쉼 어린이 골고루

우리 몸은
우리가 먹는 것으로 만들어집니다.

고기를 먹고
채소를 먹으면 우리 몸은 더욱더 건강해집니다.

고기만 먹으면 우리 몸에 필요한 것들이 고기로만 만들지요.

이거 보니 왜 찔리죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 저도 고기를 너무 좋아하는 1인이라
채소보다는 고기를 선호하는데...
큰 반성을 해봅니다.
저 아이처럼은 되지 말아야지!

그래서 우리는 음식을 가리지 않고 골고루 먹어요.

뭐든지 적당하게 가리지 않고 먹는 것이 우리 건강에 좋을 테니까요.

채소, 고기, 생선, 과일도 골고루 먹고!

우리 몸은 우리가 먹는 것으로 만들어집니다.

어른들도 그렇지만 아이들은 자신이 좋아하는 음식만 먹으려고 하죠?!
하지만 우리 몸은 우리가 먹는 음식으로 만들어진다는 것을 알아야 해요.

채소, 생선, 고기, 과일과 같이 다양한 음식을 골고루 먹는 것이 참 중요하다는 것을
그렇게 해야 건강해질 수 있다는 것을
책을 통해 배워볼 수 있어서 좋았습니다.

편식하는 아이와 같이 "골고루"
를 읽으면서 편식하는 습관을 같이 고쳐보면 좋을 것 같아요 :-)