기본적으로는 책의 내용에 동의한다.

책에서 말하는 쓸데없는 화장품의 갯수는 줄이는 것이 좋다고, 그래서 그것을 화장품 다이어트라고 부르는 행위를 저는 상당히 동의하는 바입니다. 한국에서는 마케팅의 일환으로 더 많은 화장품을 팔기 위해서 스킨-로션-에센스-크림이라는 말도 안되는 과정을 홍보하며 세트로 판매하는 경향이 크지만, 이런 현상은 국내에만 존재하는 아주 특이한 현상이라는 것을 알게 된 이후부터 더더욱 그렇습니다.

스킨-로션-에센스-크림.

이 4가지의 유분의 정도의 차이죠. 원래 에센스는 특정한 유효성분이 들어있는 경우를 말해야하나, 국내에서는 그럴 때도 있고 아닐 때도 있죠. 볼류밍 에센스, 수분 에센스, 링클 에센스, 모공축소에센스 등등. 이름만 듣고 필요하다면 일일이 구매해서 다 바르시는 분도 계시지만 효과따윈 없습니다. 이렇게 이름 붙여지는 제품등을 싹~다 바른다고, 링클 모공축소 수분감 볼류밍이 살아나는 게 아니라는 것이죠. 쓸데없이 돈을 버리는 것과 같습니다. 

이 책의 핵심은 화장품 다이어트

이 책의 핵심은 화장품 다이어트입니다. 뷰티 습관이라고 해서 이것저것 다양한 뷰티 팁이 중요한 책이 절대 아니라는 것이지요. 이 책에서 말하는 뷰티습관은 기본적으로 사용해야하는 최소한의 제품은 사용하지만 쓸데없이 이것저것 마케팅에 현혹되어서 돈과 시간과 쓸데없는 데 허비하는 시간을 줄일 수 있어야 한다고 말하죠. 그러므로 이 책은 처음부터 끝까지 화장품의 갯수를 줄이고, 피부 자생력을 높이라고 이야기합니다.

무조건 화장품 다이어트를 한다고 (사용하는 화장품 갯수를 줄이는 것) 해서 피부의 자생력이 높아지는 것은 아닙니다. 정말 추운 혹한기에 바람이 너무 차가워 그 바람이 칼날처럼 느껴지는 날에는 분명 피부 위에 적절한 막을 씌워줘서 보호를 해주는 것이 좋으며, 강한 자외선이 있는 날에는 가능한 햇빛을 피하는 것이 좋으며 필요하다면 자외선차단제도 발라주는 것이 좋습니다. 무조건 화장품을 사용하지 않는 것!! 이라는 것보다는, 필요할 때 적재적소 사용할 수 있으면서도, 과도하게 쓸데없이 자신의 필요성을 기준으로 두지 못하고 팔랑귀에 흔들려서 화장품의 갯수를 늘리지는 않는 것이 좋다는 것이 저의 소신입니다. 그러므로 이 책의 내용에 상당히 동의함과 동시에 책의 핵심이기도 합니다. 

화장품은 피부에 영양을 공급한다? 웃기시네.

이 책에서도 언급하는 부분이자, 저 또한 이부분에 대해 이미 알고 있었던 부분이고 많은 뷰티블로거들이 ＜이 화장품은 영양공급을 한다＞ 내지는 ＜피부에게 영양을 공급해주기 위해서 마스크팩을 사용해야한다.＞같은 얼토당토안한 이야기를 할 떄마다 가장 어이 없었던 부분이기도 합니다.

피부는 혈액으로부터 영양을 공급받습니다. 아무리 어마어마한 기술을 가진 제품이라고 할지라도 이 규칙은 벗어날 수 없는 진리이죠.

화장품은 피부위에 보습막을 형성해서 수분탈락을 최소화시키고, 피부 겉 표면에서 일어나는 일들에 대해서 최소한의 변화가 일어날 수있도록 도와주는 것이지 진피층에 필요로하는 성분들을 피부 각질층인 겉에서 공급해주기에는 한계가 있습니다. 화장품을 발랐을 때 진피층까지 유효성분이 도달한다면, 그것은 화장품이 아니라 약이지요.

