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채식은 근거가 없다고 믿는 분들께 권하는 책..
"채식은 근거가 없다고 믿는 분들께 권하는 책.." 내용보기
목숨걸고 편식하다란 다큐를 보고 채식을 결심한이후.. 격하게 실천했다. 계란 들어간 빵도 안먹고 아빠가 딸 생각해서 만들어 놓은 요거트도 안먹고, 가족 외식때도 고기. 생선 안먹고.. 그렇게 내 몸생각해서 채식을 하던 중, 허전해지기 시작했다. 내가 사랑하는 사람들.. 가족, 친구, 친척들은 마음껏 육식을 하는데 나만 채식해서 건강하게 오래 살면 무슨 소용일까..
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목숨걸고 편식하다란 다큐를 보고 채식을 결심한이후.. 격하게 실천했다.

계란 들어간 빵도 안먹고 아빠가 딸 생각해서 만들어 놓은 요거트도 안먹고, 가족 외식때도 고기. 생선 안먹고..

그렇게 내 몸생각해서 채식을 하던 중, 허전해지기 시작했다. 내가 사랑하는 사람들.. 가족, 친구, 친척들은 마음껏 육식을 하는데

나만 채식해서 건강하게 오래 살면 무슨 소용일까..? 같이 오래 건강하게 살고팠다.

난 가족들, 친구들에게 채식을 권했고 다큐도 같이 보았지만 가족들, 친구들은 믿으려하지 않았다. 들으려하지 않았다.

황성수박사 혼자의 의견, 이론일뿐이다고 생각하는 듯 했다.

"그럼 더 많은 의사들이 주장하고 단체같은거  만들면 믿을건가?" 하는 내 말에 약간은 주저하는 눈빛들..

"그럼 어느정도는 믿을 수 있지 뭐.."

그냥 내가 던졌던 물음인데 거짓말처럼 얼마 후 베지닥터가 창립됐다. 의사들이 만든 채식주의 단체!! 그리고 더 많은 의사들이

채식을 외치기 시작했다. TV에서 베지닥터 창립했다는 화면이 잠깐 나왔다.

그리고 그들이 책을 냈단다!

의사 자신들이 진료하며 느낀 경험을 적은 책처럼 채식에 믿음을 주는 책이 어디있으랴?

내가 백번 권유하는것보다 의사들이 쓴 경험을 읽는것이 설득하기엔 훨 쉬워보였다.

이 책은 의료현장에서 겪은 채식의 치유력을 의사 개개인의 경험으로 풀어 놓고 있다.

육식의 해로움과 채식의 이로움을 과학적인 분석으로만 딱딱하게 쓴 글이 아니기에,

자신들의 수년간의 체험이 곁들어진 책이기에,

더 수월하게 읽히고 재미도 있는 책이다.

+ 작게나마 나오지만 이 책은 비단 채식만을 권하는것이 아닌 의료계의 상황도 알려주기에,

의료현장에서 일하는 의사들에 대해 우리가 모르는 부분을 알 수 있기도 하다.

여러모로 도움 되는 책이고 가볍고 얇지만 알차서 선물하기에도 좋을것 같다. 채식전파서로 딱! :D

s********1 2011.06.24. 신고 공감 1 댓글 0
리뷰 총점 종이책
[채식이 답이다] 현미채식이 당신 건강을 찾아줍니다.
"[채식이 답이다] 현미채식이 당신 건강을 찾아줍니다." 내용보기
하얀나라(11jin02) 강물친구 http://cafe.naver.com/ululul/84624 고기를 하루라도 먹지않으면 기운이 없다는 생각은 자신의 길들여진 관념이고 주위사람들이 부추기는 습관적인 틀 이라는 생각이든다.   서양식 식습관에서 고기를 먹고 우유를 마셔야지만 칼슘으로 성장하고  몸이 튼튼해지는 줄 로만 아는  우리의 60년대 없이산사람
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고기를 하루라도 먹지않으면 기운이 없다는 생각은 자신의 길들여진 관념이고

주위사람들이 부추기는 습관적인 틀 이라는 생각이든다.

 

서양식 식습관에서 고기를 먹고 우유를 마셔야지만 칼슘으로 성장하고

 몸이 튼튼해지는 줄 로만 아는  우리의 60년대 없이산사람들의  허기진 배채움이

 실상 혈액에 찌꺼기를 채우는 일이 아닐까싶다.

 

나는 아직도 확신하고 계속 확신 할것이며 진정 한 채식이 건강에 도움이 되는점

현미에 들어있는 좋은 성분 이 그무엇도 대신할수없는 건강을 찾아주는 식품이며

아울러 견과류 ,콩 ,야채,과일,해조류,버섯류등 의씨앗과 껍질까지도 우리에게

면역력과 항산화제를 부여하는 강력한 건강식품이 된다는것을 믿는다.

 

구지 지방질이 껴있는 단백질고기덩어리를 우리몸속에 꽉꽉 채워

고혈압 ,동맥경화,당뇨,고지혈증,중풍,협심증,대장암 각종암 등등의 기막힌 병들을 만들어

 낼 필요가 있을까 하는 의아심을 낸다.

또한 가공식품 설탕이 많이든 음식을 먹지말고 차라리 미네랄 소금을 먹어보는게 더 나을듯 싶다.

현미채식에 도움이 된다고 이책 [채식이 답이다] 에도 적혀있다.

 

육식을 줄여야하는 이유도 자연 재앙과 기후 환경에 아주 큰 영향을 주고

우리 아이들이 자랄 미래를 어둠속으로 몰고 갈것 같다.

육식은 우리몸구조에 맞지않아 몸안에 오랫 동안 머물러 피를 오염시킨다.

육식하는 사람은 고기맛과 더불어 그 짐승의 업까지 함께 먹기에 억울암 분노

다혈질적 성향으로  자기도 모르는 사이에 변화되어 가는것이다.

진정한 채식 문화가 퍼지면 우리 환경이 깨끗해지고 전쟁도 사라질것이다.

 

나역시 채식위주의 식습관을 한뒤에는 얼굴에 뾰루지나 여드름 한점 없는 깨끗한 피부를 

가질수 있었으며 머리도 맑아지고 몸도 가벼워지는 느낌을 발견했다.

먹으면 먹을수록 채식과 현미밥은 찰떡 궁합이다.

당신도 경험해보시길...

 

1*****2 2011.07.04. 신고 공감 0 댓글 0