아토피를 조심해

'아토피를 조심해' 책은 아토피 피부염이 생활 환경과 음식 때문에 증가하는 시점에서

엄마,아빠,아이가 아토피를 이해하고 같이 극복 할수 있도록

아토피를 이겨낼수 있는 방법을 그림동화로 재미있게 나타낸 책입니다.

책에 나오는 캐릭터들은 클레이라라는 지점토 인형으로 만들어서

아이들에게 좀더 효과적으로 전달할수 있어요.

색색의 예쁜 지점토로 만들어진 삐뽀삐뽀 건강맨과 아토피에 걸린 주인공 강희,

 이책을 보는 아이의 시선을 오래도록 잡아끌기에 충분합니다.

 동그라미표와 가위표를 들고

이곳저곳에서 순식간에 다양한 동작으로 나타나는 건강맨을

 찾아보는 것도 이 책을 읽는 큰 즐거움이 되겠어요.

아토피를 부탁해 책은

 아이 스스로 아토피를 예방, 극복할 수 있도록

각 상황별 지침들을 쉽고 재미나게 학습할수 있는것 같아요.

이제 '아토피를 부탁해' 책을 살펴 볼까요~

아토피 아이를 위해, 삐뽀삐뽀 건강맨 출동!
나는 왜 근질근질 가려울까요?

강희는 아토피에 걸렸어요. 항상 온몸을 긁으며 괴로워해요.

지점토 놀이를 하다가 근질근질 벅벅! 기차 놀이를 하다가도 근질근질 벅벅!

온몸을 벅벅 긁느라 제대로 놀지도 못해요.

특히 가려움이 가장 심한 한밤중에는 정말 울고 싶은 심정이에요. 

팔도 벅벅, 목도 벅벅 얼굴도 벅벅 머리도 벅벅 온몸을 벅벅! 왜 나는 이럴까요?
왜 나는 이렇게 가려울까요? 그때 강희 앞에 나타난,

삐뽀삐뽀 건강맨!

“네 몸이 간지러운 건 네 몸에 안 맞는 가위표는
하지 말라고 알려주는 거야.”

건강맨은 강희가 아토피에 좋은 행동을 할 때는 동그라미표,

 나쁜 행동을 할 때는 가위표를 들고 어김없이 나타납니다.

하늘에서 쏜살같이 날아오고, 창문으로 들어오고,

이리 뛰고 저리 뛰고 바쁘다 바뻐, 삐뽀삐뽀 건강맨!

과연 강희는 건강맨의 도움으로 아토피를 극복할 수 있을까요?

스티커 놀이 가 들어 있어

아이와 함께 놀이활동도 하면서

아이가 아토피를 이겨내기 위한 습관을 하나하나 되짚어 보고

실생활에 활용할 수 있도록 합니다.

스티커를 아토피에 좋은 음식,안좋은 음식 구분하여 붙이면서 공부해볼수 있었어요.

오늘 컨디션이 안좋은지.....스티커를 손에 안쥘려고 하네요!

그래서 결국 혼자 설명해주고, 이야기하고,스티커 붙이고...했답니다~^^;;;

스티커를 몸에,손에 붙여 줬어요.

스티커가 신기한지 쳐다보고,만져보고 하네요~

스티커에 그려진 그림을 읽어주고 설명해줬어요.

놀이를 통해서도 아토피에 대해서 배울수 있어서 좋아요.

평소 아토피 예방에 관심이 많거나 이미 아토피 때문에 아이와의 씨름으로 지친 부모님들!

 아이들과 함께 마주앉아 읽어보길 권해드립니다.

아토피를 이겨내는 법을 쉽고 재미나게 알려줘요!

 아토피에 좋은 것, 좋지 않은 것을 항목 별로 나누어 하나하나 알려줍니다.

 아토피를 조심하기 위해

아이가 먹어야 할 음식, 먹지 말아야 할 음식,

입어야 할 옷, 입지 말아야 할 옷

마음, 환경, 목욕 에 대해

어떻게 해야하는지 삐뽀맨이 가르쳐 주고 있어요.