다만 주름의 일시적인 완화는 보습막을 형성해서 수분손실도를 줄여주면 눈에 띄는 잔주름(건조로 인해서 나타나는 크리즈)이 완화되어서 주름이 덜해보이고, 지속적인 각질층에 누적된 자국들은 각질탈락을 유도해서 옅게 만들 수 있습니다. 피부과 시술을 하는 곳에서 많은 기계를 이용하는 이유도 여러겹으로 둘러쌓인 각질층을 최대한 거쳐서 피부에 가깝게 성분이 도달할 수 있도록 하기 위함이니, 실제 집에서 화장품 한 두번 바른다고 우리가 원하는 유효성분이 진피층까지 도달할리 만무합니다.

나이에 따른 피부 노화 증상 표는 공감이 가질 않는다.

이 책에서는 나이에 따른 피부 노화 상태를 알아보는 법.이라는 표가 삽입되어있는데, ＜아셀 버나드의 이론＞이라고 합니다.

그런데 이 ＜아셀 버나드＞라는 연구가는 발달빛 노화 정도가 빠른 백인 위주로 표를 완성시킨 것이어서 그런지 저는 그다지 공감가지 않더라고요.

예를 들어 24-27세에는 증세로는 눈의 크기가 약간 작아졌다.라고 하고 그 원인은 눈꺼풀의 노화라고 하는데, 오히려 저 같은 경우는 지금이 눈이 훨신 더 큰 편입니다. 그리고 28-30세의 경우 코 옆쪽의 모공이 커지는데 이는 피부 노화로 인해 넓어진 모공이라는데 저의 경우에는 10대 시절부터 모공이 넓었고요.

즉, 이 표는 최소한의 참고조차 하기에는, 지금은 맞지 않는 듯 하고, 개인의 피부 상태에 따라서 그 정도의 차이가 워낙 커서 도저히 적용은 불가.

이 표를 통해서 딱 알 수 있는 한가지의 진실은 나이가 들수록 노화의 증상이 더 커진다는 사실이지만, 꼭 이표를 보지 않아도 그 정도는 누구나 알 수 있잖아요.

이 책의 내용은 화장품에 환상을 가진 사람이라면, 그 환상을 깨기에 충분하다.

화장품은 마법의 도구가 아니며 약이 절대 아닙니다. 그러므로 화장품에 의존해서 우리가 얻을 수 있는 효과는 생각보다 많지 않으며, 그 의존도가 강할 수록 마케팅에 휘둘려서 쓸데없는 화장품을 구매하게 될 확률이 높아집니다.

- 화장품은 피부에 영양을 공급하는 음식(밥)이다.

- 발림성 위주로 화장품이 좋다 나쁘다를 구분한다.

- 꼭 화장품 회사에서 권해준 단계별로 화장품을 발라야 효과가 좋고, 같은 브랜드를 사용해야 더 좋다.

이렇게 생각하셨던 분들.. 네, 당신은 화장품 회사이 봉입니다.

몸에 옷을 맞추듯이 피부에 화장품을 맞출 수 있어야, 그것이 진짜 화장품을 제대로 사용하는 방법입니다.

더욱더 지혜롭게 예뻐지라고 싸인까지 해준 :)

밑줄치면서 읽었던 기억이난다.....

대한민국 화장품의 비밀 저자, 사소한 습관이 10년을 좌우한다고 한다.

1. 자외선 차단제는 특정 브랜드 제품만 고집하지 말고 바꿔바르기

-아직 자외선 차단제의 부작용이 제대로 드러나지 않았기 때문에..

2. 12시간 단식하기

저녁에 밥먹고 단식하고 아침에 일어나면 충분히 12시간 단식가능하다,

몸에 영양공급이 중단되면 새로운 에너지원을 공급받아야 하는데, 이때 불필요하게 쌓여있던 독소들을 에너지원으로 사용하기 때문에 !

3. 피부온도 낮추기, 사우나를 자주 하지 말고 반신욕보다 족욕이 피부에 좋다는 것.

4. 피부에 염증이 발생하면 피부를 무조건 쉬게하기

여드름, 뾰루지, 종기 등과 같은 피부질환은.. 주름과 탄력이 없는 피부를 만드는데 이런 피부질환의 상처는 피부 나이를 한두 살씩 더 먹게 만든다. 피부노화는 염증과의 전쟁이라는 사실...

5. 각질층(때)이 하는일

-자외선으로부터 피부보호

-유분과 수분을 지킴

등등등...............

정말 정말 유용한 내용들이 많다 !

이건 미용서적이 아니라 의학서적으로 분류되어야할듯..........

