야기가 나온다, 어떤 할머니가 우리말 달인 프로에 나왔는데 최종 결선까지 올라왔다고 한
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지금 나에게 고민이 하나 있다. 할까 말까 망설여지면서 자꾸 시간만 가고 있다. 안해도 그만이고 내가 살아 가는데 별 지장이 없다. 그런데 하고 싶다. 해서 실패할 것 같은 두려움이 나를 더 망설이게 한다. 이런 나에게 깨달음을 준 것이 바로 『애티튜드』이다. 도전이라는 편에 보면 이런 이야기가 나온다, 어떤 할머니가 우리말 달인 프로에 나왔는데 최종 결선까지 올라왔다고 한다. 진행자가 할머니에게 도전이 무엇이냐고 물었더니 "할까 말까 망설여지면 하자! 그러면 잃는 것보다 얻는 것이 많다는 진리를 60 생을 살면서 몸소 깨달았습니다. 도전하는 사람만이 삶을 즐길 수 있습니다"라고 말했다고 한다. 최종 문제에는 실패했지만 그 어떤 젊은 사람의 도전보다는 멋졌고 진한 감동을 주었다고 한다. 그렇다 바로 태도, 생각, 마음가짐의 문제인 것이다.

 

분석심리학의 아버지인 융은 애티튜드란 '어떤 특정한 방향으로 행동하거나 반응하는 정신의 준비태세'라고 했다. - p8 -

 

이 책의 저자는 여자보다 더 여자 마음을 잘 아는 정신과 전문의면서 '심리학 초콜릿'으로 유명한 김진세이다. 직업의 특성상 사람의 심리나 내면을 잘 이해할 수 밖에 없다. 그래서 그런지 전반적인 글이 공감이 많이 간다. 총 21 가지의 각 애티튜드에 대해서 다양한 예와 잔잔한 글로 소개하고 있다.

 

나는 열정(passion)이라는 단어를 좋아한다. 열정이 꿈을 이루어가는 가장 중요한 요소라고 생각한다. 그런데 이런 열정에도 주의할 점이 있다고 한다. 책에도 나와 있는 것 같이 '현명한 사람은 자기 자신의 정열을 주인이 될 수 있지만, 어리석은 사람은 자기 정열의 노예가 되어버리고 만다'고 한다. 열정이 활활 타오르기도 해야지만 냉정하게 다스릴 줄 알아야 한다. 무모한 열정은 자기 자신을 다치게 만든다.

 

사랑은 남녀간이나 부모와 자식간에만 존재하는 줄 알았다. 그러나 다른 관계에서도 사랑은 존재한다. 사랑은 '친밀감','열정','헌신' 3가지 요소로 구성되어 있다고 한다. 이 3가지 요소를  골고루 갖추고 있으면 완벽한 사랑이며, 셋중 하나도 없으면 별 관계가 아니라고 한다. 이성간에도 물론이고 사회적인 관계에서도 사랑을 많이주면 존경하고 따르게 된다고 한다. 어느덧 윗사람의 위치가 되어 버린 나에게 새겨 들어야 할 말 같다.

 

애티튜드는 마음과 몸의 표현이다. 정서적인 요소를 가슴으로 느끼고, 인지 또는 판단을 중심으로 머리로 생각하고, 마지막으로 행동을 통해 몸이 실천하는 과정이다. 그래서 궅이 애티튜드를 우리말로 만들자면, '마음과 몸의 가짐'이라는 말이 제일 와 닿는다. - p298 -

 

사람을 만나고 그 사람에게 받는 느낌은 바로 그 사람이 가지고 있는 애티튜드에 있지 않나 싶다. 어떤 애티튜드를 가지고 있나에 따라 주는 느낌이 틀린 것이다. 나쁜 애티튜드만 가지고 있다고 해서 실망하지 말자. 모자라는 애티튜드는 보완하면 되는 것이다. 마음과 몸의 가짐을 통해서 노력한다면 좋은 애티튜드를 가지게 될 것이고 매혹적인 사람으로 평가 받을 것이다.