또한 아토피에 걸린 아이를 위해 주변 사람들이 갖추어야 할 태도도 놓치지 않고 설명하고 있습니다.

저도 약간 피부가 알레르기가 심한 체질 이예요.

피부묘기증이라고 하더라구요.

피부에 살짝만 긁히면 피부가 빨갛게 부어올랐다가 한참 후에 없어지거든요.

그래서 친구들이 제 피부에 낙서를 해놓고 웃고 이랬어요..ㅠㅠ

글씨 쓴 그대로 부어올랐거든요.

제 피부때문에 많이 속상했었어요

신랑도 피부가 켈로이드 체질이라서

저나 신랑이나 피부가 안좋아요..ㅠㅠ

그래서 우리 아기만큼은 흔이들 오는 아토피는 피하고 싶어요.

그러던중 '아토피를 부탁해'책을 만나게 되어 많은 도움이 되네요.

음식

동그라미표 음식:

밥, 김치, 청국장, 사과, 미역국,

 두유, 옥수수, 수박, 토마토, 당근, 오이,멸치

가위표 음식:

돼지고기, 닭고기, 라면, 빵, 햄버거, 

초콜릿, 사탕, 아이스크림, 계란, 꽃게,과자

옷

동그라미표 옷:

몸에 안 붙는 헐렁한 옷,

부드러운 순면을 입게 해 주세요.

가위표 옷:

 몸에 꼭 끼는 옷,

공기가 잘 통하지 않는 옷,

나일론, 모직, 합성섬유는 피해 주세요.

마음

동그라미표 마음:

친구를 돕고,

자주 웃으며 칭찬하는 말을 많이 하고,

감사 인사,

고운 말

가위표 마음:

울기, 화내기, 미운 말 쓰기를 하면 좋지 않아요.

환경

동그라미표 마음:

창문을 자주 열어 집 안을 환기시킨다,
각종 침구류는 햇빛에 자주 말린다.

공기 좋은 곳으로 소풍을 간다,
아이 스스로 방 정리하는 습관을 기른다.

가위표 마음:

새집으로 이사 간다, 새가구를 쓴다,
잔뜩 어질러진 방과 집진드기가 있는 곳에서 생활한다.
애완동물을 키운다.

목욕

동그라미표 목욕:

손으로 살짝 문질러 몸을 씻는다,

비누는 피부에 잘 맞는 제품으로 1주일에 1회 정도만 사용한다,
상처나 진물이 있는 곳은 보습제를 사용하지 않는다.

가위표 목욕:

너무 오랫동안 목욕한다,

타월로 온몸을 빡빡 문지른다.
자극성 있는 비누를 사용한다,

물의 온도가 뜨겁거나 너무 차다.

 

 

 

 

아토피에 하면 좋은것과 안좋은것들을

실천해 보았어요.

 

음식이 제일 중요한것 같아요.

저도 알레르기성 체질이라서

병원에 가보니 음식으로 치료하는 방법밖에 없다고 하더라구요.

그래서 어패류가 저랑 안맞다고 하던데

먹을것 앞에 두고 안먹기가 힘들더라구요.

그래도 피부를 생각하면서 자제를 해요.

 

우리 아기에게도 안좋은 피부를 물려주면 어쩌나 하고

걱정이 많이 되었는데요

환경적인 요인으로 안좋아 질수 있는거니

아이에게 섬세하게 더 신경 써줘야겠어요.

 

아기를 목욕시킬때 손으로 문질러 주고 해서 스폰지를 사야되나 하고

구입예정 이였는데 안사길 잘했네요.스폰지가 자극적일수가 있군요.

나름 잘하고 있었다니 스스로 기특하네요~

 

 

삐보삐보 건강맨이 궁금한걸 알려줘요.

아토피 아이에게 피해야될 음식,자연소스 권장,

계절에 맞는 음식 먹이기,집에서 만든 간식 먹이기에 대한 설명을 해줍니다.

 

그리고 '식사 일기'를 써보길 권합니다.