피부에 관심이 있다면 누구나 꼭 읽어봤으면 하는 책 !

피부관리사로소  나의 피부도 남의 피부도 너무 함부로 한거 같네요.

이 책을 보고 나의 피부를 사랑하기로 했습니다. 나의 피부를 믿고 고객들에게도 추천하고 싶습니다.

관리를 받는 것보다 스스로 나의 피부를 믿고  나의 피부를 사랑하는 사람이 더 많이 나왔으면 좋겠다는 개인적인 생각이 듭니다. 감사합니다.

21일간의 피부기적....

보다 젊고 깨끗하게 하기는 것은 여자들의 희망! 과제! 목표잖아요..  
한병에 몇만원 몇십만원 하는 화장품들의 이야기예요.

평소에 관심있던 분야라서... 내용이 쏙쏙 꽂힙니다.
한번에 5~6가지씩 화장품을 바르는 화장품 ... 좀 줄여가면서 피부가 쉬고 재생할 시간을 주라는 필자의 이야기에 공감가는 부분이 많네요.

이밖에도 21일간의 피부기적을 통해 화장품 대신할 피부미용의 대안을 여러가지로 제시하고 있어서... 화장품을 사시는 분들 모두 필요한 책인것같아요!

"기적을 믿으세요. 그렇다면 화장품보다 자신의 피부를 믿으세요."




요즘 사람들은 자연적인 것보다는 뭐든 인위적인 것에 의존하는 듯 하다.
다이어트 역시 운동으로 살을 빼기 보다는 약품을 이용하거나, 주사를 맞는 다거나...
좋은 음식보다는 영양제...
특히나 화장품에 대해서는 의심할 여지가 없었다.
고가의 화장품일수록 피부에 좋으리라 철떡같이 믿고 있었는데... ㅠㅠ
 
화장품으로 인해 지쳐있는 내 피부를 이제는 좀 쉬게 해 주고 싶다.
벌써 화장을 본격적으로 시작한지 20년이 되었으니
내 피부도 지칠만큼 지쳐 있을리라 생각이 든다.

21일간의 프로그램으로 나의 피부를 이제는 좀 편하게 쉬게 해 주고
화장품을 쓸 때 보다 더 좋아질 나의 피부에 큰 기대가 걸어 본다.

아이가 한창 자라는 이시기... 날 위해 짧은 시간 내는것 조차 사치스러운 지금...

우연히 날아온??? 뷰티관련도서....

책이라곤,,자기개발서책이나 읽을 줄 알았지..이런 뷰티책은 나랑은 전혀~~ 상관 없을 줄 알았는데..

왠걸....

나이들수록 눈에 자꾸 거슬리는 주름,   살은 왜케 볼따구 살만 빠지는지... 점점 피죽한그릇 못 얻어먹은마냥,,,,  혈색없어보이는 최군맘

아내이면서 엄마.... 그리고 또하나의 수식어 직장맘

다시 회사를 다니기 시작한지 1년이 되었네요.   화장안한지 2년이 지났는데 뭐 지금한다고 누가 알아주길 하나,,,

뭐어때... 이러고 거의 맨얼굴,, 어느날은 로션하나 못바르고 나갈때도 있고,,, 동료들에겐 참 못보일 낯짝을 보이고 돌아나니네여...

자꾸 아파보인다는 소리에... 이젠.. 뭐라도 좀 해야겠다는생각이 들어서리

파운데이션까지 예의상 발라주고 애교로 립스틱까지만!! 이제 끝~~!!!

립스틱도 효과는 오전까지만,, 푸하하하하 점심먹고나면,,,  온데간데 없어짐...

예전엔 정말,, 아침은 굶어도 화장은 하고 다녔던 최군맘인데...

출산 후 기미도 더 올라오고,, 주름도 더 생겼는데.... 아줌마라는 수식어가 붙어서 그런지... 왜케 당당히 민낯들고 다니는지..참,,,ㅠㅠ

기초에서 부터 정말,, 팩트까지 합치면 6,7가지는 발랐는듯,,,,

요즘엔 아주 너무 귀찮기도 하고,,, 애 챙기느라 시간이 없어서 거의 손도 못대는 내얼굴...

