|
그때그때 정도의 차이는 있지만, 늘 우리 몸에 관심이 있었다. 어떻게 생겼는지, 어떤 기능을 하는지, 뭔가 부족해지거나 안 좋아지면 어떤 증상이 나타나는지. 결론은 병원 갈 일이 생기는 경우가 궁금해진 거나 다름없지만, 그래도 알아두면 나쁠 일 없을 것 같아서 언젠가 한 번은 접해보고 싶은 내용이다. 특히 오래 지병을 앓아온 아버지를 보면서 그 생각이 더 짙어졌다. 우리 몸이 망가져 가면서 어떻게 변화하는지, 이런 증상이 왜 일어나는지, 의료진이 하는 말을 더 빨리, 잘 알아듣고 싶었던 거다. 그래서일까. 집에 오래된 환자가 있으니 가족은 반 의사가 된다는 말이 뭔지 알았다. 의료진이 하는 말을 조금 더 빨리 알아들었다. 그래도 거의 모르는 거나 다름없지 않을까. 우리 몸의, 의학의 세계를 다 알기에는 너무 거대하고 깊기에, 차분하게 들을 기회가 자주 왔으면 싶었다.
제목 그대로다. '교양으로 읽는 우리 몸 사전'이다. 우리 몸 구석구석의 이름과 그 정의를 간단하게 기록했다. 간단하게, 라고 하지만 전문가가 아닌 이상 절대 간단하지 않은 내용이다. 이 기록으로 사람으로 사는 우리 몸의 공부가 가능하다는 게 놀랍다. 기본 중의 기본, 기초 중의 기초적인 내용을 보는 듯하다. 우리 몸의 모든 기능을 조금씩 다양하게 들려준다. 더도 말고 덜도 말고, 딱 이 책의 목차만 읽어도 알 수 있다. 크게는 12개 분야로, 그 12개 분야 안에서 또 세분화하여 우리 몸 각 기관의 이름과 역할을 들려준다. 그러면서 의학의 발전과 더불어 인문학적, 사회적인 배경까지 두루 언급한다. 학교 다니면서 간단하게 배웠던(그렇게 배웠어도 이미 머릿속에서 지워진 ㅠㅠ) 지식을 떠올리게 한다. 그때 배웠던 것들보다 더 많고 깊은 이야기가 계속 들려오는데, 세계사를 배우는 것처럼 방대하다.
우리 몸 기관의 이름의 유래도 특이한 게 많았고, 그 어원을 찾아가다 보면 단어의 뜻을 저절로 알 수도 있다. 그래서 몸에 관한 이해가 빨라진다. 게다가 우리가 일상으로 여기면서 크게 생각하지 않았던, 익숙한 생리현상이나 질병을 들으면서 원인과 치료법 등을 같이 배운다. 내가 생각했던 의학의 개념이 너무 넓었다. 단순히 질병을 발견하고 치료하는 기계적인 역할이라고 생각했는데, 인간사에 관한 모든 것을 아우르는 학문이 아닌가 싶다. 우리 몸의 설명뿐만 아니라, 다양한 질병의 소개와 희귀병까지 소개해준다. 우리가 의학에 가진 선입견을 바로잡아주면서, 맞는다고 생각한 의학적 가설이나 최근으로 올수록 바뀐 의학 지식을 설명한다.
희한하게도, 이렇게 많은 정보가 습득되면 궁금한 게 없을 것 같은데 오히려 우리 몸에 관한 관심과 질문은 더 많아진다. 계속 의학은 발전할 것이고, 새로운 의학 기술은 나올 것이기에 더 궁금해진다. 의학이 하나의 학문에 갇혀 있는 게 아니라 많은 것을 알고 배워야 가능한 학문이라는 것도 이해가 된다. (아마 이 부분은 다른 학문도 마찬가지가 아닐까...) 결국은 우리 몸을 이해하고 알아가면서, 인간이라는 존재를 이해하고 알아가는 과정을 보여준 게 아닌가 싶다. 우리 몸은 이러하다고 말해주면서, 이런 우리 몸을 더 사랑하기 위해서 알아두어야 할 것들을 언급하고, 치료보다는 발병하기 전에 내 몸을 잘 아는 게 더 중요하다는 것을. 우리 몸에 대해 잘 알아두는 일은, 건강하고 행복하게 사는 방법의 하나였다.