일기를 쓰면서 아이에게 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 알수가 있습니다.

아토피를 유발하는 음식은 다음부터 미리 차단할수 있습니다.

 

 

 

 

아토피 아이에게 대할때 부모님은....

아이가 흙을 밟으며 자연에서 뛰놀게 해주시고,

긁지말라는 말로 잔소리 하지 말아주세요.

대신 아이가 좋아하는것에 집중하여 가려움을 느끼지 못하도록 해주세요.

아이의 아토피를 빨리 나을수 있도록 마음을 잘 다스려주세요.

 

저도 아이가 피부를 긁을때

'하지마','긁지마'라고 외치거든요..

긁으면 피부에 상처가 나니 긁는행동을 보면 속상해서

자꾸 그런말을 하게 되더라구요.

 

잘못된 행동인걸

'아토피가 부탁해'책을 통해 알게 되었네요.

이책을 보며 저도 많은걸 깨닭고

저부터 바껴야된다고 생각이 들었어요.

 

 

 

이책을 통하여 부모로서의 대처해야하는법과

아이가 스스로 어떻게 대처해야하는지,방법은 무엇인지

알수 있었습니다.

깨끗한 환경과 신선한 자연 음식을 먹으며

긍정적인 생각을 한다면

아토피 극복 할수 있을것같네요.

 

깨끗한 환경과 음식부터

작은 실천을 하여

우리 아이의 아토피가 안생기도록 노력해야겠어요~^^

 

 

'아토피를 조심해'책은 아토피 아이들에게 꼭 필요한 정보를

아이들의 눈높이에 맞추어 쉽고 재미나게 볼수있어

부모와 아이가 함께 보기에

도움이 되는 책인것 같습니다.

 

 

 

 

아토피 환자가 지켜야 할 10계명

 

①피부는 늘 깨끗하고 촉촉하게 유지한다.

목욕물은 미지근한 온도로 맞추고 목욕 후 3분 이내에 보습제를 발라준다.

   

②적절한 실내 온도와 습도를 조성한 다.

땀이 나는 것은 피부에 자극을 줘 가려움증을 악화시킨다.

   

③아이에게 면 소재 옷을 입히고 손톱은 짧게 깎아줘야 한다.

   

④정확한 진단은 필수다.

 

⑤아이에게 모유를 먹이고 이유식도 6개월 이후부터 한다.

  

⑥집 안에서 기르는 애완동물도 주의한다.

   

⑦전문의 진료에 따라 약물치료가 필요할 수도 있다.

 

⑧갑 작스러운 스트레스나 온도 변화를 피해야 한다.

   

⑨과학적으로 검증되지 않은 치료법은 조심한다.

   

⑩아토피 피부염 치료로 호흡기 질환을 예방한다.

 

 

아이들이 7살이니 의사소통이 되는 어린 나이부터 계속 나쁜음식, 먹으면 안좋은 음식, 먹으면 배아픈 음식, 이에 벌레가 생기는 음식 등등 알려주던 내용들이 예쁜 또래 친구들과 건강맨이 나와서 그림으로, 스티커로 설명을 해주는 건강하고 유익한 책이에요..범생이 첫째딸은 하지마라~~ 이러면 그래도 말잘듣는 착한 딸이지만 그래도 아이인지라 속으론 참았던 거였고, 둘째녀석은 온갖 안좋은 음식들을 두루두루 섭렵을 하는 편이라 몸소 체험(?)을 통한 학습효과가 더 효과가 있었어요..

더군다나 둘째녀석은 아토피는 아니지만 아토피성~~그런 피부여서 먹거리를 신경쓰고 또 엄마말을 들어주면 좋겠는데 녀석은 온통 호기심으로 쉽게 포기를 안해요.  엉덩이쪽도 가끔 모르게 가렵다고 긁어서 상처가 생기고, 피부도 여느 여자아이처럼 우유빛 부드러운 피부가 아니라서 엄마는 많이 속상한데...책을 보면서 자기가 먹었던 음식들에 대해서 선생님 흉내내면서 저에게 설명을 해주더라요...식단에 오르는 반찬먹거리는 그렇다 치더라도 패스트푸드, 탄산수, 사탕, 과자류, 빵류 우리 아이들에게 안심하고 제대로 먹일 수 있는 최소한의 예의를 가르쳐 주어요. 

