최근에 관심을 갖고 다시 읽거나 새롭게 읽게 된 심리학책 중에는 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 심리학 서적이 많았다. 이제는 이론보다는 실천위주의 생활밀착형 심리학을 습득하고 싶은 욕구가 더 크다. 많은 사람들이 심리학 법칙에 관심을 갖는 것 역시 자신의 삶에 긍정적인 효과를 얻는데 활용하기 위해서일 것이다. 이 책 역시 그런 관심으로 몇 년 전에 읽었다가 우연히 다시 펼쳐보게 된 책이다. 흥미롭게도 몇 년 전 처음 읽었을 때보다 지금이 좀 더 만족스럽게 다가왔다. 아마도 이 책의 내용들이 지금의 내가 가장 필요로 하는 통찰을 제공해주는지 모르겠다.

사람에게는 변신 욕구라는 심리가 있어서 인생을 즐기고 있을 때도 지금과는 다른 자신이기를 바란다고 한다. 그런 면에서 누구나 스스로를 변화시켜 지금보다 더 나은 삶을 살고 싶다는 바람을 갖는 것은 자연스러운 것이다. 이처럼 우리가 원하는 변화는 단순히 외형의 변화라기보다는 내면의 변화를 의미한다. 내면의 변화를 통해서 온전히 ‘나’다운 삶을 누릴 수 있다. 하지만, 내면의 변화라는 것이 쉽지만은 않다. 이 때문에 인간 스스로 인간의 심리를 이해하고자 노력하는지도 모르겠다.

인간의 기본적인 심리를 이해하려면 심층심리학과 성격심리학을 이해할 필요가 있다. 이 책은 이를 바탕으로 뇌 과학까지 참고하여 만들었다. 이 책에는 지루하고 딱딱한 설명이 아닌 친숙하고 쉽게 이해할 수 있도록 각각의 성향을 가진 네 가지 동물 캐릭터를 등장시켜 이야기를 풀어냈다. 아이코알라, 아부도마뱀, 부끄럼쥐, 철판캥거루라는 성향이 느껴지는 이름을 가진 네 마리의 동물 캐릭터들을 바탕으로 6컷의 만화를 구성하여 흥미롭게 설명했다.

이 책은 써먹는 심리학 시리즈 중에 자기계발편으로 변화를 위한 내면에 초점을 맞췄다. 자신의 내면을 제대로 이해하기 위해서 1장에서는 ‘자신이 왜 그렇게 행동을 하는지’ 성격과 행동의 배경이 되는 심리를 다뤘다. 그리고 2장에서는 심층심리와 성격심리를 통해 속마음을 올바로 이해할 수 있는 방법을 제시했다. 이를 위해 ‘Who am I?’ 검사와 결과 분석, 성격 경향 검사와 결과 분석, 글씨체와 성격 경향, 성격과 기질, 꿈의 의미 등을 설명했다. 3장인 자기답게 살기에서는 중도에 포기하는 사람, 자신감이 부족한 사람, 항상 초조해하는 사람, 사람들 앞에서 긴장하는 사람, 홈쇼핑에 빠지는 사람 등에게 심리적인 해결책을 제시했다. 그 밖에도 성격을 바꾸는 방법, 자기답게 사는 8가지 방법도 공유했다.

자기답게 살려면 먼저 자기다워지고, 그런 다음 자기다움을 표현해야 한다. 자기다움이라는 본질이 자기다움의 표현인 연출과 손을 잡을 때 그 효과는 극대화된다. 이 책에서 전하는 자기다워지기는 ‘남 탓을 하지 않기, 상대의 장점을 찾아보기, 자신만의 특기를 계발하기, 당사자 의식을 갖기, 자기 전에 하루를 반성하기’ 다. 그리고 자기다움을 표현하기는 ‘상대의 입장에서 생각해 보기, 언어 선택에 신중을 기하기, 남과 비교하지 말기’다. 자기다워지기와 자기다움을 표현하기가 만난 8가지 자기답게 사는 방법을 일상에서 적용해나간다면 온전히 자기다운 삶을 당당하게 영위할 수 있으리라 본다..

