아침마다 회사에서 업무를 시작하기 전에 부장님의 진두지휘 하에 좋은 글귀와 인사를 동반한 아침체조를 합니다. 오늘은 뜬금없이 빈 A4용지를 주시더니 자기가 가장 갖고 싶은 것, 하고 싶은 소원 같은 것들을 적어내라고 하셨습니다. 그래서 조카 주려고 읽고 있던 ‘주문을 걸어봐’라는 책이 생각났습니다.

이 책은 아이들의 수준에 맞게 컬러풀하고, 쉬운 구성으로 잘 짜여져 있었습니다. 아직 시집을 안간 저에게는 이런 책을 읽을만한 아이가 없지만 수 많은 조카들을 생각하며 어떤 가르침을 줄 수 있을지 선행 독서를 시작하였습니다.

이 책의 요지는 다음과 같다고 생각합니다. 거울 기법이라고 해서 집단상담이나 개인상담에서도 많이 쓰이는 심리진단 방법인데 거울을 보면서 항상 잘된다. 할 수 있다라는 긍정적인 마인드와 행동들이 결국 자신이 꿈꾸고 주문하던 그대로 이루게 만든다는 것으로 흔히들 불안장애를 가진 사람들에게 많이 쓰이지만 현대에 와서는 각종 업무과다 및 스트레스를 호소하는 직장인들에게도 널리 퍼지고 있습니다. 저는 제가 이 책을 읽으면서 어린아이는 아니지만 나름대로 제 방식과 생각에 맞춰서 적용시키려고 노력해보았습니다. 그러니 아이들이 읽어도 좋은 동화책이고, 부모들이나 저와 같은 20대들이 읽기에도 여러 가지 생각을 하게 만드는 긍정적인 책이 아닌가하는 생각을 해보았습니다.

항상 남이 가진 것도 불평불만 가지지 말고 스스로에게 긍정적인 마법의 주문을 걸어버림으로 인해서 세상을 많이 달라져보일 것입니다. 어서 조카에게 읽어주고 제대로 설명해주고 싶습니다. 특히나 어린아이들은 아직 사고가 체계적으로 자리잡히지 않아서 완전한 사고를 하기도 힘들고 본인이 겪고 있는 상황판단이 잘 안될 수 있습니다. 그럴 때 일수록 다양한 독서와 책을 접함으로서 능동적인 주관 확립에도 큰 도움이 될 수 있을 것이라고 이 책을 추천하고 싶습니다.

긍정의 힘을 무엇으로 쉽게 알려줄 수 있는 방법이 있을까 생각을 많이 해보았을 것 입니다. 그리고 대부분 책을 통해 배울 수 있다는 것을 생각해 보았을 것 입니다. 책 중에서도 긍정의 힘을 쉽게 배울 수 있는 그림책이 있어 아이와 함께 읽어 보았습니다.

이 책 ＜주문을 걸어 봐!＞는 아이가 책을 읽어가며 스스로에게 주문을 걸듯 소리내어 읽고 스스로를 긍정의 세계로 이끄는 것이 보입니다. 생각이 말로 나오고, 그 말은 현실이 되는 것을 보여주고 있습니다. 

멋진 일이 벌어지는 것은 자기가 어떻게 생각하고 행동하느냐에 따라 달라질 수 있음을 보여주고 있습니다. 부정적인 나쁜 생각보다 자신을 사랑하고 주위에 대한 모든 것에 대해 긍정적인 좋은 주문으로 멋진 일을 스스로 만들어 가는 것을 보여주고 있습니다. 이제부터 하나 하나씩 그 방법을 실천해 보면 좋을 것 같습니다.

놀이공원에서는 누구나 그렇듯 기다림의 연속 입니다. 그리고 그 기다림을 어떻게 생각하느냐에 따라 멋진 하루가 될 수도 힘겨운 하루가 될 수도 있음을 이미 우리는 알고 있습니다. 자신을 사랑할 줄 알고, 친구들이 나를 사랑하고, 나또한 친구들을 사랑한다는 것을 발견하고, 세상 모든 것에서 배움을 실천할 수 있음을 깨닫게 됩니다.

실수를 했으면 그 실수를 통해서 두번 다시 그러한 실수를 하지 않을 수 있을 것 같기도 합니다. 또한, 더 나아질 수 있다는 것도 알게 됩니다. 모든 것은 생각하기 나름이라는 사실을 깨닫게 됩니다. 그리고 좋은 말이 더 좋은 행동을 할 수 있는 힘을 준다는 것도 알게 됩니다.

