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예전에 카XX선물하기 쇼핑몰에서 『5년 후 나에게 Q&A a day』를 알게되고 구매하였습니다. 컨셉 및 표지가 독특한 점에 끌려 구매를 하였지만, 작성해 가면서 점점 큰 매력을 느껴갔습니다. 매일 매일 다양한 주제가 정해져있어, 글을 쓰는 것을 두려워하고 어려워하던 저였지만 쉽게 작성할 수 있었습니다. 처음 1년은 남들처럼 매일 매일 기록하는 것을 하고 싶어 따라 해보았고, 다음해에는 '작년에는 이러한 일이 있었고, 이러한 생각을 했었네' 하며 작성하였습니다. 몇년이 쌓이니 짧은 시간이였지만 성장하는 저를 발견할 수 있었습니다. 2021년 저는 진급을 하게 되면서 새로운 직급인 '선임연구원'으로 긴 회사생활을 이어 나갈 예정입니다. 새 『5년 후 나에게 Q&A a day』에 '선임연구원'의 저를 기록하면서 성장해가고 싶어 서평단에 신청하게 되었습니다. 감사합니다. : )
a. 북커버
b. 앞표지
d. 이전 버전과 비교 샷
3. 대략의 리뷰 : 이 책은 매일 매일 다른 주제로 5년간 기록할 수 있도록 구성되어 있습니다. a. APR. 20 : 샘플 문항으로 제 생일날으로 보여드리고 싶었는데 문항주제가 ^^....
b. APR, 17 : 생일날 대신 다른 날 샘플 주제를 준비해 보았습니다.
예시로 작성해 보았습니다.
+ 추가 : 이 다이어리에 적합한 펜을 찾으면 후기에 추가하겠습니다. 일기는 쓰고 싶은데 내용 구성에 어려움을 겪으시는 분들! 자신이 시간이 지날수록 얼마나 성장하는지 궁금하신분들! 이 책을 추천해 드려요 : ) 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다. YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. |
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우연한 기회에 이런 책이 있는 것을 알았고 적절한 시기에 나에게 필요했던 책이자 노트라서 구매하게 되었다. 항상 새로운 노트를 사서 무언가를 적어보려고 했었고, 매년 일기장을 사서 짧은 기록이라도 매일 남기려 했었지만 매번 실패였다. 하루 일과는 거의 똑같으니 쓸말이 없었고 일기자체가 부담이었는데 5년 후 나에게 라는 이 노트를 발견하고 "바로 이거다" 라는 생각이 들었다. 매일 다른 질문들이 주어지고 그 질문에 대해 내 생각을 끄적일 수 있는 노트라... 매우 신선하게 다가왔다. 그리고 질문또한 흥미로웠다. 매년 나의 생각들이 어떻게 달라질지 이 노트를 보면 한눈에 볼 수 있을테니 5년 후 또한 기대된다.
실제로 받아보니 사이즈도 휴대하기 좋은 한손에 들어오는 크기여서 더욱 마음에 들었다. 여행갈때도 가지고가서 빼먹지 않고 매일 기록할 수 있을 것 같다.
20 숫자가 왜 적혀있나 싶었는데 년도수를 적으라고 쓰여있는 거였다. 2019, 2020 이렇게..
나만의 기분 전환 방법은? 이러한 질문들... 생각할 시간또한 주어지는 질문들을 통해 내 자신에대한 성찰도 해볼 수 있을듯하다. 또한 영어로도 질문이 적혀있어 마음에 들었다.
매일 글로 일상을 기록하고 싶은 사람들이 많다. 하지만 매번 조금 끄적이다 마는 경우가 많을 것이다. 그런 사람들에게 도움이 되는, 매일 꾸준한 글쓰기 습관을 갖게 해줄 수 있는 노트이자 책이다. 주변 사람들에게 선물로도 좋은 아이템이다. 친구들에게 구매해서 나눠줄 예정이다.
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예전에 10년 일기를 써본적이 있다. 꼬박꼬박 적지 못해 제법 빼먹기도 했고, 솔직히 고백하자면 10년을 다 채우지는 못했었지만 말이다. 그래도 1년, 2년이 쌓여가 작년의 오늘은, 2년 전 오늘은 그리고 기억도 가물가물한 그 때의 오늘은 이랬었구나. 일기를 쓸 때마다 읽기와 쓰기가 함께 하는 시간이었다. Q&A a day 5 라 적힌 표지의 이 일기는 10년 일기와 유사한 구성으로 이루어져 있다. 다만, 다른 것이라면 날마다 새로운 질문이 있다는 것. 매년 질문에 대해 같은 답을 할 수 도 있겠지만, 그 당시의 상황이나 감정에 따라 다른 답도 적을 수 있을 것 같다. 그리고 그렇게 쌓여가는 것이 이 일기장의 흥미로운 점이 아닐까 싶다. 5년 후라니, 또 무엇이 얼마나 달라져 있을까? 조금 두근두근 하다가 아니 반대로 모든 것이 다 그대로 이려나? 그리 생각하니 그것 역시 또 다른 의미로 두근두근(?) 하기는 마찬가지이다. 내가 변하기를 원하는 것은 그렇게 또 지금 이대로 변하지 않기를 원하는 것은 그리 남길 수 있도록, 결국은 모두 나 하기 나름일테다.