그렇게 못대고 있는 내얼굴인데.... 이 책을 보니... 내가 아주 잘 하고 있다는,,

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 사실 화장품에 대해서 뉴스에서도 몇번 나오고 해서 그리 생각보다 효과가 좋지는 않다는건 알고 있었지만,,

21일간의 피부 기적을 읽다보니

참으로 놀라운일도 많고,, 아우,, 내돈 하는 생각도 들고,, ㅋㅋㅋㅋ

그나마 귀찮아서 못한 내 얼굴이 숨쉬고 있구나 싶네요...

뷰티 습관이 10년의 아름다움을 좌우한다.

정말 습관이 무섭다라는 말 참으로 자주 하게되잖아요

습관하나 고침으로 인하여 10년은 젊어보인다는 사실..

본 책에서 상세히 나와 있더라구요

뭐,,전문가들은 20세까지 젊어보일 수 있다고는 하나,, 평민으로서 불가능할거 같고,,ㅋㅋ

최소 10년이라도 좀 젊어보이자 싶어 꼼꼼히 읽어보게 되네요..

[21일간의 피부기적]은 피부 안티에이징 프로그램으로 보면 될거 같아요

이 것을 시작하기 전에 먼전 나의 피부나이부터 알아야 하는데 말이져...

피부나이.. 정말 궁금하져... 요거 어디 테스트받을 곳 없나 알아봐야겠어요..ㅋㅋ 이 책 보면서 푸석하고 건조하고

난 5년은 더 늙었을꺼란 생각이 드네요

무튼,,저자는 "피부가 정말로 아름다워지기를 원한다면, 화장품 다이어를 하세요"라고 누누히 얘기하고 있네요

화장품 다이어트가 뭔가,,,,

화장대의 화장품 가짓수를 줄이라는 것이다.  가짓수가 늘어나면 늘어날수록 피부만 지치고 더 늙게 만들 뿐이라고

화장을 잘 하지도 않고 두껍게 하지도 않지만, 가끔 날잡아?? 화장을 하게 되면 얼굴이 너무 무겁게 느껴지고

오후가 되면,,, 피부가 답답함을 느끼는 최군맘

이 책을읽으면서 "아~ 그래서 그렇구나!" 라고 느끼는 부분이 많았어요

기초화장품 4종세트는 반드시 써야 할 화장품이 아니다!! 라고 명시하니..

헉.. 하시져.. ㅋㅋㅋㅋ 저도.. 헐,,했네요..

얼마전 세트를 샀기에..ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

21일간의 기적.. 저도 한번 만들어보고 싶어지더라구요..

힘들겠지만여..  ㅋㅋ 전 제일 바램이 윤기좀 나게 하는거,,ㅋㅋ 넘 건조한 피부라 푸석한게 제일 문제거든요...

일단 주말에 있으면서 할 수있는건 시작해봤어요..

피부를 위해 아무것도 하지 않기

피부를 위해 씻기

얼굴에서 손 떼기

일단 오늘은 맛배기만,, ㅋㅋㅋ 21일간의 기적을 읽으면서 좋은 이야기, 정보를 올려드리도록 하겠습니다...

요건 클리비지 라인의 방향이라고

세수할때 클리비지 라인에 따라 세안을 하세요

우리 피부는 물에 젖은 종이와 같다고 표현했더라구요..

그만큼 물과 접촉했을때는 가장 연약해진데요...

씻는 횟수보다는 씻는 방법이 중요하다고 하니 부드럽게 터치 하듯이 다뤄주세요...

박박 문지르는건 금물!!!  피부의 탄력을 떨어뜨리고 얼굴에 주름을 만드는 주범입니다요...

이젠 클리비지 라인 세수를 습관화시켜보자구요

누가 날 학생~~!!!! 불러주는 그날까지...

ㅋㅋ

저자의 말대로 했다가 낭패본 사람입니다. 절대로 저자의 말대로 클렌징할때 찬물로 하지마세요

피부온도와 비슷한 미지근한 물에 해주고 마무리는 찬물입니다.

특히 선크림은 잘지워지지도 않는데 찬물로 세안해도 다 지워진다며 절데로 따듯한물을 사용하지 말라고 책에 나와있더군요.... 그대로 했다가 뾰루지 생김...

그리고 책이 전체적으로 정말 실용성 떨어지는 이야기들만 가득함....바쁜 현대인들에게는 따라하기 힘들고 매우 추상적인 내용들..그리고 검증이 안된내용들이 가득함.....

화학적인 부분에 부작용은 맞는이야기도 있지만 전체적으로 봤을때 별루입니다.