해당 서평은 출판에서 제공받은 책을 읽고 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

  교육방송에서 하는 ＜엄마가 달라졌어요＞라는 프로그램을 보고 있는데 두 엄마의 이야기에 나도모르게 울음이 나왔다. 같이 보고 있는 아이는 조용히 휴지를 가져다 주면서 묻는다. 엄마 왜 울어? 라고..  슬픈 것이 아닌데  아이눈에는 그저 이상하다고 생각되나 보다.

  한 아이의 엄마는 어려서 맏이로 늘 꾹꾹 참는 버릇이 생겨 정작 자신이 아이를 키울 때 감정이 무뎌진 것을 모르고 있었는 데, 연극치료를 하면서 자신의 어린 시절을 재현하는 과정에서 그만 감정이 되살아나 눈물을 흘리는 장면이었다. 그제야 비로서  자신을 들여다 보게 되었다.

 나도 모르게 눈물이 나온 것은 아마도  엄마라는 공통점에서 비롯된 감정, 속상한 그 마음이 고스란히 전해졌기 때문이다.

  프로그램이 끝나면 언제 내가 그랬냐는 듯 나는 쉽게 감동하고 같이 눈물을 흘리기도 하는 탓에 그 한 순간의 감정은 사실 쉽게 잊어버린다.  하지만 타고난 성격은 그렇게 쉽게 변하지도 달라지지 않지만 감정은 성격을 변화시킨다는 사실을 알게 된 이 책＜ 감정에 휘둘이는 아이 감정을 다스리는 아이＞(2011. 9 청림출판)은 아마도 엄마로서 지금껏 지나쳤던 아이의 감정에 눈을 뜨게 최초의 책이라 할 수 있다.

   지금 이순간, 부모는 결심만 하면 됩니다. 이제부터 일상에서 느끼는 아이의 감정에 관심을 가지겠다고 그래야 아이는 감정을 행복하게 이끌어 아이가 자기 감정을 제대로 다스릴 수 있도록 도와 줄 수 있지요.

  감정을 공유하고 서로가 힘들 때 위로할 수 있는 존재가 바로 가족이란 것을 이젠 아이에게 가르쳐주세요.

  아이의 감정 다스리기에 무엇보다 엄마의 중요성이 부각되는 문구다.  그렇다면 무엇부터 시작해야 하는지 저자는 체크리스트를 예로 들면서 먼저 부모가 어떤 행동을 하고 있는지 알아볼 필요가 있음은 강조한다.
  
  그 중에서 가장 와닿은 것은 내가 한 행동-특히, 화가 났을 때 주로 하는 행동-을 아이가 그대로 하고 있음을 알게 되었다. 흔한 말로 아이는 부모의 거울이라고 했는데 아이의 잘못된 행동이나 언행 모두 사실은 엄마가 주로 내뱉은 말이 대부분이었던 것을 모르고 있었기 때문이다.

 또하나는 상황별 아이의 뜻밖의 감정에 무조건 큰소리가 아이를 제압할 수 있는 처방전이 아니라 아이의 감정이 다치지 않게 할 수 있는 직접적인 조언이야말로 내게 꼭 필요했던 부분이었다.

  때로 왜 우리아이만 그러는지 이해할 수 없어 속상해한 적이 한 두번이 아니다. 옆집아이는 엄마 잔소리 하기 전에 모든 일들을 알아서 척척한다는데에만 눈길이 간 적도 있다. 그래서 우리아이에게 더 크게 소리치고 화를 냈던 적도 솔직히 많다. 

  아직 어린 아이인데 아이의 감정하나 제대로 잘 파악하지 못하면서 늘 화만 냈던 엄마임을 깊이 반성하게 한 책이다.



 

사람이 오래 살다보면 남을 배려해주고  자신에 감정조절이 중요해요.

그런데 이 2가지는 하루밤에 갖출수가 없겠죠.

어릴때부터의 환경

그리고 사람의 감정이 어떻게 영향을 주는가는 배워야 할것 같아요.

떼를 쓰는 아이들을 보고 어떻게 감정을 다스려야 할까

고민할때가 많아요.

감정에 휘둘리는 아이 감정을 다스리는 아이 책을 읽으면서

어떻게 아이들 감정을 읽어줘야지

참고가 되었답니다.