우리 몸에 관해, 가장 기본적인 것들을 풀어놓은, 말 그대로 사전.
|
|
아픈 사람들의 심리를 이용하여 얄팍한 지식으로 엮은 허술한 건강 인문서나 검증되지 않은 유행성 사이비 책들이 판을 치는 세상에 이런 충실하고 정직한 정통 의학서를 만나는 건 감동이다. 이 책은 몸의 전체를 다 다룬다. 1장부터 차례로, 신경, 감각, 피부, 호흡, 순환, 혈액, 면역, 소화, 내분비, 생식, 비뇨, 근골격, 총 12장으로 되어 있고, 각 장별로 10~20 여개의 표제어로 구성된다. 5장 순환 의 목차를 보면, 098 생물의 순환계 세포끼리의 물질교환 시스템 099 순환계의 발견 근대 의학의 시작점 100 심장 평생 20억 번을 뛰는 펌프 엔진 101 혈관 동맥-모세혈관-정맥 102 혈액순환 심장을 떠난 혈액은 1분 안에 복귀 103 림프계 제2의 순환계 104 심장박동 분당 50~100회까지는 정상 105 부정맥 불규칙하게 또는 너무 느리거나 너무 빠르게 106 혈압 심장에서 머리까지, 피를 뿜어 올리는 힘 107 고혈압 증상이 없는 질환 108 저혈압 쇼크와 기립성저혈압을 주의 109 실신 일시적인 뇌 혈류 감소 110 동맥경화증 죽상경화증의 옛 표현 111 심혈관조영술 심혈관을 관찰하는 방법 112 돌연사 심장마비에 대한 의학 용어 113 심장이식 마음은 이식되지 않는다 114 인공심장 미완의 희망 115 심 심장에서 뇌로 자리를 옮긴 마음 116 맥 기와 혈이 도는 통로 117 말초혈관 심장과 뇌 이외의 부위로 가는 혈관 특정 질병에 걸리거나, 혹은 건강 염려증인 경우, 사전 찾듯 필요한 부분을 찾아보며 읽으면 좋을 것 같고, 그냥 책 읽듯 천천히 조금씩 읽어나가는 것도 의학 상식을 골고루 정리하는 의미에서 괜찮을 것 같다. 사구체를 통과한 물은 세뇨관으로 간다. 세뇨관細尿管이란 가느다란 요관이라는 의미인데, 요세관이라고도 한다. 세뇨관은 아주 긴 구조인데, 이 안으로 여과된 물이 흐르면서 인접한 혈관들과 교류를 한다. 이 과정에서 네프론에서 일단 여과된 물이나 포도당 등이 혈관으로 재흡수된다. 따라서 세뇨관이 끝나는 지점에서는 인체가 필요로 하지 않는 노폐물만 농축되어 안에 남게 된다. 정상적으로는 포도당이 거의 모두 재흡수되기 때문에 소변에 당이 나오지 않지만 당뇨병같이 혈당이 높은 경우 재흡수가 완벽하게 일어나지 않아 소변에 당이 많다. 수분도 마찬가지다. 몸 안에 수분이 많다면 재흡수량이 적고 탈수된 상태이면 재흡수량이 증가한다. 전해질도 마찬가지이며, 이를 통해 혈액의 산성도를 일정하게 유지한다. (...) 우리가 마신 물은 금방 장에서 흡수되고, 15분 이내에 신장에서 소변이 만들어진다. 소변 배설은 40분 후에 최대가 되고 3시간 이내에 섭취한 수분의 절반 이상이 배출된다. 물을 마신 뒤 소변으로 나오는 시간과 양은 인체의 수분 상태에 따라 달라진다. 탈수된 상태라면 소변으로 배출되는 양은 훨씬 적으며, 충분히 물을 섭취한 상태라면 보다 빨리 많은 양의 소변을 본다. 사람은 평균적으로 하루 2~2.2L의 수분을 섭취한다. 또한 물을 마시지 않아도 에너지대사 과정에서 300~500cc 정도의 물이 생성되므로 하루에 2.5L 정도의 수분이 몸 밖으로 나온다. 수분이 배출되는 양상은 소변으로 1.5L, 대변으로 100cc 정도, 눈에 보이지 않는 불감성손실로 600cc가 나오며, 여성은 질 분비물로 5cc 정도의 추가적인 손실이 있다. 