미술은 아이들에게 또 어른에게 몰입의 경험을 선사합니다. 태교로 색칠을 하는(컬러링이라고 하죠) 것도 있어요. 그림은 이렇게 마음을 차분하게 하고 잡념을 날리게 합니다. 이 책은 셀프 미술치료를 하기 위해 그림을 활용하는 책입니다. 내 마음을 글로도 표현할 수 있지만 그림으로도 표현할 수 있고 그 행위를 함으로써 내 마음을 정화하는 시간이 됩니다. 많은 사람들이 평안한 마음으로 행복한 삶을 살아가기 위해 여러가지 방법을 찾는 중 이 책도 도움이 된다고 생각합니다.