나의 좋은 점, 잘 할 수 있는 점 그리고 사람들의 좋은 점을 볼 수 있는 힘을 길러 주고 있습니다. 바로 긍정의 주문을 통해 그 힘을 키울 수 있음을 보여주고 있습니다. 아이가 책을 읽어 나가면서 부가적인 설명을 하지 않더라도 그림을 통해 스스로 긍정의 힘을 키울 수 있습니다. 그림책의 장점을 고스란히 담고 있는 책이 아닌가 싶습니다.

자라나는 아이들이 이책을 부모와 같이 읽는다면 분명 큰 성과를 거둘것이다.

아이들은 쉽게 텔레비젼속 드라마등에서 특히 나쁜 단어에 집착을 하거나 그대로 표현하는 버릇이 있다.

그래서 부모들이 쉽게 긍정적인 대화를 유도하려고 해도 말을 잘 듣지 않는다.

만약 이러한 아이들에게 책속의 아름다운 그림과 내용을 들려주고 설명을 해준다면 아이의 부정적인 말버릇이 긍정적인 말의 전환으로 바뀔것이다.

나는 안돼 보다는 나는 할수가 있어가 좋다.

아이를 키우는 부모입장에게 어릴때부터 긍정적인 사고를 아이에게 인식시켜주는 노력은 하여야 한다.

그과정을 책속의 저자는 우리들에게 쉽게 다가갈수가 있도록 도와주는 것이다.

긍정적인 사고는 긍정적인 결과를 가져온다.

또한가지는 결코 아이들뿐만 아니라 책속 내용을 부모가 읽어도 부모의 대화에도 큰 변화가 있을 것이다.

사회의 온갖 부정적인 사고에휩싸인 어른들도 책속 동화의 내용을 계속 읽다보면 나의 행동변화와 말의 태도에 큰 변화를 느낄것이다.

자주 자주 긍정적인 대화를 실천해보자

그러면 분명 긍정적인 생활이 나에게 다가올것이다.

할수 있다 할수 있다라는 생각으로 매사에 모든것을 긍정적으로 살펴보면 지금보다는 더 나은 미래가 우리에게 다가옴을 알수가 있기 때문이다.

부록의 책또한 아이들이 그림을 그리거나 자신의 생각을 표현한다면 실전에 적응할수 있는 훈련에 최상의 부록이라고 생각을 한다. 좋은 생각을 많이 해보자 그리고 나또한 행복한 기분을 느낄것이 분명하다.

행복한 마음을 가슴에 가득 담고 희망찬 미래를 상상해본다.

나또한 자주 부정적인 대화와 얼굴이 나타나는 것을 느낀다. 이번기회에 한번 큰 변화를 해보아야 되겠다.

아이뿐만 아니라 어른들의 마음에 동화같은 마음의 주문을 걸어보자 희망과 행복한 마음으로 미래의 꿈을 아름답게 상상하자

우리에게는 우리들의 미래를 선택할수가 있는 자유가 있다.

지금의 나를 자세히 살펴보면 과거의 나의 행동의 결과인 것을 알수가 있을 것이다

미래를 변화하고 싶다면 지금의 행동과 말을 바꾸면 되는 것이다.

그래 나는 할수가 있어 그리고 부정적인 대화를 머리속에 저장하기 보다는 좋은 출력을 위해서라도 긍정적인 대화를 하도록

의식적으로 노력을 많이 해야 되겠다.

모든것은 쉽게 될수는 없을 것이다. 그래도 어떠한 것을 한다는 의도가 있기 때문에 나의 행동과 말이 변화가 될것이라 믿고 싶다 그리고 분명 그렇게 될것이라 생각을 하고 확신을 한다.

저는 마지막 페이지 주문을 거는 요령이 맘에 들었습니다.
1.이런 좋은 말로 주문을 겅어 보세요. 난 할수 있다. 나는 나다. 나는 할 것이다. 나는 가지고 있다.
2.생각날 때마다 주문을 자꾸자꾸 거세요.
3.특히 재수가 없거나 운이 좋지 않을 때 특별히 좋은 말로 주문을 거세요.
4.거울을 보며 좋은 말로 주문을 크게 외치세요.
5.잡지나 공책에 좋은 말 주문을 써 보세요.
6.그 좋은 말 주문에 사인을 해서 늘 볼수 있게 붙여 놓으세요.(거울이나 , 메모판 같은 곳에).
7.눈을 감고 원하는 것을 상상해 보세요. 그게 바로 좋은 말 주문이니까요.