밖의 생활을 점점 많이 하면서 아무래도 100% 실천이 어려울 수 있으나, 적어도 어렸을때부터 좋고 나쁜것을 인지하고 있다면 조금이라 위안이 되지 않을까 싶네요..

삐뽀삐뽀 건강맨~ 아토피를 조심해!

[국민서관]!

또 좋은책 한권이 나왔다~ ^^!

키크는 그림책에 이어~

울20개월 딸램에게 도움을 주게된 ' 아토피를 조심해 '~ !!!

울딸램은 생후 3개월쯤 아토피란 녀석을 만났다;

그전일수도;

한번은 하도 심해서 2박 3일 입원까지;

흑흑;

어린것이 피뽑고 알레르기 검사하고;

지금 생각해도 가슴이 아프다;

3주전에도 알레르기 검사를;

책을 펼치자마자, 공감할수 있는 그림과 설명이 있었다.

아토피를 갖고 있는 아이의 엄마라면,

알수 있는 상식을 O & X 아주 쉬운 설명과 지식을 담고있다.

글과 그림을 이해할수 있는 나이라면,

이책의 활용도는 더 좋을것 같다.

아이들이 좋아할만한 캐릭터를 담고있으며,

그림과 글밥역시 적절하게 담아내고있다.

맨뒷장에는 책의 내용을 복습(?) 할수 있도록,

떼었다 붙였다 스티커도 들어 있었다.

아이들이 좋아할만하다~ ^^;

밤에 잠못드는 우리딸~ ㅠ_ ㅠ;

저 위에 그림처럼, ' 좋아질꺼야~ !!! '

긍적적인 마음과 사고를 가지고, 엄마인 내가 많이 신경써 줘야겠다.

함께 이겨내자~

사랑한다 우리딸~ ♡!!!

아토피 때문에 주위에서 고생하는 사람들을 지켜보면 정말 눈물겹게 치료하고
견디더군요.그래서 뚜렷하게 나아지지도 않지만 할 수 없이 꾸준히 병원을 다니는
아이들에게 조금이나마 희망을 주는 책이 있어 소개할까 합니다.
[아토피를 조심해]라는 이 책은 현직 간호사가 오랜 경험을 토대로 만든 것이라
더 신뢰가 가서 읽게 되었어요.

삐뽀삐뽀 건강맨이랑 함께 몸에 안 좋은 음식,좋은 음식/몸에 안 좋은 옷,좋은 옷/
몸에 안 맞는 마음,몸에 좋은 마음을 가위표,동그라미로 알려주지요.
역시 건강한 몸과 건강한 마음은 단짝이라는 생각이 듭니다.
'건강한 육체에 건전한 정신'이런 표어도 예전에 있었잖아요^^


몸에 좋은 음식 조절하는거는  잊지 말고 꼭 지켜야겠어요.아토피 없는 얘들도요.


이건 사실 엄마들 부주의라고 생각해요.예쁘다고 몸에 꽉끼는 옷을 입히면 안되겠어요. 


동그라미 마음을 가져야 아토피를 이길 수 있으니 마음을 편하게 가지라는 뜻이겠지요~


스티커를 붙이는 거 얘들 좋아하는데 오호! 페이지가 꽤 되네요~~아주 좋은데요^^
먼저 책에서 익히고 바로 스티커 활동을 하니까 머리에 쏙쏙 들어가더라구요.



부모님들이 명심해야 할것도 이렇게 조언해 주니, 아토피 있는 아이들이 곁에 있는 분들은
꼭 읽어보라고 권하고 싶은 책이에요.

국민서관 삐뽀삐뽀 건강맨② 아토피편

아토피를 조심해

우리 아들래미 천식과 함께 나타나는 아토피..