책보다는 어피치가 주인공이 된 사진 : ) |
| 친구한테 선물 하려고 사봤어요ㅎㅎ 의미 있는 선물이 될 것 같아 좋아요ㅎㅎ 괜찮다 하면 저도 사서 써 볼 생각입니다 ㅎㅎ 다 쓰고 5년 후에 보면 너무 좋은 추억이 될 것ㅇ같아용ㅎ 받아보니 책은 생각보다 되게 조그맣네요ㅎ 보관하기에도 용이할 것 같아요. 다이어리 쓰고는 싶은데 어떻게 써야할지 난감하시거나 귀찮으신 분들에게 추천드립니다ㅎ 친구에게도 좋은 선물이 되었으면 합니다!^^ |
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홀로그램 버전으로 몇 달 전에 구매했고 디자인이 이쁘긴 이쁘다. 다양한 질문이 무작위로 나와 있다. 원서를 번역한 다이어리여서 원서의 원문이 한국어 질문 위에 그대로 나온 것은 좋았다. 영어 일기와 비슷하다고 느꼈다. 4/6 가장 최근에 주문한 테이크아웃 음식은? What was the last take-out meal you ordered? 5/4 마지막으로 수영을 한 적은 언제인가? When was the last time you went swimming? 8/2 지금 있는 곳을 묘사해보자. Describe the place you're in right now. 11/12 국경일로 정하고 싶은 날이 있다면? Is there any day you want to choose as a national holiday? 12/2 여름이 좋은가, 겨울이 좋은가? Do you prefer summer or winter? 깊은 성찰이 되는 건 아니고, 내가 몇 년 전에 이 질문에 이렇게 대답했다는 걸 확인하는 정도의 재미를 위한 다이어리 같다. 굳이 질문에 대답 안 해도 되고 데일리 다이어리 용도로 사용해도 되는 것 같다. 매년 4줄 정도의 분량으로 짧게 적을 수 있다. 표지도 양장이어서 오래 사용할 수 있다. 사이즈는 핸디북이다. 인덱스 스티커를 굳이 안 붙여도 되게 책의 옆면에 월별로 따로 표시된 것은 장점이다. 5년 동안 꾸준히 사용한다면 좋은 다이어리인 것 같다. |
 ■ 원문 : http://blair.kr/221182143475 [매력쟁이크's 책수다] 인터넷 서점에서 주문해서 다이어리 인지 정확히 인지하지 못하고 주문했어요. 앞쪽으로는 꾸준함에 대한 명언들과 일기를 써야 하는 이유를 설명한 '일기 예찬론'이 이어집니다. 최고의 삶을 만드는 가장 쉬운 습관(하루 5분 아침 일기) ＜ 책을 주문하게 했던 강력한 카피 문구 한 줄. 이 책은 내용보다는 마케팅을 참 잘 한 것 같다는 생각이 듭니다. 영미 아마존 200주 연속 베스트셀러 라고 하는데 개인적으로는 이 책이 왜? 하는 의문이 들기도 했어요. '제목은 하루 5분 아침 일기' 이지만 실제로 구성은 오전에 한 번, 잠들기 전에 한 번. 하루에 두번에 거쳐 나눠쓰는 구성으로 이루어져 있구요. 책 초반부는 일기에 대한 글, 후반부는 하루하루 반복해서 기록하는 동일한 구성입니다.  성공하는 사람들은 아침에 눈을 뜨자마자 5분 정도 시간을 내 그날 하루를 어떻게 보낼 것인지를 머릿속에 그려보고, 이를 간단히 일기장에 기록하는 습관을 갖고 있다. 심리학자들의 최신 연구에 따르면, 이 같은 아침 습관을 들이면 훨씬 더 충만한 하루를 보낼 수 있고, 목표 달성이 더 쉬워지며, 더 나은 성과를 창출할 수 있기 때문이다. 심리학에서는 이를 두고 ‘프라이밍(priming) 효과’라고 부른다. 머릿속에 자신의 꿈, 열망, 계획, 목표 등을 입력해놓고 이를 의식적으로 떠올리면, 그것들을 달성할 가능성이 훨씬 커진다는 것이 프라이밍 효과의 핵심이다. =＞ 일기를 써야 하는 주된 이유가 저자가 말하는 바로 '프라이밍 효과' 때문이라고 설명합니다. 매일 반복되는 질문이지만 일상을 기록하고 원하는 삶을 프라이밍하며 '꾸준함'을 키울 수 있다면 성공에 한 발짝 더 가까워 질 거라는 이론에는 충분히 공감합니다. 