표지 마지막에 감정을 잘 다루는 아이의 장점이 적어있어요.

감정을 잘 다루면.....

1.똑똑합니다.

2.자기 주도 능력이 높아요.

3.힘들어도 쉽게 포기하지않아요.

4.친구들이 많습니다!

5.건강합니다.

어른들에게도 마찬가지라고 전 느껴요.

비지니스의 달인은 역시 감정을 잘 다루며

윗글에도 해당되겠죠.

그리고 책속에는 부모감정 클리닉,상황별 아이감정 처방법등

구체적인 내용이 잘 담아지고 있어요.

흔히 접할수 있는 상황

읽으면서 부모자신도 감정을 다스리고  

오늘부터 실천하고싶어요.

감정... 모든 일의 시작은 여기서 시작되는 것 같다.
서로의 감정을 제대로 이해하지 못해, 오해가 생기고 다툼이 생기고.
그러다 감정을 이해하면서 화해를 하고, 보다 나은 관계로 발전을 하기도 한다.

우리는 아이의 감정을 가볍게 생각한다.
내가 세상을 이만큼 살아왔기에 너는 그냥 내가 해 주는대로 살아가면 된다는 식으로 아이를 이끌고 있다. 아이에게 이것을 하면 좋겠다. 저것을 하면 좋겠다 하면서... 아이는 아직 제대로 올바른 결정을 내리지 모하고 있으며, 부모의 말에 잘 따라야 한다는 생각이 대부분이다.
하지만, 이 책에서는 아이를 잘 키우기 위해서는 아이의 감정을 잘 이해해야 한단다. 아이도 다양한 감정을 가지고 있으면, 어린 아이는 그 감정의 뜻과 의미를 잘 모르지만 느낌은 있다고 한다.
전에 '감정코칭'이라는 책을 읽었다. 그 책에서도 이 책과 똑같이 아이의 감정을 이해해 주어야 한다고 했다. 아이의 감정을 이해하고 아이와 소통을 하며 살아가는 부모가 진정으로 아이를 위해주는 거라면서.
이 책은 부모가 어떻게 하면 아이를 이해할 수 있는 지 다양한 사례를 제시해 주고 있다. 물론, 그 전에 아이와 부모가 어떻게 하면 보다 서로를 잘 이해할 수 있는지 이야기하고 있다.
부모가 아이의 본보기로써 부모가 조심해야 할 부분을 이야기 해주고 있다.
3장에서는 아이를 키우면서 느끼는 감정이 아이를 위했던 것인지 아니면 부모 자신의 만족을 느끼기 위한 것인지 다시 한 번 생각하게 해 준다.
감정은 매 순간 변한다. 하지만, 그 변하는 감정에 따른 적절한 대응과 해결책이 주어지지 않는다면 그 감정은 나중에 가슴 속의 응어리가 되고, 아이에게는 지울 수 없는 아픔이 될 수도 있다. 아이의 감정을 이해하고 부모가 해결책을 제시해 주는 것이 아니라, 아이의 말을 듣고 아이와 함께 풀어 나가야할 것이다.
이 책에서는 간간히 만화로 주의를 환기시키면서 집중을 하게 해 준다. 간단한 이야기지만 천천히 깊이 생각해야할 내용을 간략하게 만화로 제시해 주고 있다.

집에서 실천아닌 실천을 하고 있는 지금 책처럼 쉽게 접근을 못하고 있다. 아이에게 어느 순간 욕심으로 화를 내기도 하고, 아이의 상태를 이해할려고 기다려주다가 열불나서 참지 못하고 내가 화를 내고... 그러다 보니 아이는 제 자신의 감정을 숨기고, 눈치를 보고... 악순환의 반복인 것 같다.
하지만, 책을 읽은 덕분에 아이를 좀 더 이해할려고 노력하고, 한 번 더 참게되고, 기다리게 된다.
그것이 가장 큰 도움이 아닐까 생각한다.
아이는 부모의 기대와 사랑으로 커간다.
하지만, 모든 사람이 부모로써 이해하고 아이를 위하는 마음을 가지고 아이를 키우지만 그 바탕에는 아이가 중심이 되어야 한다는 생각을 가지고 있어야 한다. 흔히 알고 있는 과잉보호도 부모의 기대와 사랑이 가득하나 아이를 위한 것이 아니라, 자신의 대리만족으로 아이를 키우기도 하고, 자신의 생각으로만 키운다. 아이는 없는 것이다.
아이의 감정을 이해하고 그 감정을 잘 다스릴 수 있는 아이로 키우기 위해 노력해야 겠다.
이 책에서 제시해 준 감정체크판과 감정노트를 가지고..