그래서 이책을 주문 안할래야 안할수가 없었네요.

자신이 아토피인걸 아는 우리 아들래미..

얼마전 방문교육 선생님께서 아이스크림이라는 단어를 가르쳐주셨지요.

그때, 아들래미에게 아이스크림 먹어봤어?하고

물었는데 어떻게 답변하셨는지 아세요??? ㅋㅋ

"아토피가 있어서 지후 못먹어요."

이렇게 대답하더래요.

왜 이 이야기를 듣는데 가슴이 찡한거죠~

그런데 요즘 길거리에 다니다보면 아이스크림을 먹는 아이들 참많더라구요.

아이스크림에는 초콜렛도 들어 있는데..

우리 지후에게는 이 초콜렛이 치명적이거든요..

먹고 나면 바로 특정부분에 아토피가 올라오는지라..

지금 그래서 다리 뒷부분과 엉덩이 부분이 난리도 아니네요~ ㅠㅠ

요즘은 자신도 먹고 싶은 욕구를 못참는지..

엄마, 먹고 약바르자~ 합니다.. 에휴~~

그렇기에 엄마가 말로 하는 것보다 그림책으로 보면 낫겠다 싶어

이 '아토피를 조심해'라는 책을 주문하게 되었네요.

책이 도착하자마자 우리 아들래미 스티커 보고 신났네요. ㅋㅋ

이 책은 스티커를 붙이면서 아토피에 좋은것과 나쁜것을 배우게 되어 있거든요.

읽으면서 알게되고 붙이면서  좋은것과 나쁜것을 다시한번 인식시켜주는 거죠~

그런 점에서 아이들에게 학습효과가 뛰어날것 같더라구요.

이책 속에는 삐뽀비뽀 건강맨이 함께 아토피에 대해 설명해주고,

어떻게 해야하는지 생활수칙을 알려주고 있어요.

음식중에 아토피에 좋은 음식과 나쁜음식을 알아보고

스티커를 통해 복습하게끔 해주고 있어요.

그리고 엄마 또한 아이에게 어떻게 해줘야하는지 설명되어지고 있어요.

매번 긁을때마다 상처날까봐 긁지마!! 하고 혼냈는데...

이렇게 하면 안되는거더라구요.

살살 두들겨 긁는것을 자제해주게끔 도와주어야하더라구요.

그리고 어떻게 마음갖음을 해야하는지도 알려주고 있어요.

  

아토피 피부염은 생활환경과 음식때문에 증가하고 있다고 하더라구요.

연고나 먹는 약도 필요하지만, 건강을 위한 식생활 습관도 중요하고 강조되고 있어요.

그리고, 엄마,아빠, 아이가 아토피를 이해하고 같이 극복하려는게 가장 중요하고

아토피를 이겨내는 아이의 생각을 긍정적으로 이끌어 주기 위해 이 책을 읽을 필요가 있다고 얘기되고 있더라구요.

삐뽀삐뽀 건강맨과 함께 하는 아토피를 극복하는 O,X ..

아이들에게 즐겁게 아토피를 극복하는 방법을 찾아주는 책이 되지 않을까 싶어요.

 

우리 수빈군 어릴적 아토피의 역사가 있었드랬죠 ^^;;
그래서 어릴적부터 계란, 새우 과자 등등 먹는것에 대해서 무척이나 신경을 썼었답니다
그런데 지금...좀 컸다고 요즘 조금 방심해서 과자도 먹고 피자도 먹고
 아주아주 잘 먹었드랬죠
며칠 지나면 팔목에 또 긁적긁적....그런데도 말로 해선 아이가 잘 듣지를 않네요
그러던중 ＜아토피를 조심해＞란 책을 만났어요

제목을 읽더니..아토피란 단어에 꽂혀서는 걱정스런 눈빛으로
책을 읽어달라 하네요



이 책은 아토피가 왜 생기는지 어떻게 해야 아토피를 예방 할 수 있는지에 대한 방법까지
아이들이 알기 쉽게 동화형식을 빌려서 재밌고 쉽게 알려 주고 있답니다




