내용은 파바티조이스 책보다 한결 가벼워지고, 보기 쉬운 설명이다 그러나 가독성 면에서 요즘 나오는 책들에 비하면 떨어지는 편이다. 요가는 몸으로 행해서 빛을 발하게 하는 것인데 책을 들고 마쉬고 내쉬면서 따라 할 수는 없지 않은가? 그림에 한번씩만 터치해줘도 달라졌을 구성을... 번역에만 힘쓰고 .. 아쉽다. 그러나 요가 기초 책이라고 한다면,요가

요가의 정석은 아내가 구매 요청을 해서 산 책입니다.  아내는 젊은시절 요가를 좀했고, 그리고 한 1년 정도 요가를 하고 있는데, 요가를 통해서 활기를 얻고, 삶에 기운을 찾은 것 같습니다.  개인적으로 저도 따라서 해보고 싶지만 완전 몸이 제대로 움직이지 않아서  아쉽네요. 어렸을 때 요가를 꾸준하게 해서 건강을 지켜야 하는데,  지금이라도 늦지 않았다고 생각하고 아내따라

주변에 있는 요가 선생님들이 이화선 선생님 워크숍을 다녀와서 이 책을 추천해줘서 알게 되었습니다. 안 지는 꽤 되었는데 예스24에 입고가 늦게 되어서 이제야 구입하게 되네요.평소에 요가에 관심이 많았고 아쉬탕가 수련을 하고 있어서 구입했어요. 순서와 설명, 그리고 사진도 깔끔하게 잘 나와있어서 좋은데 만트라는 원어와 한글번역만 있어서 아쉽네요. 수련때 기억을 더듬어서