물론, 꾸준히 한다는 가정하에요. ＞＞ 아침에 눈을 떠 당신이 답을 써야 할 질문은 다음 3가지 1) 지금 이순간, 감사하고 싶은 일은? 2) 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 3) 나를 위한 긍정의 한 줄은? ＞＞ 잠자리에 들기 전 하루를 마무리하는 데 지혜를 제공할 질문은 다음 2가지. 1) 오늘 일어난 멋진 일 3가지는? 2) 무엇을 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까? 일기를 기록하는 몇 가지 예시들은 본문에 제공하고 있고, 나머지는 독자가 직접 채워넣는 '책'이라고 보기엔 좀 그렇고 '다이어리'쪽에 훨씬 더 가깝습니다. 좋은 다이어리는 더 많고 … 다이어리가 있다면 더더욱 이 책을 선택할 이유는 크게 없어 보였어요. 다이어리가 없고 정해진 포맷안에서 꾸준히기록하고 싶다면 또 괜찮을 거 같기도 하고 호불호가 상당히 갈릴만한 책? 인듯합니다.  ★★☆☆☆ (매력쟁이크's 평점별) - 다이어리도 책도 아닌 어중간한 포지션  평생 배우고 실천하는 사람들에게 바칩니다. 당신들이 존재하기에 세상은 매일 변화합니다. ■ 당신이 이 책을 사랑할 수 밖에 없는 이유 1) 하루 5분, 아침 일기를 쓰는 것은 행복을 위해 매일 실천할 수 있는 가장 쉽고 효과적인 방법이기 때문이다. 2) 부정적인 감정을 다스리는 데 이 책이 각별한 지혜와 도움을 주기 때문이다. 3) 아침에 일기를 쓰면 의미 있는 '성취감'으로 하루를 시작할 수 있기 때문이다. 4) 열심히 살아가는 하루, 한 주, 한 달, 한 해를 한 권의 책에 담아놓는 것은 인생의 보물창고 하나를 짓는 일과도 같기 때문이다. 5) 일기를 쓰는 습관만큼 '꾸준함'을 길러주는 것도 없기 때문이다. 마법을 믿지 않는 사람은 절대 마법을 찾을 수 없다. _ 로알드 달 Those who don't believe in magic will never find it. ■ 삶을 바꾸는 전혀 다른 선택 당신이 반복적으로 하는 일, 그것이 바로 당신이다. 그러므로 탁월함은 행동이 아니라 습관이다. _ 아리스토텔레스  ■ 감사의 목록을 작성할 때 유용한 팁 '아직 당신이 갖고 있지 않은 것'에 대해 감사하다고 적는 것이다. 예를 들어 당신은 더 나은 인간관계를 원하는가? 그렇다면 당신은 이런 문장을 떠올리면 원하는 것을 얻는 데 매우 효과적이다. "나는 탁월한 내 사업 파트너와의 애정 가득하고 긍정적인 관계에 감사한다." 대상이 누구인지만 구체적으로 정의하면 충분하다. 간단한 방법이지만 꼭 실행에 옮겨보라. 이는 삶을 풍요롭게 만드는 전혀 다른 종류의 새로운 연습이다. ■ 꿈꾸는 미래를 시작하라 답은 '확언 affirmation'에 있다. 확언, 즉 확신의 말은 당신이 원하는 모습으로 당신 자신을 정의하는 일종의 '자기긍정'이라고 할 수 있다. 매일 나 자신을 환기시키고 새롭게 다짐시키는 긍정의 한 줄을 생각하라. 그러면 그 문장을 떠올릴 때마다 뇌가 그것을 현실로 만들도록 프라이밍할 수 있다. 꾸준히 연습히면 정말로 안에서부터 그 변화가 일어나기 시작할 것이다.  "자신에게 계속 강력한 말을 던지면, 그것은 믿음이 된다. 그 믿음이 깊은 확신으로 바뀌면 마침내 현실이 된다." _ 무하마드 알리 It's the repetition of affirmations that leads to belief. And once that belief becomes a deep conviction, things begin to happen. 사람을 판단하는 궁극적인 척도는 그가 안락하고 편안한 시기에 있을 때가 아니다. 