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항상 다이어트는 끊임 없이 시도 하고 좌절하고 시도 하고 좌절하기를 반 복 하는것 같다. 소개로 이 책을 보게 되었는데 쉽게 읽히고 공감이 가는 대목이 많아 절로 고개를 끄덕이게 하는데 읽다 보니 내가 모르던 상식과 내가 잘 못 알고 있었던 상식들이 정리가 되면서 다시 한번 다이어트를 꿈꾸게 되어 본다. 나이가 먹어 가다보니 더 다이어트도 힘들어지고 저울에 올라가 실망만 했는데 다시한번 마음 먹어 보렵니다. |
| 스토리가 탄탄하고 다이어트, 운동에 대한 정보가 잘 설명되어 있다. 재미있게 다이어트 의지를 불태울 수 있게 만들고, 관련 정보도 얻을 수 있는 아주 좋은 책이라고 생각한다. 읽으면서 공감되는 부분도 많았고, 몸속 지방, 근육 등도 재미있게 표현하였으며, 또한 페이지 수가 상당한 점도 있어 많은 장점이 있고 굉장히 읽을 만하고, 주변에도 추천해 주고 싶은 그런 책이다. |
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다이어트에 관련된 책을 구매하려고 보다 마음에 들어 구매하게되었습니다.
2천만 DAUM 독자들이 선택한 다이어트의 왕도 만화 『다이어터』를 책으로 만난다. 이 책은 그 첫 번째 책으로 식이조절에 대해 다룬다. 재미는 물론이며 철저하게 과학적이고 검증된 방법만으로 이야기를 구성해 독자들의 사랑을 받은 바 있다. 평범한 은행원인 25세 수지를 주인공으로 93kg 몸무게의 어찌할 수 없는 고도비만이다. 병원에 가보니 오래 살고 싶으면 반드시 살을 빼야한다는 의사선생님의 걱정스러운 충고가 돌아왔고 잘못된 다이어트를 반복하다 요요만 돌아온 그녀에게 성격 더러운 트레이너 서찬희가 나타난다. 악마같은 서찬희 트레이너가 하나에서 열까지 온갖 다이어트 비법들을 전수하는 과정을 통해 독자들도 비만의 원인을 정확하게 알게 됨으로써, 더 건강하고 확실한 다이어트를 할 수 있게 될 것이다.
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