요즘 저도 원하는 것은 포스트잍에 써서 눈에 잘 보이는 곳에 붙여두는것을 하고 있답니다. 참 좋은 것같아요. 매일 매일 보면서 노력도 더 하게되는것도 같고 마음이 좋아져요. 어린시절에 주문을 걸면 다 이루어진다는 것을 알게 되었더라면? 이런 생각도 해보지만... 늦진 않았겠죠. 아이들에게 긍정적인 힘을 키워주는데 도움이 될것 같습니다. 지금도 이루어질까? 생각해보지만. 저도 주문을 걸어봅니다. 샬랄라..~~

주문을 걸어봐는 아이가 책을 읽고 스스로에게 주문을 걸고 그것을 행동으로 하는것을 보여주고 있습니다. 다소 그림이 적응이 되지않지만 아이들은 좋아하겠죠?  어떤 일이든 나쁜생각을 가졌을때 좋은 주문을 걸었을때 변화가 생기는 것을 알수 있죠. 누구나 긍정힘이 대단한 것을 알지만 잘 행동으로 옮기기까지 힘든다는 것을 느낍니다. 스스로 느끼지 못하면 뭐든지 제대로 할수가 없죠. 오늘도. 힘을 내고 열심히 살아봅시다. 이 책을 보고 나면 조금 힘이 납니다. 뭐든지 다 할수 있겠다는 뭐 그런... 주문을 걸어봅시다...  나 자신을 먼저 사랑해야 무엇이든지 잘할것 같은 느낌이 듭니다. 나를 내가 제일 많이 사랑해줘야 되지 않을까요? 사랑한다.. 

그리고 부록도 좋았습니다. 그냥 이런 생각이 듭니다. 아이들에게도 좋은 책이지만. 이 부록 ..
꼭 어른도 해보면 스스로 많은 것을 느낄수 있다는걸.. 오랜만에 크레파스를 들고 그림을 그려보았습니다. 초등학교때이후 한번도 크레파스를 만져보지 않았던것 같았는데. 이번기회에 크레파스로 행복할때 기분나쁠때를 그려보면서 글도 적어보고 좋았습니다.

불광에서 출판하는 우리 아이 인성교육 시리즈는 우리들이 일상생활에서 쉽게 부딪치는 여러 가지 감정을 바르게 받아들이고 표현할 수 있도록 도와준다. 그 중에서 어린이들에게 긍정의 힘을 가르치는 동화 ＜주문을 걸어 봐!＞는 자꾸 말하다 보면 그게 진짜라고 믿게 되고 믿으면 행동도 변하고, 마침내 말한 그대로 이루어진다는 긍정적인 생각을 하게 된다는 것이다. 그리고 좋은 말로 주문을 거는 마법을 가장 잘 알고 있을 것 같은 고정욱 선생님의 번역으로 아이들에게 따뜻한 이야기로 꿈을 심어줄 수 있을 것 같다.

책을 읽은 후 아이들과 함께 한 수업, 자신이 잘 할 수 있는 것을 스스로 말하기 쑥스러워해서 서로서로의 장점이나 잘 하는 것들을 자유롭게 이야기 하며 수업을 시작했다. 처음으로 주문을 외울 때 할 수 있는 멋진 말, “나는 나를 사랑해”를 소리내어 말하며 어떤 변화를 느낄 수 있는지 이야기 나눌 땐 행복한 미소를 아이들의 얼굴에서 볼 수 있었다. 그리고 각자 생각하는 나쁜 생각을 좋은 주문으로 바꿔 본 후 기분이 좋아지는 주문 책갈피를 만들어 보고, 주문을 외워가며 좋은 주문이 이루어지는 상상을 그림으로 그려 보았다. 오랜만에 부담 없이 모두가 한 마음이 되어 참여하는 즐거운 시간이였다. 우리의 아이들이 정서적인 안정과 남을 배려하는 마음을 가진 사람이 되었으면 좋겠다. 상상력이 풍부한 아이들이 그린 그림처럼 좋은 일들이 생길 수 있게 나는 마음속으로 주문을 외워 보았다.

주문을 거는 요령

1. 이런 좋은 말로 주문을 걸어 보세요. 난 할 수 있다. 나는 나다. 나는 할 것이다. 나는 가지고 있다.

2. 생각날 때마다 주문을 자꾸자꾸 거세요.