세포대사 과정에서 나오는 노폐물은 물에 녹아 배설되므로 소변에는 물이 필요하다. 그런데 인체의 대사산물은 일정하기 때문에 노폐물을 농축시키는 정도에 따라 소변량이 변한다. 노폐물을 최대한 농축했을 때의 소변량은 하루 500cc다. 따라서 이 미만의 소변을 본다면 노폐물을 제대로 배설할 수 없어 쌓이게 된다. 즉, 하루에 500cc 미만의 소변을 본다는 것은 신장 기능에 문제가 생겼다는 의미다. 소변이 500cc만 되어도 괜찮다는 말이 하루에 물을 500cc만 마셔도 된다는 뜻은 아니다. 불감성손실 600cc와 대변을 만들기 위한 수분 100cc가 더 필요하기 때문이다. 그런데 에너지대사 과정에서 400cc의 물이 만들어지므로 하루에 최소한 800cc(=500＋600＋100－400cc)의 물은 섭취해야 한다. 물은 마신 만큼 소변으로 나오지만 무한정 배출할 수 있는 것은 아니다. 물을 과잉 섭취했을 때 배설할 수 있는 최대 능력은 시간당 0.8~1.0L로, 하루 최대 20L다. 만약 이보다 더 빠른 속도로 물을 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 감소하고 그 결과 세포 안으로 물이 유입된다. 특히 뇌세포가 팽창하면 구토, 어지럼증, 경련, 혼수 등의 증상이 발생한다. 이를 수분중독이라고 한다. 수분중독은 일상에서는 거의 발생하지 않으나 물을 누가 빨리 또는 많이 마시는지 경합하는 대회 등에서는 간혹 일어나며, 정신분열병 환자에게도 종종 발생한다. 아직 사람의 최소 나트륨 요구량은 연구된 적이 없고, 세계보건기구가 정한 권장량은 구석기적인 수렵·채집으로 생활하는 원주민들이 섭취하는 양을 참고한 것이다. 세계 여러 지역에서 원주민들이 하루에 섭취하는 소금의 평균량은 2.5g이었다. 또한 하루 0.25g 정도의 소금을 섭취하는 브라질의 야노마모 인디언도 별다른 문제가 없었다. - 신장 부분에서 발췌 유용한 정보를 버릴 게 하나 없이 포괄적으로, 쉽게 읽히게 엮은 책이다. 대여로 구매했기에 종이책으로 소장본을 사야겠다. 아울러, 저자 최현석 박사의 책을 더 찾아 봐야겠다. |
|
＜교양으로 읽는 우리 몸 사전＞은 우리 몸의 구조와 기능, 건강에 관한 기본 지식을 알기 쉽게 풀어낸 교양서입니다. 저자 최현석은 복잡할 수 있는 인체 과학 정보를 체계적으로 정리해, 일반 독자도 부담 없이 읽을 수 있도록 구성했습니다. 이책은 신체 각 부위와 기관의 역할, 주요 생리 현상과 건강 관리법 등을 사전식으로 설명해 언제든 필요한 정보를 찾아보기 편합니다. 특히 의료 전문 용어를 쉽고 친절한 언어로 풀어내어 건강 상식이 부족한 독자들도 흥미롭게 접근할 수 있도록 돕습니다. |
| 신체에 대해서 크게 신경쓰지 않아서인지 자세히는 몰랐는데, 이번에 기본지식이나마 쌓아봐야겠다 하는 마음에 구매한 책입니다. 이 책을 읽어보니 확실히 꼼꼼하게 정리되어 있었던데다가 생각이상으로 가독성이 좋아서 개인적으로는 부담없이 읽을 수 있었습니다. 이 분야에 관심있으시면 구매하셔도 좋을 것 같아요. |
|
의학을 전공한 의사분이 우리 몸에 대해서 총망라해서 일반인들이 알기 쉽게 쓴 책이고 이 책에 대한 추천과 좋은 평가가 많아서 구입했습니다. 우리 몸에 대해서 전반적으로 수박 겉핧기지만 어떤 병과 관련된 신체 부위는 어디이고 등등에 대해서 이것저것 알 수 있어서 좋았습니다. 의학 전공이 아니지만 우리와 밀접한 몸을 공부할 필요가 있다고 생각해서 구입했고 대여로 저렴하게 구입할 수 있어서 좋았습니다. |