도전과 논란의 시기에 서 있을 때다. _ 마틴 루터 킹 주니어  ■ 하루 5분, 일기 쓰기의 힘 - 아침에 눈을 떠 당신이 답을 써야 할 질문은 다음 3가지다. 1) 지금 이순간, 감사하고 싶은 일은? ex : a) 따뜻한 침대에서 깊은 숙면을 취한 것. b) 일하기에 완벽한 컨디션을 보여주고 있는 내 몸. c) 세상에 둘도 없는 베스트 프렌드가 곁에 있음에. 2) 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? ex : a) 정시에 퇴근해 여유롭게 영화 한 편 보기. b) 엄마에게 전화를 걸어 안부 전하기. c) 11시 전에 잠자리에 들기. 3) 나를 위한 긍정의 한 줄은? ex : 나는 그 누구보다 자신감에 넘친다. 그래서 오늘도 나는 사람들에게 따뜻한 미소와 말을 선물할 것이다. - 잠자리에 들기 전 하루를 마무리하는 데 지혜를 제공할 질문은 다음 두가지다. 1) 오늘 일어난 멋진 일 3가지는? ex : a) 사흘 연속 600칼로리를 소모하는 걷기에 성공! b) 친구가 송년회에 가장 어울리는 옷을 추천해줌. c) 아무 일도 일어나지 않아서 평온한 하루였다. 2) 무엇을 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까? ex : 알람이 울렸을 때 즉시 일어났더라면 좋았을 것이다. 출근길 지하철에서 ＜데미안＞을 다 읽었더라면!  |
| 새해에는 항상 다이어리를 쓰겠다고 구매하는데 하루이틀 쓰고 포기하던 찰나에 하루 한줄만 간단하게 쓰는 다이어리라 맘에 들어 구매했습니다. 일단 질문을 던져줘서 좋고 5년동안 기록하니 변화된 내 모습을 볼 수 있을 것 같아 설레네요. 책 표지도 예쁘고 겉면도 단단하고 작아서 들고 다니기도 용이해요. 새해에 할 일 찾으시는 분들 추천합니다~!~!~!~!!~!~!~!|!~ |
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제가 처음 사서 써보고 너무 좋아서 친구 생일 때 서프라이즈로 선물 했어요. 저보다 친구가 더 좋아하더라구요. 평소에 갖고 싶어서 살까 말까 고민했었다구요. 특히 조용히 명상하면서 글쓰는거 좋아하는 분들은 더 좋아할 것 같고, 저처럼 덤벙대는 사람도 가끔 생각날 때 쓰면 재미있더라구요~대신 오랜만에 펼쳤을 때 손발이 오그라드는 경험은...덤입니다요ㅋㅋㅋㅋ 그때 내가 이런 생각을 했었나? 새삼 신기하기도 하고 재미있어요. |
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2019년부터 써보자고 남편 것과 내 것, 나아가 동생 것까지 구입했다. 사람은 자기 자신을 잘 안다고 생각하지만 막상 스스로에 대해 말하라고 하면 자기가 어떤 사람인지 표현하기 어려운 법이다. 그래서 주제에 맞춰 내 생각을 써가다 보면 내가 어떤 사람인지 알고, 남편이나 동생에 대해서도 알 것 같다고 생각했다. 엉뚱한 생각이긴 하지만 내게 무슨 일이 생기거나 두 사람에게 무슨 일이 생겨 더 이상 보지 못하게 되는 경우에도 이렇게 스스로에 대해 어떤 사람인지 적어둔 게 있다면 추억하기 좋을 것 같다고도 생각했다. 하지만 책(이라 해야 하나?)이 너무 작고 두꺼워 쓰기가 너무 불편하다. 특히 왼쪽 페이지에 쓸 때는 높이가 있어 밑에 뭘 받쳐야 하고 오른쪽 페이지에 쓸 때는 높이와 작은 사이즈 때문에 손이 용지 바깥으로 밀릴까 걱정되었다. 이왕이면 작은 노트 사이즈로 만들어 하루 한 페이지가 아니라 이틀에 한 페이지만 할당했더라도 두께가 좀 줄지 않았을까 아쉽다. |
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일단 사이즈가 이렇게 작을 줄은 몰랐는데 진짜 작아서 놀랐어요 제가 여성 평균손 크기인데 제 손이랑 길이가 같고 포장지가 있어서 제가 구매했지만 선물 받는 기분이라 좋았어요 표지는 부드러운 재질이었고 때가 엄청 탈 것 같아서 커버를 하나 구매하셔야 할 것 같네요 아직 1월 1일이 아니라 못쓰지만 1월 1일이 벌써 기대가 되고 제가 조금더 성숙해지길 바라는 마음에 구매했어요! 어른이 되기 전에 조금 더 생각이 깊고 이해력이 넓은 사람이 되길 바라는 마음으로 샀는데 열심히 작성해보려고요!
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