| 이 책은 2007년 11월에 출간된『백세까지 걷자』(전혜경 역)와 2018년 5월에 출간된 『나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다』(송소정 역)의 원서인 『百歲まで步く』(田中尙喜 저, 幻冬舍文庫, 2007년)의 도해본으로 원서의 소개된 각종 운동을 할 때 요구되는 자세 등을 크고 자세한 그림과 더불어 설명해 놓았습니다. 아마도 원서가 작은 문고판으로 수록된 삽화가 매우 간략하면서도 적고, 글자로만 운동하는 자세나 신체 부위를 독자에게 설명하기에는 부족하고 힘들기 때문에 이렇게 별도로 도록을 낸 것이 아닌가 생각됩니다. 운동전 혹은 운동하는 동안에 도해를 보면서 바른 자세를 취하는 것뿐만 아니라 바르게 앉고, 바르게 서고 또 바르게 걸으면서 건강한 생활을 영휘할 수 있으면 참 좋겠습니다. |