3. 특히 재수가 없거나 운이 좋지 않을 때 특별히 좋은 말로 주문을 거세요.

4. 거울을 보며 좋은 말로 주문을 크게 외치세요.

5. 잡지나 공책에 좋은 말 주문을 써 보세요.

6. 그 좋은 말 주문에 사인을 해서 늘 볼 수 있게 붙여 놓으세요. (거울이나 메모판 같은 곳에)

7. 눈을 감고 원하는 것을 상상해 보세요. 그게 바로 좋은 말 주문이니까요.

우리의 삶을 바꿀 수 있는 좋은 주문들을 적어 본다.

기분 좋아지는 마음이 미소 짓게 하고 행복하게 한다.

주문을 거니까 진짜 이루어진다.

몇해전 대한민국엔 시크릿열풍이 불었지요. 
행복해지는것은 모든이의 소망이고, 근데 그 모든것이 마음속에 있으니,
어찌보면 쉽고도 어려운것이 마음 다스리기 잖아요.
그래서 매번 자기계발서들을 보면서 행복해지기 위해서 노력하는데,
그것의  첫 실마리는 긍정적인 생각이나 말이 진짜라고 믿는것이지요.
모기업 이미지 광고에서도 강조하는 문구가 ’긍정의 힘’ 이고, 
지금도 티비에선 타계하신 회장님께선 ’우리는 할수있다. 시련도 잘 극복할수있다’는 메시지를 주시는데요.
그만큼 긍정적인 생각, 말이 중요한거 같아요. 
책을 옮긴이 고정욱님께서도 긍정적인 생각과 말을 하시니 행복한 삶이 따라왔다는 글이있는데요. 긍정은 누구나 쉽게 행복해지게 만들어줄 좋은 생각인거 같아요.

우리 아이도 긍정적인 아이로 자라길 바라며 아이와 함께 책을 펼쳤어요.
다양한 머리색과 피부색의 친구들이 나와서 좋았구요.
글자도 아이들이 흥미를 가지고 볼수있는 글자체네요.
나쁜생각이  좋은생각으로 변화했을때 그리고 그후 일어나는 일이 옆에 페이지에 그림으로 쉽게 나오니 6살 아이도 이해하기가 좋았어요.
좋은생각뒤에 변화된글은 더 큰 글자로 나와요.

그 글들에는  ’오늘 아주 멋질거야!, 
나는 참예뻐.
이거 꼭 탈 거니까 줄 서 있어야지.
내친구들은 날 사랑해.나는 좋게 생각하기로 했어. 
나는 사람들의 좋은 점만 볼 거야. 등등
부정적인 말이 나올상황에 우리아이가  이런 긍정의 말을 한다면 생각하니 기분이 좋아지네요.
어른인 저도 아이와함께 책에 나오는 긍정의 말들을 자주 읽고 익혀서 않좋은 상황에서 해줘야겠어요.
특히 제가 자주 해야할말은 ’실수하면서 배웠으니까 더 나아질거야’

우리아이가 실수해도 제가 이런말을 해준다면 아이는 엄마를 더 믿겠죠.

뒷페이지엔 주문을 거는 요령이 7가지 예로 나와요.
’난 할수있다. 나는 나다. 나는 할 것이다. 나는가지고 있다.’
작은 종이에 적어서 붙여놔야겠어요.
내 안에 긍정의 말들이 가득차면 우리아이도 더 사랑스러워보일것이고, 우리 아이도 세상은 밝고 행복한곳이구나 느끼게 해줄 좋은책이네요.

동화책의 신비, 나는 그림책을 아이들이나 보는 그런 어린책으로 치부하지 않는다. 그림과 짧은 한 문장이 함축하고 있는 깊은 뜻을 잘 알고 있기 때문이다.

＜주문을 걸어 봐＞

주문을 걸어 금은보화가 쏟아지는 이야기라면 판타지 동화에 상상력을 키우는 정도에서 그치겠지만, 여기서의 주문은 아이들이 자신의 생각을 키워 긍정적인 생활을 할 수있게 돕는, 책이라 할 수 있겠다.

요즘 중고생들을 보면 부정적인 언어를 많이 쓴다. 감동적인 감탄사마저도, 격하기가 이를데 없다. 때로는 습관적으로 때로는 자기 방어의 한 방법으로 또는 미디어들의 영향으로, 어릴때부터 경쟁사회에 내몰리는 아이들의 고됨이 그런 언어를 만들어 내고 있는지도 모를 일이다.