아이 감정관리 3단계 : 멈추기 - 바라보기 - 듣기

EBS 다큐프라임

엄마도 모르는 우리아이 감성지능편 출연!

함규정 박사의 "감정에 휘둘리는 아이, 감정을 다스리는 아이"

아이 셋을 키우면서 "감정"이라는 부분에 대해 진지하게 고민을 해 본적이 많았던 것 같습니다.

아이와 엄마의 감정이 부딪쳣을때 엄마는 늘 애매모호한 대처로 답 할 뿐

아이의 감정을 어떻게 컨트롤해야 하는지에 대해서는 정말 많은 어려움을 겪게 됩니다.

프롤로그 = 아이의 감정 관리, 지금부터 시작해도 됩니다.라는 글귀를 보면서

감사하는 맘으로 책을 펼쳤습니다.

5살 막둥이와 초등 6학년 그리고 고등학교 1학년

정말 감정의 폭이 너무 크고 다양한 아이들의 엄마로서 열심히 읽고 또 읽을수 밖에 없는 책입니다.

여자 아이들이라 감정이 더 예민하고 아빠보다는 엄마와의 교류가 많은편인 아이들에게

엄마는 엄마의 감정을 다스리기에도 너무 벅찰때가 많아서 아이들의 감정까지 돌보지 못한 적이

한두번이 아니었으니까요.

인생을 살아가면서 그 무엇보다 중요한 것은 자신의 감정을 현명하게 다루는 방법이라는 작가의 말처럼

이 책을 읽은 지금부터 라도 우리 아이들이 순간적인 감정에 휩쓸려 자신의 소중한 것들을 잃어버리거나

자신을 스스로 포기하여 인생을 그르치는 일은 일어나지 않도록 해야 하겠습니다.

그중에도 큰아이가 많이 힘들어하는 지금 더 절실히 필요한 부분들이 눈에 더 확 들어 옵니다.

"미안해, 다 엄마 탓이야"

"내가 너 때문에 못 살아"

"네가 뭘 알아? 그냥 엄마 말 들어"

"다 그만두자, 아무리 해봤자 소용없어"

"내가 누구때문에 사는데 ..."

"내 친구 아들은 부모 속 안 썩인다더라"

"이러다가 우리 애만 뒤처지는거 아냐?"

부모 감정 클리닉에 나와 있는 이 모든 말들이

아마도 내가 울 큰아이에 했던 말들이 아닌가 싶어 가슴이 아파옵니다.

처음으로 엄마라는 입장에 서 있었던 부족한 엄마가 아이에 이렇듯 감정을 나타내었으니

그 아이는 엄마의 감정과 자기의 감정 사이에서 얼마나 힘들었을지..

이제 고1 남들이 하는 사춘기 중간쯤에 서 있는 아이에게

엄마는 내 맘을 아냐는 물음에 말이 막혀 한마디도 못했던 기억을 되살려

이 책을 읽은 지금부터라도 아이의 감정을 제대로 읽어 보려 애써보렵니다.

조금씩 아이에게 다가서는 연습을 해야 되겠습니다.

부모의 감정이 행복해야 아이도 행복하다는..

그래서 아이의 감정이 행복해야 아이의 일생이 행복하다는 에필로그처럼

아이의 몸과 맘이 다 함께 건강해 질수 있도록 노력하는 엄마가 되도록 하겠습니다.

지난 시간들을 뒤돌아 볼 수 있는 시간과 앞으로의 준비를 위한 시간을

갖게 해 주신 NGO-KOREA 여러분께 감사드립니다.