e***o 2011.04.18. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
성공적인 삶을 이끌도록 도와주는 애티튜드
"성공적인 삶을 이끌도록 도와주는 애티튜드" 내용보기
애티튜드!!   준비 또는 적응을 나타내는 말!!   무엇인가 행할 준비가 된 상태를 말한다고 할 수 있어요..   이 애티튜드가 얼마나 중요한지   여러분은 아시나요??   성공적인 삶을 살고 있는 많은 사람들이   바로 이 애티튜드의 중요성에 대해 인식하고 행동을 했습니다.   이 애티튜드가 바로 자신의 가치를 나타내는 지표가 되기 때문이죠..   백화점에서 옷을
"성공적인 삶을 이끌도록 도와주는 애티튜드" 내용보기
애티튜드!!
 
준비 또는 적응을 나타내는 말!!
 
무엇인가 행할 준비가 된 상태를 말한다고 할 수 있어요..
 
이 애티튜드가 얼마나 중요한지
 
여러분은 아시나요??
 
성공적인 삶을 살고 있는 많은 사람들이
 
바로 이 애티튜드의 중요성에 대해 인식하고 행동을 했습니다.
 
이 애티튜드가 바로 자신의 가치를 나타내는 지표가 되기 때문이죠..
 
백화점에서 옷을 구매하고 하자를 발견했을 때..
 
어떤 사람은 소심하게 그냥 그 옷을 그대로 입을 수도 있는 것이고
 
어떤 사람은  직원에게 옷을 교환해달라고 요구할 수도 있을 것이며
 
어떤 사람은 소비자의 권리를 내세우며 환불을 요구할 수도 있는 것입니다.
 
이처럼 같은 상황에 처했을 때 애티튜드가 어떻게 다르냐에 따라서
 
그 결과는 달라진다고 볼 수 있습니다.
 
요즘은 취업란으로 인해 많은 젊은이들이 좌절과 고통속에서 살아가고 있다고해도 과언이 아닙니다.
 
취업을 준비하는 젊은이들 대다수는 어쩌면 나는 안돼라는 마음으로
 
취업 준비를 하고 있을 수도 있습니다.
 
워낙 좁은 취업의 문이라는 현실을 알고 있기 때문입니다.
 
나는 안된다라는 부정적인 마인드와 자신을 신뢰하지 못하는 마음으로는
 
만일 합격의 명단에 오르더라고 그 사람은 면접에 붙지 못할 것이며,
 
거의 대부분은 합격의 즐거움을 맛보지 못할 것입니다.
 
그 스스로가 부정적인 마음으로 자신에게 다가오는 행운을 물리치고 있기 때문입니다.
 
긍정적인 마음을 가지고 있어야 행복해진다는 말은
 
서점에 나와있는 여러 심리학 저서를 통해 익히 알고 있습니다.
 
아주 간단한 진리이긴 하지만 실천하기는 어려운 일이기도 합니다.
 
이 모든 일에는 먼저 자신을 사랑하는 마음이 기본으로 깔려있어야하는 것 같습니다.
 
나 자신을 사랑하는 마음이 있어야
 
행복해지고, 사랑받은 수 있는 상황이 마련되고
 
애티튜드에 의해 나는 사랑받는 사람이 되어있을꺼에요..
 
타인을 사랑하는 일도 중요하지만
 
먼저 스스로를 사랑하고 아끼는 마음으로
 
모든 일에 긍정적인 시선으로
 
꾸준히 버틴다면 좋은 일이 반드시 생기게 될 것이라는
 
믿음과 소망을 알여주는 애티튜드!!
 
아기자기한 디자인과 섬세한 필체와 다양한 주제로
 
성공하는 삶의 방향으로 이끌어주는 애티튜드를
 
보다 쉽게 이해할 수 있도록 설명해놓은 책!!
 