문제는 그 말이 그런 행동을 낳는다는 것, 격하고 부정적인 그들의 언어는 그렇게 행동하게 하는 마력이 숨어 있다. 언어도 습관. 어릴 때부터 뿌리 내린 긍정적인 언어와 생각은 성숙한 행동으로 나타나며 여간해서 흔들리지 않을 것이며 또 삶에 여유를 줄 것이라 믿는다.

'거울학습' 거울을 보며, 긍정적 언어로 주문을 외운다. 요즘같이 외모지상주의의 세상을 살자면 불만스러운 외모 때문에 갖는 스트레스가 이만저만이 아니다. 감정조율 능력이 부족한 아이에게는 오죽할까. 그럴때 거울 보며 매일 주문을 넣어본다 '나는 참예뻐'라고. 거울은 사람을 웃게 하는 요술쟁이. 거울앞에서의 찡그림은 왜그리 어색한지,저절로 입술에 E자 미소가 만들어진다.

어디서 들었더라. 우리의 위장은 현재 얼굴 표정과 똑같다고 한다. A만큼 찡그리면 그만큼 위장도 따라 찡그리고 B만큼 웃으면 위장도 따라 그 만큼 웃는다고.웃음은 안팎으로 좋은 효능이 있는 돈 안드는 처방약이, 분명하지 않은가.

각설하고,

어떤 실수를 했을 때, 자책하는 것은 아이들도 마찬가지.왜 난 만날 잃어버리기만 하지. 그럴땐 좋은 마음을 갖고 이렇게, 실수하면서 배웠으니까 나는 더 나아질거야. 라고 주문을 외운다. 이 주문이야말로 나에게 내릴 처방이다. 며칠 전 구입한지 두세달 되는 썬글라스를 잃어버렸으니까. 그리고 이틀을 못마땅한 내 실수에 끙끙 앓았으니까. 실수하면서 배우는거니까, 세심한 챙김으로 이젠 실수하지 않아야지, 나아질거야.

절제의 미덕을 키워주는 주문, '이 정도면 충분해'

욕심, 하나 더 갖고 싶은 욕구, 어른인 나도 화수분 하나쯤 끼고 살고 싶은데 아이들 마음이야 오죽할까. 비교적 풍요로운 세상을 사는 아이들이 절제심을 갖기란 더욱 힘들어 보인다. 주위 어른들의 강요가 아닌, 스스로 할 수있는 절제심. 아이때부터 다져 놓아야 할 덕목이 아닐지.

가끔 좋은 말들을 오려 스크랩하거나 한자한자 적어서 냉장고나 거울옆에 붙여놓는것도, 주문이 아닐까. 자신에게 주는 좋은 말,긍정적 효과를 발휘하는 좋은 암시, 아이와 어른에게 똑같이 필요한 좋은 주문들.

아이가 점점 자신감을 잃어가면서 나는 엄마 뭐를 하나 잘하는게 없어 하고 너무 힘들어해서

아이의 생각을 긍정적으로 바꾸고 싶어 이 책을 권해줬어요..

저도 어렸을땐 넌 이것을 잘해 넌 역시 잘해 그런말을 들으면 힘들고 자신없던 것도 더 잘하게 되고

뭐든 하면서도 자신감이 생겼었거든요..

생각의 차이로 인해 못할게 없다는 생각이 들어요.

이책은 그런 자신감을 길러주는 책이에요.

힘들때나 잘 일이 안될때 이책을 읽으면서 주문을 외운다면 아이에게 자신감이 생기지 않을까하네요.

책의 내용을 보면 다른 책과 달리

스토리속에 자신감의 이야기가 녹아있는것이 아니라 직접적으로 어떻게 행동을 변화시키고

나쁜생각이 어떤 것이며 좋은 주문은 어떻게 하면 어떤 결과가 직접적으로 쓰여져 있어서

기존의 동화와는 다른 느낌이네요..

그래서 아이들이 더 이해도 쉽게하고 어떤 식으로 주문을 외우고 어떻게 바뀌는지 잘 알 수 있어

좋았어요..

그래서 집에서 힘들때마다 큰소리로 저하고 같이 읊어봅니다..

물런 처음엔 쑥쓰럽고 힘이 들었지만 자꾸 하다보니 자기것이 되는 느낌이 들었어요..

자신만의 주문도 만들어서 힘들때마다 같이 외치기로 했어요..

그러다보며 아이도 저도 사이도 좋아지고 뭐든 긍정적으로 생각하고 즐거운 마음으로 살 수 있을것 같아요