책의 제목처럼 감정에 휘둘리지 않고 잘 다스릴줄 아는 아이로 자란다는것이

제목만으로도 웬지 아이에게 더 가까이 다가가고 이해할수 있는 첫걸음이

되어 가는것 같은 기분이 든다.

이렇게 시간이 흐르고 부모가 되어 아이를 낳고 아이를 기르고 있지만 사람이란

감성의 동물이여서 감정을 조절하지 못해 일을 그릇치게 되는 경우를 나 자신을

보며 또한 많이 느낀다.

상대와의 대화에서도 그렇고 일을 시작함에 있어서도 인간관계의 모든 일들이

감정이란 것에 휘둘리며 순간 잘못 판단하고 생각하여 그릇치며 후회할때도

많은데 이책을 보게 되면서 아이를 가르치는 것뿐만이 아닌 나 자신을 바라보며

이끄데에도 효과적인 책이 될것이라 생각해보게 된다.

저자는 성격은 감정과는 조금 다름을 말하고 있다.성격은 태어나면서 개인이 가지고

있는 고유의성질이나 품성을 말한다. 자라면서 주위환경에 의해 형성되기도 하고

유전적인 영향을 받으며  자라게 됨을 말한다.

타고난 성격을 바꾸는 일은 쉽지 않음을 말하고 있다.

감정을 잘 다스릴줄 아는 아이로 키운다면 공부를 잘하는 법 부자가 되는 방법

등이 아닌 자신의 감정을 현명하게 다루는 방법으로 자신의 소중한 것들을 잃거나

포기하지 않고 인생을 잘 이끌어갈수 있도록 도와줄것이다.

1.책은 아이의 감정 다스리기가 왜 중요한지. 왜 중요할까요

2.부모감정이 행복해야 아이도 행복합니다

3.아이 키우며 순간순간 이런 감정 느끼시죠

4.우리 아이 감정 제대로 읽기

5.내 아이의 이런 감정 어떻게 관리해야 할까요

을 통해 아이의 감정이 행복해야 건강하고 똑똑할수 있음을 말하고 있다.

아이를 키우다 보면 나의 감정이 조절되지 않아서 아이에게 화내고 때리고

안좋은감정을 풀어버릴때도 많았는데 엄마가 잘 알고 배우고 훈련하며

다스릴줄 알아야 하는것도 느낀다.

아이들을 키우면서 아직도 잘 안될때도 많지만 아이들에게 좋은영향과 좋은

감정을 키워주기 위해서는 부모의 마음가짐과 자세도 매우 중요함을 느꼈다.

이론적으로 잘 이해하지만 막상 닥치게 되면 안되는 경우도 많다.

그러나 감정을 제어하고 한번 더 생각하는 시간을 통해 잘 대처하여서  아이를

 잘 키워갈수 있도록 해야겠다.

많은 부모들이 아이을 잘 키울려다 보니 때론 잘 못 키우는 경우도 많이 보게

된다.

사랑하는것은 알겠지만 그 사랑이 때론 아이에게는 지나친 구속과 잘못된 사랑의

모습으로 비춰질때가 있어 안타깝기도 하다. 나 또한 늘 그런 모습이 되지 않을려고

노력하며 정직하고 올바른 아이로 잘 키워나가고 싶다.

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.

초등 2학년 큰 딸아이는 가끔 기분이 상했을 때 갑자기 큰소리로 화를 내고 짜증을 부릴때가 있다.

그럴때 아빠인 나는 좀더 이성적으로 대처하기 보다는 똑같이 화를 내며  아이를 나무란다.

그리고 거의 아빠이자 어른이라는 권력(?)으로 조용히 하라고 강압적으로 이야기한다.

불난집에 부채질 한다고 신경질부리는 아이의 잘잘못을 떠나 이에 대처하는 아빠인 나의 모습에

더욱 화가 나곤 한다.

어리고 작지만 어엿한 하나의 인격체인 소중한 내 아이를 감정에 휘둘리지 않는 아이로 키우고 싶은 맘은

이 시대 모든 부모의  바램이 아닐런지.

함규정 박사가 쓴 《감정에 휘둘리는 아이 감정을 다스리는 아이 》가 이런 부모의 고민중 상당부분을

해결해 줄수 있을 것 같다.

