생활 속 피부관리법 브이라인 에스라인

피부의 관한 모든 정보가 다 수록되어있다고 해도 과언이 아닌 책이 나왔다.

나이가 들면서 어렸을 때는 신경안썼던 피부에 신경을 안쓰려해도 쓰게 되는 건 누구나 어쩔 수 없을 것이다.

내 피부를 위해서 따로 노력한 것도 없이 외출시 자외선 크림만 빠짐없이 바르고 자기전에 수분크림까지 바르고 자기만 했는데 이 책을 읽고 나니 더욱 나의 게으름과 무관심으로 피부가 하루하루 더 노화의 지름길로 가고있단 생각이 드니 충격적이었다.

정확한 피부타입 셀프 테스트 방법을 시작으로 여러 가지 팩하는 법, 계절별 피부관리, 기미,여드름 관리, 생활 속 피부관리 등 피부에 대해서 무지했던 많은 것을 알 수있다.

그 중에서도 손쉽게 구할 수 있는 재료로 집에서 할 수 있는 천연팩으로 지치고 늘어진 피부에 탱탱함을 선물할 수 있는 법을 배울 수 있어서 더욱 좋았다.

지금은 남자들도 피부에 엄청 신경을 쓰는 사람이 많다. 사람을 대할 때 제일 먼저 눈이 가는 곳이 얼굴이다 보니 그 사람의 첫인상으로 사람을 평가하게 되는 빠른 현대사회에 발맞추어 가려면 이 얼굴을 가꾸는 것이 곧 비즈니스가 아닐까 싶다.

어렸을 때는 썬크림 바르지 않고 아무리 햇빛이 내리쬐는 곳에서 뛰어놀아도 또 로션도 발라주지 않아도 별로 티가 나지 않지만, 20대부터 피부가 늙어간다는 것을 염두해두고 더욱 자신의 얼굴을 거울로 보고 체크를 하는 것이 꼭 필요하다.

피부에 관심이 없는 사람, 또 더욱 빛나는 피부를 갖고 싶다면 꼭 이 책을 한번은 읽어봐야할 것이다. 인터넷으로 얻는 정보보다 더욱 간결하게 핵심만 쏙쏙 뽑아서 정리해놓았기 때문에 정보만 모아놓았는데도 따분하지 않고 편하게 읽을 수 있는 책이다.

경력16년간의 피부미용사로 일한 저자가 가르쳐주는 노하우기 때문에 더욱 신뢰가 가는 책이다.

830만 네티즌이 선택한 하워 블로거! '생활 속 피부 관리법 V라인 S라인' 책의 제목만 봐도 V라인이 되고싶고  S라인이 되고 싶게 만드는 책이다. 나는 여드름 같은 피부 트러블이 나지 않는다.  20대 중반이 되어가고 있지만 여드름 한번 나지 않아 순탄한 10대 20대 피부를 보내고 있다. 그래서 남들 처럼 그렇게 많이 피부에 신경을 쓰지 않는 편이다. 남들은 이것 저것 다 바르고 아침과 밤 모두 열심히 관리하는 사람들에 비해 나는 거의 방치해 두는 편인 것 같다. 물론 여러가지 발라 잘 관리해 주는 것도 좋지만 화장품도 다 화학약품이기때문에 나는 씻고 나와 자기전 고작 바르는게 스킨. 좀 더하면 에센스까지만. 가을 -겨울철 피부가 수분 부족 상태가 될 까봐 크림까지만. 그게 나의 피부에 바르는게 다 이다. 그렇다고 화장을 정말 내추럴한 화장법을 하는것도 아니다. 하이라이터까지 화장 진함을 상-중-하로 봤을 때 중-상까지는 하는편인것 같다. 나도 피부 중 제일 고민하는 것이 있으니! 그것은 블랙헤드. 정말 감추고 싶고 다 뽑아 버리고 싶다. 유일하게 피부 트러블이 나는 곳도 코. 정말 관리가 힘든 곳이다. 대부분 사람들이 그렇듯이 나이가 들어갈 수록 제일 신경쓰이는 부분이 피부 인것 같다. 나도 이제는 이 피부를 어떻게 나이들어서까지 유지해야 하나 많이 고민한다. 이 책은 나와 같은 고민을 해주는 사람들에게 딱인 책이다. 이 책에서는 생활 속 9가지 피부 관리법에 대해 알려준다. 충분한 수분공급, 자외선 차단제 휴대, 아이크림 사용, 음식물 조절, 올바른 세안 법, 금연과 적당한 음주, 깊고 충분한 수면, 수면 전에 팩하기, 스트레스 받지 않기. 이렇게 9가지인데 다 우리가 아는 내용이지만 지키기가 쉽지 않다. 생활 속 피부 + S라인 관리법까지! 모두 이 책에 담겨져 있다. 그리고 우리가 고민하는 피부 부분에 대해 자세히 나와있어 더 유익한 책이다. 여자라면 모두 바라는 V라인, S라인. 책으로 배웠으니 이제 실천해야겠다!

