내용이 이해하기 쉽게 스토리 방식으로 되어 있고, 그래서 더 재미있고, EFT기법을 바로 실전에 적용할

수 있다. EFT에 대한 기타 설명들도 제시되어 있다. EFT의 대가인 이진희 송원섭 원장님이 공저한 책이

믿고 읽어봐도 될 것이다.

 내가 EFT를 알게 된 지는 2년 정도 되었다.
EFT를 한국에 최초에 알린 '5분의 기적 EFT'라는 책을 읽고 참 많은 충격을 받았었다. 사람들은 누구나 감정적인 괴로움에서 자유로울 수 없는 데 그것을 짧은 시간안에 단지 신체의 몇 부분을 두드리는 것만으로도 해결할 수 있다는 사실이 믿어지지 않았다. 결국 불신 반 기대 반으로 EFT코리아에서 주관하는 워크샵을 받기도 하였다.
 결론적으로 말하면 EFT를 알고 나서 내 삶은 많이 달라져 있다. 시크릿 류의 서적에서는 '긍정의 힘'을 강조하면서 생각한데로 이루어지니 긍정적으로 생각하라고 하는데 그것이 뜻데로 되지 않는 것이 사실이다. 그리고 오히려 좋은 생각만 하려고 노력하면 내 의지와는 반데로 부정적인 생각이 먼저 들게 되기도 한다. EFT는 심리적 역전 개념을 도입하여 진정으로 우리의 신체적, 정서적 불편함을 해소하게 해준다.
 지금까지 몇 권의 EFT 관련 서적이 나왔는데 '나쁜기억지우기'는 스토리텔링 기법을 도입하여 EFT하는 법을 쉽고 재미있게 가르쳐 주고 EFT에서 우선적으로 중시하는 나쁜 기억을 지우는 법에 초점을 맞추어 EFT를 소개하고 있다.
 이 책의 오만상 씨의 이야기는 결코 남의 이야기가 아닐 것이다. 오만상을 나라고 생각하고 감정이입하여 읽다보면 여러분들도 오만상씨처럼 나쁜기억을지우고 자신이 원하는 감정을 가질 수 있을 것이다.

불안한 20대에 만난 EFT

  학점, 어학성적, 취업 등.. 낭만으로 가득 차 있을 것 같던 나의 대학 생활은 까마득해 보이기만 했다. 갈수록 더해지는 압박들, 경쟁에서 질 것만 같은 불안함 그리고 나 자신에 대한 실망감들이 나를 괴롭히고 있었다. 그러던 와중에 만난 EFT! EFT는 언제 어디서나 어느 상황에서도 써먹을 수 있는 탁월한 방법이었고, 부정적인 것으로 가득 차있던 나의 마음속에도 꽃이 피기 시작한다는 느낌이 들었다.

닥터리의 족집게 강의

  책에 등장하는 오만상, 오만병, 심란양 그리고 한마나 씨의 이야기는 나와 내 주위에서 어렵지 않게 들을 수 있는 가족과 이웃들의 이야기였다. 저마다 자신만의 상처를 가지고 힘들어하는 이들! 이 책에서는 이들을 직접 치료해지고 지도해주는 친절한 닥터리의 생생한 상담과 강의가 들어있다. EFT를 안지 얼마 되지 않았지만, 처음부터 자세하게 해주는 닥터리의 설명에 쉽게 EFT를 배울 수 있었다. 특히, 대화체의 문장과 이해하기 쉬운 비유들로 구성되어 있어서 더욱더 부담 없이 읽어 내려갈 수 있었다.