자녀 양육서를 여러 권 읽었고 그 속에서 많이 배우고 적용도 해 보았다.

너무나 이론적이어서  머리 속으론 알고 있으나 실제 생활 속에서 활용하기 어려운 방법들도 많아 아쉬운 부분이 있었다.

반면 이 책에 실린 내용과 구성은 홍삼 액기스 같아서 그냥 먹거나 물에 녹이는약간의 수고만으로도

내 아이가 감정을 다스리고, 말에  상처 받지 않는 건강한 정신을 가진 아이로 키울수 있을 것 같다.

책을 읽는 내내 지루함은 전혀 느낄수 없을 정도록  간결하면서 이해가 절로 되는 문체가 인상적이다. 

마치 내가 상담을 받고 있는 게 아닌가 하는 착각이 들 정도로  현장감 있게 이야기 하고 있다.

부모카운슬링 코너와 촌철살인의 카툰도 한 번 더 생각할 거리를 제공해 준다.

아이의 감정을 다스리기 전 먼저 부모의 감정을 다스리는 법을 알려주고, 핵가족화 된 현재의 가정속에서

부모와 아이는 한 가족이라는 가르침이 중요함을 다시한번 깨우쳐 준다.

책을 읽으면서 내가 두 아이의 아빠라는 사실에 행복감과 감사한 마음이 넘쳐났다.

아이들을 영적으로나 육적으로 행복하고 건강한 아이로 키울수 있는 기회가 나에게 주어졌단 사실에 감사하고,

아이들에게  감정적으로 편안하게 자랄수 있도록 양육할 수 방법을 깨칠수 있어 행복했다.

저녁을 먹으며 감정관리노트 이야기를 꺼내었더니 아내가 "연우와 아빠가 서로 적으며 되겠다.

그러면 서로 간의 벽을 허물수 있을것 같다."라고 했다.

그랬더니 초등 2년 큰 아이 하는 말 "아빠와 나랑은 벽이 없어~,지우(5살,둘째)랑 적어라고 해"라고 한다.

아빠와 벽이 없다는 말은 기분이 좋은데 왠지 귀찮아 보이는 일을 동생에게 떠넘기는 언니의 노련함(?)이 묻어나

웃음이 나왔다.

긍정적이고 감정에 휘둘리는 아이가 아닌 감정을 조절하며 다스리는 아이로 키우고 싶고 그런  가정을 꿈꾸는

어린 자녀를 둔 부모들이 꼭 읽었으면 좋겠다.

책을 읽는 것 만으로도 반은 이룬것 같은 성취감과 자신감으로 행복이 밀려 올테니 말이다. 

하루에도 열두번씩 변하는 아이의 감정을 어떻게 다스릴까? 엄마의 감정도 덩달아 흔들리니 아이에게 화를 내게되거나 매를 들게 된다. 한바탕의 감정싸움이 끝나면 아아도 엄마도 상처받은 흔적이 여기저기 남게되고 뒤돌아 서면 이런 상황의 연속속에 그 해결방안이 갈급할 때 쯤 이책 저책에서 그 정보를 얻기시작한다. 하지만 여전히 폭풍우가 치는 아이의 감정앞에서 쉽게 무너지는 엄마의 감정 한 순간에 마술처럼 휙~!바뀌고 싶은데 너무 큰 기적을 바라는 걸까?
그 대답은 그렇다고 할 수 있다. 한순간 짜잔~~!!하고 바뀔 순 없다. 엄마도 아이도..
감정에 휘둘리기는 쉬워도 감정을 다스리기는 쉽지 않다. 그러므로, 아이에 앞서 엄마의 감정이 우선으로 다스려져야 하고, 엄마가 휘둘리는 아이의 감정을 어루만져 줘야 하며 최종적으로 아이가 스스로 감정을 잘 다스릴 수 있도록 하는 것이 이 책의 목적이라고 할 수 있겠다.

