학교에 다녀와서 바로 이책을 받고 읽었습니다.
우선 YG에서 트레이너로 일하시는 황싸부님의 책이라서 더욱 신뢰가간다는 사실!
그리고 이미 YG의 연예인들의 완벽한 몸매가 보여졌기때문에 더욱더 신뢰도가 업!
그리고 책을 피자마자 나오는 황싸부님의 말씀이 다이어트에 대한 저의 생각을
바꿈과 동시에 의욕까지 상승시켜주셨다는거!
그리고 책안을 보면 깔끔하게 정리되어있어 보기에도 좋고
중요한 부분에는 빨간 밑줄이 그어져 있어 더욱 보기좋울 뿐만아니라!
황싸부님이 친절히 내용밑에 적어주신 요점까지~
정말 무슨 문제집을 보는 것처럼 한눈에 파악이 되니까 다이어트를 더 쉽게 할수 있을것만 같아요 ㅋ
그리고 빅뱅,투애니원등의 완벽한 몸매를 만들 수 있는 운동방법이 사진과 함께 친절히
수록되어있어 이해도 쉽고 재미도 있답니다.
그리고 곳곳에 나오는 투애니원 멤버들의 사진을 보는 재미까지~!
단점이있다면 ...저는 여자라서 남자 스트레칭은 필요가 없어요 ㅠㅠ
이건 어쩔 수 없는 거잖아요 ㅋ 남여가 모두 보는 책이니까.
그리고 조금 아쉬운게 있다면 어떤 사람이 이러 운동을 해야하는지는 조금 애매하네요
제가 좀 체격이커서 근육운동이 수록되어있는데 제가 해야하는건지 그걸 결정하기가 좀 힘들더라구요
하지만! 단점보다 장점이 많은 책이란거~
한권쯤 갖고있으면 다이어트뿐만 아니라 건강에도 도움이 될거라고 생각되네요 ㅋ