나 자신을 위한 진정한 투자

  전공공부와 영어공부는 그렇게 열심히 해왔지만 결국 내 자신과의 대화는 거의 하지 않았고, 내 마음에 대한 공부는 낙제 수준이었다. 결국 내 삶의 주인이 되기 위해서 꼭 알아야 할 것들을 무시하고 살아온 것이었다. 하지만 이 책을 읽고 나서, 그리고 EFT를 읽고 나서 내 마음과 나 자신을 이해 할 수 있는 기반이 생겼다. 요즘은 하루하루 진정 나 자신을 위해 보내는 시간들이 너무나 소중하게 느껴진다. 나를 괴롭혀 왔던 나쁜 기억들이 하나하나 지워지고, 더 이상 그 기억들이 의미 없어 질 때 다시 한 번 EFT의 위력을 실감한다. 이제 나의 머리 속에서 나쁜 기억들이 모두 사라지고 긍정과 행복으로만 가득 찰 날을 기대한다.

가장 쉽게 마음의 독소를 씻어내는 책. '나쁜 기억지우기'

EFT를 접한지 얼마 지나지 않았을때 '나쁜기억지우기' 책을 접하게 뛰었다.
책의 첫 페이지를 열었을 때 나도 모르게 가슴이 쿵쾅쿵쾅 거렸다..
살면서 내 마음 속에 독소 때문에 힘들게 살아왔음을 알아차리고
이제 편해질 수 있음이 느껴져서 그러리라..
읽는 것만으로 내 의식적인 기억, 무의식적인 기억, 몸이 기억하고 있는 아픔이
날 짓누르고 있다는 느낌에서 조금 해방된 느낌이었다.
하지만, 아직 마음 속에 남아있는 응어리들..
그렇다. 아무리 좋은 음식도 먹어야 내 몸속에 영양소가 다 흡수되듯
책에 나와있는 독소씻어내는 방법을 내 몸에 직접 해보아야
내 몸의 독소가 씻겨져 내려가는 거다..
원래 EFT를 조금 접했었지만, 여태까지 귀차니즘으로 미뤄두었었는데
실천 안하고 머리로 아는 것은 아무런 의미가 없다는 것을 깨달아서 소개대로 두드렸다.
역시... 최고다..
좋다, 좋다, 듣는 것보다 직접 두드려보니
온 몸 구석구석에 박혀있는 까만 찌꺼기가 씻겨져나가고 그 자리에
푸르른 새싹이 돋는 느낌이었다.^^
분명 독소를 가장 쉽게, 가장 빨리 씻을 수 있는 방법론을 쉽게 제시해주는 책이다.
하지만, 그 무엇보다 실천을 해보아서 내것으로 만드는 것이 가장 중요하며,
그 다음으로는 조급해하지 않고, 조금 두드리다가 그만 두는 것보다는
평생 EFT를 하면서 나의 내면과 대화한다는 느낌으로 두드리는 것이 중요하다^^

내가 어릴때 딱 한번 겪은 나쁜 기억이 내 기억에서 수천번 재생되어
나는 평생 힘들게 살아온 줄 알았는데.. 그건 사실이 아니었다.
이제는 안다. 나를 힘들게 했던 게 타인이 아니라 내 기억이었다면,
나를 행복하게 해줄 수 있는 것도 타인이 아닌 내 자신이라는 것을..
내 머릿 속에 행복한 기억만 심어주도록 나는
오늘도 두드린다~ 톡톡톡♥

책을 읽으며 이에프티 워크숍에서 배우는 듯한 느낌을 받았다.
구성이 그렇고, 문체가 그렇다.
장점) 생생한 느낌을 준다.

또한 ＜5분의 기적 eft＞ 도 쉽게 쓰여졌지만, 이 책은 좀 더 차분차분하게 짚어주는 느낌이다.
등장인물들도 이에프티를 첨부터 배워가는 사람들이니까,
이 책으로 이에프티를 접하는 독자들도 동질감을 느낄 것이다.
비슷한 맥락에서 마치 만화로 쓰여진 회계 입문, 이런 책 같은 느낌을 받았다.

이에프티 뿐 아니라 엔엘피의 내용도 조금 들어있다.
이에프티가 정말 보급되어가는 중인가보다. 이렇게 책이 많이 나오는 걸 보니.