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기존에 알던 7일짜리 마녀수프만이 아니라 다양한 방법들이 있어서 좋아요 인터넷으로만 떠돌아 다니는 흔한 레시피도 아니고 나에게 맞는 여러가지 방법들이 있고요 3일짜리도 있고 선택지가 많아졌네요 원리도 설명해주니 훨씬훨씬 이해가 잘 됩니다 단기간 다이어트 만이 아니라 주기적으로 습관처럼 할 수 있는 다이어트 식단에 도움이 되겠어요 책의 두께도 읽을 때 부담스럽지 않을 정도고 글의 양도 읽을 만해서 덜 지루해요 사진도 같이 있고 조리법도 있어서 좋은데 가장 좋은 건 한국식 식재료에 맞는 레시피에요 |