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3년전부터 콜레스테롤이 높다는 신체검사 결과와 함께 고지혈증약복용을 권유받았지만 약을 먹지않고 해걸할방법이 있지않을까 하고 버티던중 올해도 비슷한 검진결과와 함께 다시한번 강력한 약처방을 푸쉬받았지요.그리하여 나름 본격적으로 여기저기 리서치를 시작하였지요.서적과 유튜브 영상,논문들도 찾아보고 다른 병원에 가서 내 얕은 지식에 대한 자문도 구해보고 하다가 이 책이 눈에 들어오더군요. 막막하기만 했던 내 궁금증을 여기서 다 풀어주고 조금더 나은 방향으로 나아갈수 있는 기로 제시까지 해주어서 이후로 지금까지 실천하고 이씀다.본인의 몸을 지키기위해 자기 자신이 학습하고 노력해야 한다는 평범한 진리를 이제야 깨달았습니다. 되도록이면 많은 분들이 이 책을 읽고 저와 같은 자각을 해서 건강한 삶을 살아갔으면 하는 작은 바램을 기원합니다. |
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병원에서 너무나도 쉽게 콜레스테롤 약을 처방해준다 이제는 많은 사람들이 콜레스테롤의 실체에 대해서 알아야하고 전국민이 한번씩은 꼭 봐야할 책이라고 생각한다 기본적으로 콜레스테롤은 나쁜것이 아니고 몸에 꼭 필요한 성분이고 지방보다도 당이 더 나쁘다는것 스타틴계열의 콜레스테롤약은 없어져야하는것이 옳다 과연 누구를 위해서 그약을 아무 거리낌없이 함부로 남용하는가! |
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술 담배 하지않고 매우 규칙적인 생활로 건강하게 지내는 편이다. 그런데 신체 검사를 했다가 별 이유 없이 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다. 의사가 매우 겁을 주며 당장 약을 먹으라고 겁을 주는 모습을 보며 한번 알아봐야겠다고 생각했다. 병원을 깊이 아는 사람들의 이야기를 들어보면, 병원은 결국 장사를 하는 곳이며 늘 돈이 최우선시 하는 곳이라는 점을 알 수 있다. 그래서 난 신체가 훼손된 수준의 피해가 아니라면 병원을 가지도 않고, 그다지 신뢰하지도 않는다. 이국종 교수도 우리나라에 히포크라테스 선서를 기준으로 한다면 의사는 없다고 말하지 않았던가? 책을 살펴보며 내 상황와 아주 정확하진 않지만 나의 견해가 역시 맞다고 생각했다. 콜레스테롤의 일정 계통이 높으면 좋지 않을 수 있는 것도 맞긴 하지만, 무조건 겁을 낼 것도 아니고 무조건 약을 먹어야 할 것도 아닌 것이다. 콜레스테롤 수치로 '약팔기' 좋아 겁주는 측면이 분명히 있다고 본다.
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| 급하게 샀지만 미뤄두기만 했던 이 책을 드디어 읽었다. 콜레스테롤 수치가 높아 걱정하면서도 어떻게 해야 할지 몰라서 고른 책이다. 총 9장으로 구성되어 있는 이 책은 전반적으로는 건강 건강과 심장 질환에 관하여 설명하였다. 콜레스테롤과 스타틴에 대한 내용뿐만 아니라 심잠 질환과 혈액에 관하여 전반적으로 다루고 있어 우리 몸에 대하여 다시 한번 생각할 수 있었다. 콜레스테롤은 심장 질환의 원인이 아니라는 것, 그 구성 요소에서 우리 몸에 꼭 필요한 성분도 있다는 것, 그리고 결정적으로 심장 질환에 영향을 주는 것은 다른 많은 요소라는 것을 알게 되었다. 염증과 산화 반응 그리고 이것이 혈액에 미치는 영향에 대해서 정확하게 알지 못하면 콜레스테롤 수치가 높다는 이유로 그저 병원에서 처방해 준 약을 먹을 수밖에 없는 현실이라는 것을 알게 되었다. 그러나 특정 약을 장복한다는 것은 매우 부담스러운 일이며, 몸의 다른 부분에는 반드시 악영향을 준다는 점을 고려한다면 쉽게 복용하는 것은 아주 위험한 일이다. 스타틴의 부작용과 여러 약들의 효능을 확인할 수 있었고 가장 인상 깊었던 부분은 스트레스가 우리 몸에 얼마나 중요한 영향을 주는가였다. 쥐를 이용한 실험 이야기 등 알기 쉽게 풀어주어 재미있었고 이해가 쉬웠다. 의학이 발전하고 있지만 아직 확인되지 않은 사실들이 많이 있고, 이후에 오류가 발견되기도 한다. 따라서 나의 몸에 대하여 능동적으로 돌아보고, 스스로 건강을 챙기는 것의 중요함을 깨닫게 된 시간이었다. |
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유명 유투버의 추천으로 이 책을 구입하게 되었습니다. 이제 50대에 접어들고 고지혈증진단받고 약복용중에 우연히 유투버 1분을 접하고 그분의 주장을 뒷받침하는 이 책을 추천받아 읽었는데 그동안 잘못된 정보로 인해 콜레스테롤에 대해 오해하고 있음을 알게되었습니다. 여러사람이 이 책을 읽고 건강해지면 좋겠습니다. |
| 본인을 비롯한 일반인들에게 약물 사용의 대전제는 그 약물에 의해 건강이 개선되는것과 더불어...부작용에 따른 불필요한 이상증세가 없어야하는것이 그 무엇보다 매우 민감하게 작용된다고 생각한다. 이책은 고지혈증 및 협심증 등 심혈관 질환으로 치료받는 환자 입장에서 과연 마치 심장비타민인냥 지속적으로 스타틴계 약물을 복용하였울때의 안전성에 대해 다시한번 주관적/ 객관적으로 고민하게 해준다. 직접 병원에서 주치의에게 물어보기가 어려웠던 사항들을 일목요연하게 잘 정리하여 독자에게 제시해준다. |
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피디수첩,100분토론,J저널,그것이 알고싶다,생로병사 이런 대표적인 탐사보도 방송들에서 합리적인 방안이 도출될때까지 한달이든 일년이든 지속적인 조사,토론,추구방안까지 제시해주었으면 하는 바램이다. 거대한 제약회사의 자본과 시스템으로 유린되는 개개인의 건강과 삶의 질 저하를 제발,부디 하루빨리 막아주었으면 한다. 무섭다.끔찍하다. 세상에 존재하는 모든 신들께 간곡히 부탁드립니다. 저들의 만행을 막아주시길!!! |
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3년전부터 건강검진에서 콜레스테롤이 높다고 약복용을 의사가 권했었는데 계속 미루고 방치상태로 있다가 올해 검진에서도 비슷한 결과가 나와서 각성하고 관심을 증폭시켜 문헌과 유투브등을 찾아보며 공부를 하기 시작.그 과정에서 이 책을 소개받고 섭렵도중에 콜레스테롤 약을 먹지않고 나와 환경을 개선하는것이 베스트 초이스라고 결론을 내리고 7주째 실행하는중이다. 건강은 자기 자신이 노력해야 한다는 진실을 오십이 되는 이제서야 깨달았지만 큰 병에 걸리기전에 자가했음에 감사함을 느낀다. |