자신을 사랑하지 못하는 사람,
 
비관적인 삶을 살고 있는 사람,
 
성공적인 삶을 살고 싶어하는 사람들에게 강력하게 추천합니다.

 

이달의 사락 i***r 2011.04.08. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
애티튜드
"애티튜드" 내용보기
애티튜드라는 제목만 보고 풉... 웃음이 났다. 작년 말이었던가.... 함께 일하는 회사에 '부장' 직함을 단 여자가 Join을 했다. 이름만 들으면 알만한 Global 회사를 나왔고 지금 이 곳으로 왔단다. 사장님이 직접 혼자 뛰려니 힘들어 영입했다며... 왜 Gllobal 회사를 나와 지금의 회사에 Join 했는지 궁금했는데.. 바로 알 수 있었다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 나온게 아니라 잘린 듯.... !!!
"애티튜드" 내용보기

애티튜드라는 제목만 보고 풉... 웃음이 났다.

작년 말이었던가.... 함께 일하는 회사에 '부장' 직함을 단 여자가 Join을 했다. 이름만 들으면 알만한 Global 회사를 나왔고 지금 이 곳으로 왔단다. 사장님이 직접 혼자 뛰려니 힘들어 영입했다며...

왜 Gllobal 회사를 나와 지금의 회사에 Join 했는지 궁금했는데.. 바로 알 수 있었다. ㅋㅋㅋㅋㅋ

나온게 아니라 잘린 듯.... !!!! 100%!!

온지 얼마 안되고 나와 이야기를 하는데 자꾸 안되는 걸 되게 해달란다.

그래서 왜 자꾸 규칙을 깨려고 하냐, 안 되는 건 안되는 거다 라고 했더니....

'애티튜드가 왜 그 따위예요? 고객이 원하면 해줘야죠!!!!' 라며 다다다다다....

하하하하.. 고객이 원하면 안 되는 것도 되게 해주는 것이 맞다??? 정말 기가 막히고 코가 막히고.. 전화를 일단 끊고, 평소 계속 함께 일했던 사장님께 전활 걸어 이런 일이 있다. 어떻게 할거냐 했더니 미안하다며 사죄하며 자기가 처리 한단다... 아마 큰 기업에 있다보니 다 지 아래인 줄 안다고....허허허허...... 큰 기업에 있으면 세상 모든 사람이 '을'로 보이고 지 아래로 보이는걸까?

암턴. 그 직원은 잘렸고. 다른 직원이 와서 문제없이 일하고 있지만,

아직도 '애티튜드'라는 단어만 들으면 그 때 일이 생각나 웃음이 난다...

[본문 중]

열정은 무섭다. 때로 용광로처럼 무서운 기세로 모든 것을 집어삼키기 떄문이다...중략...

그녀의 열정은 이제 집착이 돼버렸다.

"현명한 사람은 자기 정열의 주인이 될 수 있지만, 어리석은 사람은 자기 정열의 노예가 된다.'

-실레지우스-

>> 내 열정이 집착이 되지 않도록, 내가 내 정열의 노예가 되지 않도록 주의해야 겠다!

김주하 앵커

요리도 잘하시죠? 아뇨, 해보니 안 되더라고요. 나중에 시간 나면 해보려고요.

정치는 어떠세요? 적성이 아니에요. 신경 쓸 시간 없어요.

그녀는 자신이 잘 할 수 없거나 하지 않아도 되는 일에는 괜한 힘을 들이지 않았다.

자신에게 꼭 필요하고 잘할 수 잇는 일에는 아낌없이 열정을 쏟지만, 스스로 가치를 못 느끼는 일에는 불필요한 에너지를 소비하지 않는 현명한 여인인 것이다.

>> 나도 내가 잘 할 수 있는 것에 힘/에너지 분배를 잘 해야 겠다. 잘 하지도 못하는 것에 목숨 거는 일 만큼 내 열정과 에너지를 낭비하는 것이 있을까.

 

h****k 2014.01.29. 신고 공감 0 댓글 0