헬위크를 읽고 이벤트 참여해 보아요.

헬위크

강렬한 월요일의 체크 포인트

내 습관 기록하기

좋은 습관과 나쁜습관을 분류하기

나쁜 습관은 바꾸고 좋은 습관은 강화하기

강렬한 화요일의 체크 포인트

집중하기

내가 느끼는 다양한 기분을 통제하기

기분을 바꾸는 훈련하기

강렬한 수요일의 체크 포인트

할일 목록 작성하기

연간, 월간, 주간, 일일 계획 세우기

한 번에 하나씩 하기

헬위크는 절대 당신을 배신하지 않는다.

요일별로 구성된 내용을 보고 책을 구매하게 되었습니다.

방활하던 시기에 책을 읽었는데 삶의 방향을 잡는데 도움이 많이 되었어요^^

그리고 지금껏 부족했던면도 확인하고 넘어갈수 있어서 좋았어요.

월요일은 습관의 장단점을 알아보기

화요일은 최적의 기분을 만들기

수요일은 연간, 월간, 주간, 일일, 계획 세우기 여기서 소홀했던 월간과 주간 계획을 추가해

좀더 세밀하게 계획을 세우게 되었어요.

목요일은 24시간 일하기 밤세보니 뭔가 다르긴 하다라고요^^

금요일 휴식하기

토요익 내안의 부전적인 웅성거림음 멈추고 긍정적인 파문을 일으켜라

일요일은 혼자만의 시간을 가져라, 사소한 것들의 의미를 발견하고 감사하라

책중간중간에 좋은 말도 있고 전채적인 자기발전에 도움이 되네요~

에릭 라르센의 최고가 되라라는 책을 읽고나서

이 책을 알게 되었다. 

헬위크.. 지옥주간.. 

이 단어를 알고나니 더 의욕이 생겨서 이 책에서 하라는대로 따라해봤다..

정말 쉽지 않았고, 하고나니 뿌듯한 감정은 확실히 들었다.. 

그만큼 성장을 하기 위한 과정이었다고 생각했는데,

이 책이 도움이 많이 되었다. 해이해졌다고 생각하면 다시 읽어야겠다. 

그리고 평소에도 항상 헬위크를 생각하며 살아야겠다.