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1. 한의대 재학중인 늦깍이 학생입니다. 예전에 서점에서 이 책을 본 적이 있었습니다. 그땐 이책이 도통 와 닿지 않았을뿐만아니라 좀 비판적이었습니다. 우선 제목이 "참선요가"라 해서 훑어보니 다른 요가책에 나오는 자세들과 똑같은데 마치 저자(정경스님)가 새로 창작한 듯한 인상을 받아 삐딱하게 보였으며 표지의 스님 사진이 좀 칙칙해서 역시 좋은 인상을 못받았습니다. 그리고 요즘은 칼라풀한 요가책이 많은데 이 책은 흑백사진에다 사진밑에 동작설명이 바로 없는등 디자인과 편집이 볼품없었기 때문에 더욱 제껴놓은 책이었습니다.
2. 개인적으로 여러 명상법에 관심있던 중 친구들과 요가를 수행하게 되었는데 법보신문사의 <요가디피카>라는 하타요가를 집대성했다는 책으로 수련하게 되었습니다. 이 책은 훌륭한 점이 많지만 초보자가 이 책을 보고 하기엔 넘 힘들더군요. 300주코스로 나눠놓은것이 지겹기도 하고 동작들을 엮은 순서가 와 닿지 않아서 한두번 해보고는 그냥 잊고 지냈습니다.
3. 그러다가 수업중 모 교수님이 요가 몇동작을 가르쳐 주시며 참선요가를 추천해주셨습니다. 펄펄 살아있는 책이라면서요.몇동작 따라배우며 마음이 동하던 차에 같은날 때마침 요가를 잘하는 친구녀석도 이 책을 소개해주어서 인터넷으로 무조건 샀는데 배달된 책을 보니 바로 예전에 제낀 그 책이었습니다.
4. 어이없어 하면서도 그 책을 완독했을 때 정말 기뻤습니다. "This book is alive!" "이건 되는 운동이다"싶더만요. 출가전 십수년에 걸친 보디빌딩으로 몸엔 자신있어 하던 스님이 출가해서 양반다리도 못않을 만큼 굳은 몸을 요가로 치유하고 스스로 터득한 건강에 대한 개념으로 구성한 요가입니다. 이 책의 장점은 요가동작을 엮은 순서구성이 탁월하다는 점입니다. 시중의 모든 요가책들이 어떤 동작은 어디에 좋고... 식으로 나열되었는데 이 책은 40가지 동작(연결동작포함약60동작)을 한시간에 걸쳐 수련하도록 순서를 잘 짜놓아서 순서대로따라만 하면 신속한 효과를 볼 수 있습니다. 책을 보고 확신이 들던 그대로 유난히 신속하고도 확실한 효과에 반해 이제 수련한지 겨우 3개월밖에 안됐는데(아직 다리도 다 못찢었습니다. 근데 6개월이면 다 찢겠더만요) 학교에 (참선)요가동호회를 만들어버렸습니다.
5. 기존 요가책으로 찔끔찔끔 몇동작 따라해보지 마시고 이 책으로 요가를 배워두시길 바랍니다. 도장다닐 필요도 없습니다. 비디오도 있고 아니면 불교방송에 참선요가vod강의를 공짜로 볼 수 있으니까요. 책부터 정독해보시면 누구라도 저와 같은 확신을 가지게 되실 겁니다. 워낙 뻣뻣한 몸이라 3개월 죽자고 따라했는데 피부가 좋아지는 것은 기본이고 몸이 넘 유연해지더군요. 큰 키에 항상 구부정한 자세였는데 자세도 확실하게 잡아주고요. 자신감이 생깁니다. 더욱 열심히 수련해서 나중에 개업하면 요가클리닉 열 계획입니다.
6. 처음으로 독자서평올리는데 넘 길군요. 어쨌든 요가를 좀 배워볼까 하시는 분은 이 책으로 해보세요. 책디자인과 편집이 좀 나쁜 것은 미리 감안하시고 저처럼 선입관으로 보시지 마시길 바랍니다.
아참~ 동영상으로 스님얼굴보니 정말 맑으시더만요. 이름이 참선요가인 것도 다 겸손하셔서 그런 것이었는데... 몰라뵜어요. 그리고 수련해보니 참선요가는 스님의 독창적인 작품이 맞습니다. 참선요가로 몸에 끄달리는 인생 굿바이 하시기 바랍니다.정말 훌륭한 책입니다. [인상깊은구절] 요가의 효과는 다른 어떤 운동보다 신속하다. 건강하지 못한 사람이 할일은 아무것도 없다. 주사한대 맞고 낫는 병은 병이 아니다. |