내몸에 좋은 음식, 내몸에 맞는 옷, 내몸에  좋은 마음, 내몸에 좋은 환경 내몸에 좋은 목욕과 더불어
부모가 아토피 자녀에게 해줘야 할 일들 등을
동화책속에서 뿐만 아니라 뒷부분에 더욱 자세히 지침서가 들어있어서
그 부분이 많은 도움이 되었답니다

특히 아토피 아이를 대할때 부모님은 어떻게 하는것이 좋은지에 대한 구체적인 행동지침이 있어서
전 그부분에 별다섯개 드리고 싶네요 ^^
(정말 많은 도움이 되었거든요 ^^)



또한 책 읽는 중간중간 나오는 스티커 활동이 들어있어서
엄마와 함께 읽으면서 배웠던 부분에 대해서 스티커를 붙이면서 
한번 더 아이에게 알려줄 수 있어서 좋았어요
(그리고 요 스티커 활동을 수빈군이 참 재미있어했답니다 ㅋ)
스티커 활동을 하면서 내 몸에 좋은 음식과 옷 마음
내몸에 나쁜 음식과 옷 마음등 에 대해서 더욱 구체적으로 알 수 있어서 좋았답니다

우리 수빈군은 이 스티커를 붙이면서 
평소에 좋아했던 과자, 라면, 햄버거 ,아이스크림등 아주 조금씩 먹기로 약속했지요 ^^

환경이 변하면서 먹을거리가 서구화 되면서 생기는 아토피 아기들
그런 아기들을 보면 참 안타까운 맘이 많이 들어요
우리 수빈군은 심한 편은 아니였는데도 신경이 많이쓰였으니까요


＜아토피를 조심해＞ 책은 부모도 아이에게도 무척이나 도움이 되는 책입니다

저희집 세명의 딸램이들에게 좋은 선물이 도착했어요

아토피를 조심해^^

기다리고 기다리던책~~

아토피를 조심해 세계로 여러분을 초대합니다^^

캐릭터가 마음에 드네요

아이들과 재미있게 볼 수 있을꺼 같애요^^

아토피에 좋은 음식을 적어놨어요^^

알기쉽고 간단하게 적어놔서 보기 쉬웠어요^^

아토피에 나쁜 음식을 적어놨어요^^

정말 먹으면 안될까?하는 생각이 드는군요~

저희큰딸이 좋아하는 음식이 가득하네요~

아공~~

그래도 아토피에 안좋다니 이제부터라도

조심해야겠어요~

 몸에 좋은옷을 적어놨어요^^

이건 제가 실천잘하는것중에 하나네요~~

 몸에 나쁜옷은 저희 큰딸에게 입히지 않아요~

잘 참고해야겠어요^^

 동그라미 마음이 눈길을 끄네요

정말 동그라미 마음이 되어야겠어요^^

아토피가 있는 저희딸은 화를 내요~

아토피때문에 그럴수 있다는 생각에 정말 미얀하네요~

그래도 동그라미 마음이 되도록 도와줄거예요^^

아토피에 좋은 환경을 적어놨어요^^

저희집은 애가 셋이라 치워도 치워도 금방 어지럽혀 져서~

앞으로 꾸준한 노력이 필요할거같애요^^

애가 셋이다 보니 어질러진 방을 자주 볼 수 있어요

깨끗하게 청소해야겠어요^^

아토피에 좋은 음식과 나쁜음식을 스티커로 붙여보고 있어요~

저희딸램이 정말 좋아하더라고요~^^

아토피에 나쁜환경 목욕법

엄마아빠가 해주면 안되는말을 읽고

스트커붙이기를 해봤어요^^

저희큰딸 재미있게 책을 보고 있어요^^

그림이 예쁘다고 웃네요~

ㅎㅎㅎㅎ

저희집 세딸들에게 오늘부터 실천해봐야겠어요~~

아토피 있는 천사들~~

힘내자고요^^