사춘기를 겪으며 시작된 피부에 대한 고민은 서른이 지난 지금까지도 나를 괴롭히고 있다. TV이든 카메라든 화소가 좋아지면서 피부결이 너무나 솔직하게 드러나고 있어서인지 요즘 피부에 대한 관심은 광풍이라고 말해도 좋을만큼 대단한 것 같다. 이런 분위기에서 서른이 넘도록 여드름을 달고 다니는 나는 어딜가든 위축될 수 밖에 없다. 종종 창피하고 부끄러움을 느끼며 이렇게는 안되겠다, 나도 당당하게 맨 얼굴로 외출하고 싶다는 욕구가 꿈틀대기 시작했다. 그동안은 피부를 좋게 하는 방법에 귀 기울이거나 노력하지 않고 내가 피부가 좋지 않다는 이유로 오히려 피부에 관한 지식들을 알기 조차 거부해왔다. 하지만 더 이상 피하기만 해서는 안 될 것 같다.

＜생활 속 피부 관리법＞은 손바닥만큼 작은 책이지만 도통한 두께에 일반인들이 반드시 알아야 할 피부 관련 상식을 거의 모두 담고 있는 것 같다. 생활 속 피부 관리 대사전이라고나 할까. 피부에 관해 거의 아는 바가 없는 나에게는 특히나 큰 도움이 되었다. 피부 관리 기본 상식, 다양한 재료와 팩을 이용한 피부 관리, 계절별 피부 관리, 기미 여드름 관리, 생활 속 피부 관리 - 이렇게 다섯 가지 대주제로 구분되어 있는 이 책은 보기 좋게 한 두장씩의 작은 주제별로 나뉘어 있으며, 핵심 단어 글자의 크기와 두께 등을 달리하여 한 눈에 쏙 들어온다.

첫 번째 장을 펼치자 정확한 피부 타입을 측정하는 방법이 나왔다. 지성이라고 생각했던 내 피부는 복합성! 생활속 피부 관리 비법 등 간단하면서도 반드시 알아야 할 상식들을 익혀가는 재미가 쏠쏠했다. 그동안 화장품을 하나 사러 가면 클렌징 하나에도 왠 종류가 그렇게 많은지 허둥대다가 대충 고르곤 했는데, 밀크 타입과 크림 타입, 워터 타입 등에 대해서도 간단히 알 수 있었고 천연 화장품의 진실이나 우유 목욕의 부작용 등에 대해서도 알게 되었다.

가장 열심히 읽은 부분은 역시 여드름에 관한 부분이다. 나는 우유를 광적으로 좋아하는데 우유가 여드름에 나쁘다는 사실은 처음 알았다. 오! 이럴수가! 역시 모르는 건 약이 아니라 독이다. 곁에 두고 꼼꼼히 확인하며 그동안의 잘못들을 고쳐나가야겠다. 피부 관리라는 것이 생각보다 어렵지 않다는 것을 알았다. 앞으로 생활하면서 조금만 더 조심하고 노력하면서 좀더 당당한 나로 거듭나고 싶다.

생활속에서 v라인과 s라인을 살리는 방법이 있을까? 아마 그 방법을 가장 잘 아는 사람들이 바로 연예인이 아닐까싶다. 어쩌면 그리 빛이 나는 피부와 몸매를 가진 것인지 부럽기 그지 없었고 그런 몸이 되기 위해 열심히 노력해 보았지만 방법을 잘 모르니 실패로 돌아가기 일쑤였다. 하지만 이 책은 나에게 일종의 지침서가 되었다. 생활속에서 누구나 쉽게 나 자신을 가꿀 수 있는 방법이 제시되고 있었기 때문이다.