그동안 자신의 내면을 이해하지 못하고 변화의 외부에서 방황했다면 지금부터라도 자신의 성격과 행동을 이해하고 심리 상태를 잘 살펴보자. 그런 면에서 이 책을 통해 짧은 시간에 보다 쉽고 명확하게 ‘나’답게 살기 위한 심리적인 해법을 찾아보고 사유해보기를 권하고 싶다.

사람의 마음을 움직일수 있는게 제일 힘들다고 하지요..

영업을 하는 사람도 설득을 하는 사람도 가르치는 사람도 모두 하나같이 말이에요.~

적을 알고 나를 알면 백전백승 이란 말도 있잖아요..

그만큼 사람의 마음 즉 심리를 이용하여 자기계발편이 참 실용적인것 같아요..~

그렇게 행동하는 이유와 배경이 되는 심리, 심층심리와 성격심리로 알아보는 속마음,

다양한 유형의 행동을 하는 사람 처방전까지 두루 읽을거리가 참 많더라구요.~

또한 보다 깊은 곳의 심리학까지 이해하며 읽을수가 있었어요..

제일 먼저 저도 심리검사를 해보게 되더라구요..ㅎ

글씨체로 알아보는 성격 경향이 꽤나 흥미롭던데요.``

글씨에 대해 신경을 쓰는 제가 열심히 보던 대목이랍니다..

일맥상통하는 부분도 꽤나 있더라구요.

사람의 심리를 이해하고 왜 그런 행동을 하는지도 생각해보게 되고

행동을 교정하는데에도 도움이 될거라 생각듭니다..

또한 제목처럼 제일 중요한 자기계발을 위해서도

심리학 지식들을 통해서 많은 도움이 되리라 생각합니다..

웹툰과 함께 읽을수 있기에 부담스럽지도 않고

청소년 아이와 읽어보기에도 참 좋은것같아요...

아이가 읽으면서 자기인생의 길을 찾을수 있게 말이에요.

물론 어른들을 위한 책이지만 청소년들도 읽었음 좋겠어요..

사회생활을 하는 사람들에게 소통의 길을 열어주고

도와주며 자기계발을 위해서 좋은 책을 읽게 되었네요.＞~

사회 생활을 하면서  아니,  살아가는 내내 필연적으로 사람들과 부디끼면서 살게 됩니다.

그 중 어떤 소수의 사람들을 볼때면 '왜 저렇게 행동할까?' 궁금해 집니다. 

어쩌면 나도 누군가에게 그런 궁금증을 자아내는 사람이 될 수도 있겠지요.

그렇다면 '나는 나를 얼마나 잘 알고 있을까? '스스로에게 질문을 던져 봅니다.

생각할수록 알쏭달쏭해집니다.

그래서 지피지기면 백전백승이란 말이 있나봅니다.

생각이 많아지는 계절이어선지, 이젠 이런 생각을 해볼 나이인지는 모르겠지만,

요즘 나 자신에 대해서 생각해 보는 시간이 많아졌습니다.

살아온 시간들을 되짚어 보기도 하고, 앞으로 살아갈 시간을 상상해 보기도 합니다.

이해되지 않는 행동을 하는 사람을 보며...왜 그렇게 행동하는지 이해해보려 노력도 해봅니다.

'내가 나를 모르는데 너들 나를 알겠느냐~'란 노랫말이 생각나면서 늪속으로 빠져드는것같은 기분도 느끼게 되고

어떻게 해야 하나 고민도 해보게 됩니다.

이 책에선 '스스로는 자신을 잘 모른다'는 말로 시작을 하네요.  이 말에 우선 안심을 해봅니다.

스스로가 알고 있는 자신의 성격과 행동 패턴이 일부분에 불과하기 때문에 자기 자신을 잘 모를 수 밖에 없습니다.  p.14

'아~~~그렇구나~!'를 연발하며 책을 읽어가게 되더군요.

