윤영호 박사님의 습관이 건강을 만든다입니다친정엄마가 갑상선 암수술을 받으시고 회복하실 때에 이 책을 소개받고 구입해서 읽었는데요...꼭 암이나 큰 병에 걸리지 않더라도 건강할 때 미리미리 좋은 생활습관과 식습관을 바로 잡아놓으면 훨씬 오래오래 건강하고 행복하게 생활할수 있을거라는 큰 맥락입니다어디선가 많이 들어본 듯한 내용이어서 읽으나마나라고 생각할수도 있겠지
윤영호 박사님의 습관이 건강을 만든다입니다 친정엄마가 갑상선 암수술을 받으시고 회복하실 때에 이 책을 소개받고 구입해서 읽었는데요... 꼭 암이나 큰 병에 걸리지 않더라도 건강할 때 미리미리 좋은 생활습관과 식습관을 바로 잡아놓으면 훨씬 오래오래 건강하고 행복하게 생활할수 있을거라는 큰 맥락입니다 어디선가 많이 들어본 듯한 내용이어서 읽으나마나라고 생각할수도 있겠지만 개인적으로는 참 유익한 책이었습니다