가장 쉬운 방법은 물을 자주 마시는 것이다. 누구나 알지만 쉽게 실천하기 어려운 방법이기도 하다. 나 같은 경우는 물을 많이 마시면 다음날 심하게 붓는데 이것은 체질의 문제인지 아니면 소화기관의 잘못인지 모르겠다. 어쨌건 물을 많이 마시면 그에 따라 몸속에서 수분을 빼 주려는 노력 즉, 운동을 해야 한다. 그리고 내가 그동안 귀찮아서 잘 하지 않던 것중의 하나인 아이크림을 바르는 것도 잊지 않아야한다. 눈에는 가장 수분이 없기 때문에 아이크림으로 눈밑 주름을 예방하는 것도 아름다워지기 위한 노력이란다. 수면을 충분하게 하고 스트레스를 적게 받는 것도 노력할 부분중 하나이다. 아름다움을 위해서는 내 자신이 가장 행복하고 즐거워야 한다는 것을 이 책을 통해 다시금 느꼈다.

쉽지만 생각보다 쉽게 이룰 수 없는 것이 바로 아름다움이 아닐까한다. 아름다워지기 위한 여자의 노력은 끝이 없다는데 나 역시 아름다움을 위해 오늘부터 열심히 노력해야겠다. 생각보다 아름다워지는 방법은 무척 쉬웠고 누구나 시도해볼만한 방법들이기에 이 책을 통해 모두가 아름다움을 찾았으면 하는 바람을 가져본다.

V라인 S라인

이런 좋은 정보를 알려주는 블로그가 있는 줄 알았다면 진작 찾아가 보았을 것인데.

블로그에 담았단 알찬 정보와 저자의 정성과 오랜 경험과 노하우를 살린 글인 것 같다.

오랫동안 대구에서 피부 관리실을 경영해 온 저자의 노력과 열정이 담긴 세월의 흔적이 고스란히 보인다.

정말 머리에서 발끝까지 예뻐지고 젊음(피부 노화를 늦추는, 혹은 이미 시작되었다면 최대한 느리게 진행되도록 하는)을 유지하는 비결을 담고 있는데 주로 얼굴 피부 관리와 화장품이나 팩에 관한 내용이 많다.

이름만 들어도 피부에 엄청 좋을 것 같은 천연화장품은 순수 100%로 만들기는 어렵다는 것과 대부분 오일을 많이 함유해서 끈적끈적하다는 것, 그리고 유통기한이 2주에서 3개월로 엄청 짧다는데 천연화장품이라고 만만히 볼 건 아니다싶다. 더군다나 집에서 직접 만들어 쓰는 것도 쉽지 않고 특히 용기의 오염이나 보관 등에서도 어려운 점이 많아보였다.

몸에 좋을 것 같은 우유 목욕의 단점이 인상적이었고, 여러 가지 손쉽게 만들어 직접 관리할 수 있는 팩도 많이 알려주는데 그 재료를 우리 생활 주변에서 쉽게 구할 수 있다는 점과 각 재료가 피부에 미치는 좋은 영향도 자세하게 알려주어 많은 도움이 되었다.

먹을 수 있는 거의 모든 것이 다 팩의 재료가 될 수 있다는 말이 인상적이면서 무엇보다 제일 먼저 알려주었던 자신의 피부 타입을 아는 것이 참 중요하다는 것, 그리고 그 유형별로 피부를 관리하는 것도 중요하며 지성이나 건성, 민감성 혹은 복합성 피부라도 계절에 따라 변할 수도 있고 때에 따라 변할 수 있다는 점을 기억해야 하겠다. 

촉촉한 아기 같은 피부도 역시 부지런해야 유지할 수 있다는 깨달음을 얻었고, 충분한 수분 공급과 올바른 세안, 깊고 충분한 수면, 스트레스 얻지 않기에서부터 피부관리가 시작됨을 알게 되었다.

책에서 일러주는 대로 팩을 하더라도 최소 2주에서 한 달 이상은 꾸준히 해야 서서히 효과가 드러난다는 것도.

부러우면 지는 거다.

드라마 속의 피부 미인들을 부러워만 할 것이 아니라 직접 피부 미인이 되기 위해 노력하는 것이 진정 V라인 S라인 얻는 비결임을 깨닫는다.