쉽고 재미있다는게 이 책의 가장 큰 장점이지 싶습니다.  아이코알라, 아부 도마뱀, 부끄럼쥐, 철판캥거루가 책의 이해를 돕는데 한 몫 제대로 합니다.  아무래도 심리에 관한 이야길 하다보니 용어가 어렵게 느껴질때도 있는데, 그 때마다 6컷 그림이 쉽게 이해되도록 확실히 도와줍니다.  심각한 이야기도 그림을 보며 웃음으로 그 무거움을 넘어가도록 하기도 하구요.

자기답게 사는법, 두고두고 읽으며 노력해 보렵니다.  작심 삼일을 반복하더라도 실망하지 않고 꾸준히 해보려 합니다.

읽으면서는 쉬울듯 했는데, 막상 실천해보려니 생각한것처럼 쉽지 않더군요.

그래도 계속 꾸준히 해보렵니다.  그 누구도 아닌 나 자신을 위해서~!

이 책의 저자는.. 

인간에게는 변신 욕구라는 심리가 있어 인생을 한창 즐길 때라도 지금과는 다른 자신이기를 바란다고 했다. 하지만 겉모습만 바뀌어서는 별 의미가 없고 내면에서부터 바뀌어 온전히 자기다운 삶을 누려야 한다고 했다.  그리고 더 나은 삶을 위해 내면을 변화시키려면 인간의 심리를 이해하고 마음을 갈고 닦아야 한다고 했다. 이 때 무엇보다 중요한 건 바로 '자기다움'이라고^^*

이 책은 총 3장으로 구성 돼 있는데..

1장 '왜 그렇게 행동할까?' 는 자신감을 갖지 못하거나 잘 거절하지 못하는 원인 등 일상생활에서 스스로를 곤란하게 하는 행동들의 심리적 배경에 대해 나와 있다.

2장 '심층 심리와 성격 심리로 속마음 이해하기'에서는 자신의 성격을 알아보는 검사와 성격이 만들어지는 과정 등을 소개한다. 아울러 잠자는 동안 꾸는 꿈을 분석함으로써 자신의 심리 상태도 살펴본다.

3장 '자기답게 살기'에서는 자신의 성격을 변화시키고 자기답게 자신을 표현하는 방법을 정리해 놓고 있다.

이 책이 쉽게 읽혀지는 이유 중 하나는~~ 등장 캐릭터가 숨어있단 사실^^

아이코알라, 아부도마뱀, 부끄럼쥐, 철판 캥거루가 등장해..저자의 설명을 다시한번 만화로 요약해 준다^^

1장을 통해..브랜드 상품에 사람들은 왜 혹하는지, 홈쇼핑에 왜 빠지는지, 왜 메뉴를 정하지 못하는지 기타등등의 이유가 잘 나와있고..

3장을 통해..1장에서 대상이 된 사람들의 변화 포인트가 소개된다^^

암튼..쉽고 흥미롭게 자신과 타인에 대해 알아가고 싶은 이들에게 강추해 주고 싶다^^*

한 페이지의 심리 현상에 대한 설명과 한페이지의 재미있는 만화. 이런 구조가 책을 놓지 못하게 하는 장치인 것 같다. 거짓말을 하는 이유, 메뉴를 정하지 못하는 이유 등 50가지의 심리학 지식을 재미있게 알아갈 수 있다. 이 책은 이전에 읽었던 심리학 서적과는 달리, 실생활에서 흔히 접할 수 있는 상황에 대해 생각해 볼 수 있고, 자기 자신에 대해 알 수 있는 검사지도 몇 가지 포함하고 있다. 이 책을 통해 또 한권의 써먹는 심리학을 알게 되어 읽어봐야 겠다는 생각을 했다.

사람은 누구나 다른 사람의 심리를 궁금해 하고 알고 싶어 합니다.

저두 그래서 이책을 신청했었는데요, 생각대로 유익한 책이었습니다.

누구나 심리를 알긴 하지만 그것을 실생활에 이용한다는것을 어려우니까요^^

이 책 대로 실천한다면 정말 성공한 인생을 살아 가지 않을까 하는 생각이 들었습니다.