|
“이것이 사람이다!” - 우리 몸에 관한 최고의 공부 소개글이 흥미롭기도 했고 우리몸에 대하여 한번쯤 읽어두면 좋을 것 같아서 대여로 나온 도서 바로 대여하였습니다. 의학이라는 분야와는 전혀 관련이 없었던 사람이라 처음엔 어렵지 않을까 걱정도 했었는데 저자께서 의학적 지식이 별로 없는 사람들도 편하게 읽을 수 있게 쓰셔서 잘 읽을 수 있었습니다. 의학적인 지식이 조금은 늘어난 것 같아서 아주 만족스럽습니다. 즐겁고 재미있게 읽었습니다. 아주 유용했네요. |
|
교양으로 읽는 우리 몸 사전 / 최현석 저 책 제목처럼 교양으로 읽기에 좋은 책이라 생각됩니다. 학창시절을 지나 이러한 류의 책을 읽을 기회가 그다지 없었는데 덕분에 흥미있게 읽을 수 있었습니다. 자연과학서적이기도 하지만 동시에 인문학적 내용을 담은 책이기에 읽을 거리가 더 많습니다. 몸의 구성요소에 따라 설명하고 있지만 때로는 과거 치료법과 관련하여 역사적 요소도 가미한 읽을거리들이 흥미있었습니다. |
|
[ 교양으로 읽는 우리 몸 사전 ]
"우리 몸에 관한 모든 지식을 한 권으로 읽는다!" 제39회 동아의학상을 수상한 최현석 박사의 "아름다운 우리 몸 사전"을 11년 만에 전면 개정증보한 책.
총 12개의 장으로 되어 있으며, 각 장들은 다음과 같이 구성되어 있음.
01. 신경 | 02. 감각 | 03. 피부 04. 호흡 | 05. 순환 | 06. 혈액 07. 면역 | 08. 소화 | 09. 내분비 10. 생식 | 11. 비뇨 | 12. 근골격
최신 의학 정보와 의료 기술, 생소한 의학 용어의 기원과 역사, 의학이 발전해온 인문적·사회적인 배경, 생명현상의 전반에서 인체의 해부생리까지를 전부 담아낸 책. 또한, 질병을 더 잘 이해하고 효과적인 치료 방법을 찾기 위하여 만든 책.
무엇보다 전문적인 내용들을 일반인들이 이해할 수 있게 쉽게 정리해 놓았으며, 12개의 계통별 분류와 246개의 항목으로 구성되어 있어 사전을 찾아 보는 것처럼 봐도 됨.
+ 나와 가족들의 건강을 위해 한 번쯤 이와 관련된 책을 읽어보고 싶었는데, 오랜만에 이벤트(지금은 없어진 10년 대여ㅠ)를 통해 좋은 책을 대여하게 되어 기분이 좋음.
10년 대여가 아닌 구매로 샀어도 전혀 아깝지 않는 오랫동안 두고 봐도 유용한 책이어서 주변 사람들에게도 적극적으로 권하고 싶음. |
|
사용할 줄만 알지 어떤 원리로 어떻게 움직이는 잘 모르는 우리 몸에 대해 친절하게 설명해주는 책이다. 가까이는 우리 뇌로부터 멀리는 저기 아래의 발톱까지 그리고 맨눈으로는 보이지 않는 헤모글로빈까지 너무 늘어지지도 너무 짧지도 않게 독자가 흥미를 유지할 수 있는 정도의 분량으로 구성되어 있어 읽는 내내 너무 재미있게 읽었습니다. 나중에라도 한 두번 다시 들춰보며 잊었던 부분이나 흥미로웠던 부분을 다시 읽어볼 것 같네요. |
|
건강에 대해 이것저것 많은 관심이 있습니다. 몇 년간 여기저기 아프다보니 자연스럽게 그렇게 되더군요. 이 책은 정말 몸에 대해 여러가지에 대해 알 수 있고... 그와 함께 역사적인 사실까지 덤으로 알 수 있게 되었습니다. 조금 두껍긴 하지만 처음에는 좀 힘들지 점점 읽을 수 록 재미 있더군요. 우리 몸에 관한 모든 지식을 한 권으로 읽는다! |