이 세상에 노력 없이 공짜로 얻어지는 것은 없다. 피부 미인이 되기 위해서는 생활 속에서 작은 것부터 실천해나가는 성실함이 필요하다.-31쪽에서-

나이를 먹으면서 피부에 대한 관심도 높아지고 자연스럽게 피부과에 가져다주는 돈도 늘어나고 있다.

워낙 고가라서 가슴이 아프면서도 어쩔 수 없다고 생각하고 있는 나에게 이 책은 꽤 반짝반짝하게 다가왔다.

홈에서 손쉽게 피부관리를 할 수 있는 비법들이 적혀있기 때문에 조금만 바지런을 떨면 많은 돈을 절약할 수 있을 것 같기 때문이었다.

실제로 이 책은 여러가지 다양한 기법들을 소개하고 있다.

요즘들어 관심이 높아졌지만 과거에는 생각하지 않았던 화장품 유통기한과 제조일자부터 시작해서 각종 천연팩을 만드는 방법까지 상세하게 설명하고 있어서 직접 피부관리를 할 수 있는 길을 열어주었다는 점이 가장 만족스러웠다.

나같이 귀차니즘이 팽배한 사람은 오이를 강판에 갈아서 밀가루를 섞어서 하는 팩보다는 그냥 오이를 얇게 슬라이스해서 붙이는 걸로 만족해야 할 것 같다.

대신 오이 슬라이스팩은 매일 해도 좋다고 하니 다행이다.

단 오이 알러지가 있으신 분들이 있을 수 있으니 주의하라는 당부의 말까지~!

오이 뿐만 아니라 자신의 취향에 맞는 팩 사용법을 이 책에서 만날 수 있다.

얼굴 뿐만 아니라 몸매 관리법까지 소개되어 있어서 피부와 다이어트를 한번에 만날 수 있는 책으로 활용도도 높아보인다.

평소의 습관들을 다룬 책이라서 아마 더 가치가 높을 것으로 판단된다.

샤워횟수나 스트레스와 우리 몸의 관계등 평소에 누구나 할수밖에 없는 일들을 풀어놓아서 도움이 많이 되었던 것 같다.

올 여름 꼼꼼하게 피부관리해서 피부도 이뻐지고 돈도 아끼는 짠순이 매력녀가 되어보는 것은 어떨까?

내 피부는 내가 지켜야한다! 매끄러운 피부를 위해서 셀프 피부 관리 방법을 쉽고 자세하게 알려주는 책이다.

피부 타입을 알고, 그 피부에 맞는 세안법 관리법 모두 알려준다. 세세하게 부분별로 나누어 설명해준다. 내가 간단히 집에서

피부관리를 위해서 할 수 있는 팩을 만드는 방법도 설명해준다.

830만 네티즌이 선정한 파워블로거답게 우리가 쉽게 이해 할 수 있고, 실생활에서 간편히 할 수 있는 방법을 제시한다.

알려주는 정보 그대로 실천만 한다면 누구나 고현정의 피부까진 아니더라도 말끔하고 촉촉한 피부를 가질 수 있을 것 같다.

하지만 아쉬운 점은 같은 말이 강조되고 있다는 점이다. 그만큼 그 부분이 중요해서 강조를 하고 있다는 것을 알고 있다.

하지만 페이지마다 등장하는 것은 자외선 차단제를 수시로 바를 것, 하루 8잔 이상의 물을 마실 것이다.

당연히 알고 있는 사항이다. 그저 물을 마시라고 하는 것이 아니라 '좋아하는 물병이나 텀블러를 구입해서 들고다니는 습관을 길들여라'

라고 말해주었더라면 읽는 독자로 하여금 반복으로 인해 책 읽기가 질리진 않았을 듯 싶다.

그래도 피부관리법을 담은 다른 책들보다 가볍고, 작고, 알찬 내용이 들어 있어서 마음 가볍게 읽을 수 있는 책이다.

책 뒷면 표지에 쓰여있는 생활 속 9가지 피부관리법만 잘 지킨다면 푸석푸석한 얼굴이 아닌 피부미인이 될 수 있을 것 같다.

중간에 멈추지 않고 내 피부를 생각하며, 내 건강을 생각하며 꾸준히 즐기면서 관리를 해주면

예뻐지는 건 식은 죽 먹기가 될 것이다.