그리고 이 책은 글로만 되어 잇는것이 아니라 그림을 함께 그려 넣어서 이해 하기 쉽고 가볍게 다가갈수 잇었습니다.

뭔가 빠른 이해를 돕기 위한 책으로 어린 독자 층에게도 쉽게 다가갈수 있는책입니다.

요즘같이 보이는 것에 대한 매체가 많은 시대에 맞게 선택한 듯 하다.

1장 왜 그렇게 행동할까? - 성격과 행동이 배경이 되는 심리 2장 심층심리와 성격심리로 속마음 이해 하기

3장 자기 답게 살기로 이론에서만 끝나지 않고 실천할수 있는 방법을 제시해줘서 독자로 하여금 많은 응용을 할수 있게한 책이다.

이 책대로 해서 성격이 바뀔수 있다면 얼마나 좋을까? 아직 시작단계인 상황에서 결론을 말할수 없지만 나의 소심함이 이 책의 응용을 통해서 바뀔수 있으면 하는 바람을 가져 본다.

써먹는 심리학

자기계발편~

나만 혼자 알고 싶은 50가지 절대 심리학 지식!

포포프로덕션.하라다 레이지 지음

최종호 옮김/빅기환 교수

내 마음을 알고 자신감을 키워서 자기답게 당당하게 살아간다!

자신은모르는 자기성격과 행동

괜히 거짓말을 하는 이유는?

왜 시작한 일을 계속하지 못할까?

자기답게 사는8가지 방법

자신의 성격과 행동을 이해하고 심리 상태를 잘 살필 수 있다면

있는 그대로의 자신을 표현하며 자기답게 살아갈 수있습니다.

실생활에 바로 쓸수 있는＜써먹는 심리학-자기계발편＞은

"왜 그렇게 행동할까?-성격과 행동의 배경이 되는 심리".

'심층심리와 성격심리로 속마음 이해하기'. '자기답게 살기'를 주제로

50가지 절대 심리학 지식을 유쾌한 카툰으로 쉽게 설명합니다.

학창시절엔  심리학에대해 관심이많았습니다. 그래서 도서관에서 관련된책들도 많이 빌려보고

흥미롭게 보기도하며 대인관계에서도 조금도움이 되는듯했습니다.형액형별로 알아보는심리

성격별심리 그밖에 두꺼운 책의 따분한 정신심리학의책들도 무겁게볼수있는책들은 어려워서

길게보진못했지만 가볍게 흥미로보는책들은 재미삼아 그리고 실제로도 친구들과 지인들에게

얘기해보며 활용해보기도했답니다.그리고나서도 심리학에대해선 사회생활을하고 더나아가

연애를 하고 결혼을하면서도 심리학에대해 알았던것들이 그나마 조금은 도움이 된듯해요.

나름대로 보편적으로 그런성향들이 보이며 통계적으로나온것들이기에 한번도 안본사람과는

조금더나은듯해요. 결혼을 한지금도 특히 육아에 늘 고민하고 힘들어서 아이심리나 색채심리에대해

많이보고있답니다.이번 써먹는심리학책도 제가 보고싶었던책인데 이제야 보게되니 너무 반가운

마음에 읽었고~역시 쉽고 재미나게 잘풀어서 귀에쏙쏙 잘들어오는듯해요.

귀여운 카툰그림도함께 그려서 좀더 재미나고 쉽게 이해할수있고~자기계발로 너무좋을듯해요.

나에대해 잘알아볼수있는 계기가될듯해요.일반적으로 사람들이 늘 궁금해하는 나에대한것들이

책속에서 소개되요.성격에대한 색채심리도함께 나와서 더 도움될듯하구요.꿈해몽에대한것도

조금나오는데 그런의미가있었는지 잘알수있었구요.성격이란것에대한 이야기가나오는데

배경이나 환경 나이에따라 바뀔수있다고해요.어릴때랑 결혼하고난후가 틀려지듯이요.

책을보며 좀더 흥미롭고 재미나게 나에대해 재점검할수있는 계기가되었고요 재미나게 잘본것같아요^^