＜현대인과 불교 명상＞은 현대 사회에서 살아가는 현대인이 불교식 명상을 하기 위해서 숙지해야 할 것들을 단계적으로 차근차근 들려주는 책이다.

흔히 명상, 특히 종교적 명상은 고요한 분위기를 갖춘 종교 시설 같은 곳에서만 할 수 있는 것이라고 생각하기 쉬운데, ＜현대인과 불교 명상＞은 그렇지 않다는 것을 보여준다. 비단 불교 사원이 아니라고 해도, 불교의 가르침을 따르고자 몇 가지 점만 숙지한다면, 번잡한 현대 사회 한복판에서도 명상을 할 수 있다는 것을 말해주고 있는 것이다. 이 책에서 단계적 절차로 제시하고 있는 것도 복잡한 의례 같은 것이 아니라, 마음을 다스리고 명상하기 위해서 명심해야 할 것들과 실천해야 할 것들에 대해 직관적인 지침을 내려주는 것에 가깝다.

＜현대인과 불교 명상＞은 비단 불교식 명상에서뿐만 아니라, 번잡한 현대 사회에서 살아가는 사람이 마음을 가라앉히고 다스리며 침착하게 행동하려고 노력할 때에도 도움이 되는 가르침이 많다는 점도 특징이다.  

＜현대인과 불교 명상＞은 현대 사회에서 명상하고 싶어하는 사람들을 위한, 단계적 지침서 같은 책이다.

이 책은 우선 현대 사회가 어떤 곳인지에 대해 고찰한다. 빈말로라도 명상하기에 좋다고는 절대 말할 수 없는 환경이다. 그리고는, 이런 환경에서 명상할 수 있는 방법에 대해 차근차근 들려준다. 명상이란 무엇인지, 어떻게 할 수 있는 것인지, 그리고 진정한 명상이란 어떤 것인지에 대해서 말이다. 명상하기에 불편하다고 명상할 수 없다면, 진정한 명상이 아니라는 것을 말이다.

일단은 불교 서적으로 분류되지만, 불교 교리보다 명상적인 생활 방법 쪽의 비중이 훨씬 높고, 불교 교리를 직접적으로 다루는 부분은 별로 없다. 진정한 명상을 통해 불교 정신에 가깝게 다가갈 수 있다는 것을 강조하기 때문이다. 그런 면에서, 비단 불교 교리서로서뿐만 아니라, 명상하는 사람을 위한 입문서로도 손색 없을 책이다.