화를 잘 내는 사람을 좋아할 사람은 없다.
이는 개인적이로나 사회적으로 악영향을 미치기때문에 소외되고 실패의 삶으로 직결될 뿐만 아니라
화를 잘 내는 사람은 심장이 약해 심장마미로 걸릴 확률이 상당히 높다는 것을 알 수 있다.
감정통제 능력이 떨어지는 가정의 경우, 부모와 자식간에 감정의 골이 깊어져 서로의 목소리만 들어도 화를 내게 되고, 아이들의 가정이탈 현상까지 발생할 수 있다. 그러므로 아이가 한 살이라도 어릴 때 부모와 아이의 감정을 잘 다스릴 수 있도록 연습해야 한다.
감정을 잘 다스리는 아이는 정신적으로 신체적으로 건강할 뿐만 아니라 자기 주도 능력이 높아 무엇이든 스스로 잘 감당한다고 한다. 또한, 사교성도 높고 힘들어도 쉽게 포기하지 않고 꾸준히 노력한다고 한다.
그러므로, 감정을 잘 다스린다면 아이의 인성과 학습적인 면 모두 긍정의 효과를 거둘 수 있고, 이런 아이를 키우는 부모도 인생의 기쁨을 느끼며 살 수 있는 것이다.

소중한 내 아이에 대해 긍정적인 믿음과 기대를 갖는 것은 부모 자신의 감정에도 큰 영향을 미치지요.(p.107)
이를 피그말리온 효과(pygmalion effect)라고 하는데, 부모가 믿는대로 아이가 자란다는 것이다.
부정적인 말은 결코 아이의 감정에 도움이 되지 않는다. 그럼에도 불구하고 기대에 못미치는 아이를 보면 부정적인 말로 부모의 감정을 누그려뜨려 보려하지만 결국 서로가 감정만 상하게 된다.
이럴 때 부모는 필요한 말 이외 침묵의 시간을 가질 필요가 있다고 말하고 있다.
예를 들면 아이가 시험을 망쳤을 경우, 부모는 아이에게 할 말이 많다. 다른 아이와 비교하는 말부터 시험공부를 하지않고 게임을 했던 것부터 이런저런 말들을 늘여놓게 된다.
하지만 저자는 "시험을 망쳤어?" 그리고 아이를 바라보며 침묵하라고 제안하고 있다.
아이도 아이나름대로 느끼는 점이 있기때문에 지금 부모의 심정이 어떻고 다음에는 어떻게 해야할 지 생각을 한다는 것이다. 물론 처음부터 다 잘하는 것이 아니기때문에 부모도 연습을 꾸준히 해야한다고 한다. 아인슈타인, 빌게이트, 스티브 잡스 등 세계적으로 유명한 사람뒤에 부모의 인내와 지지가 있었다는 사실을 안다면 아이를 지지하고 응원할 사람은 부모밖에 없다는 것을 부모가 먼저 자각하고 아이에 대한 믿음과 신뢰를 쌓는 일에 공을 들여야 할 것이다.

＜감정에 휘둘리는 아이 감정을 다스리는 아이＞에서 눈에 띄는 점들은 Key Point로 내용을 잘 요약해 놓아 내용정리가 쉽다. 그리고 부모감정 카운슬링을 통해 부모가 행복해야 아이가 행복하다는 점을 강조해 부모의 감정을 다스리는 여러가지 노하우들이 담겨있다.
때로는 부모 스스로가 노력해야 하기도 하고 때로는 아이와 부모가 함께 연습해 보는 방법들이 제시되고 있어 실생활에 큰 도움이 된다고 할 수 있다.
그리고 마지막으로 상황별 아이 감정 처방전이 내려진다.
상황에 따라 부모가 아이들에게 하는 말들이 여기 다 있다. 때로는 막말을 하기도 하고 때로는 아이 스스로 알아서 하라고 떠넘기기도 하고 때로는 아이의 감정을 헤야려 주기도 한다.
4가지의 행동들 중 1번에서 3번의 행동은 곧 나의 모습이기도 하기도 한데 이런 잘못된 행동등을 통해 나의 잘못된 점을 발견하고 가장 이상적인 4번의 행동을 향해 한 단계나아갈 수 있도록 도움을 준다.

이 책을 읽으면서 부모의 솔선수범을 다시 느끼게 된다. 부모의 감정이 행복해야 아이도 행복하듯이 부모가 먼저 감정을 잘 조절해 나가고 아이의 감정을 매만져 준다면 아이도 스스로 감정을 잘 다스리는 아이로 성장하지 않을까.