마음챙김을 잘 이해하고 있는 서양사람 중 한 명이라해도 과언이 아니다. 마음챙김을 잘 못 이해하면서 마치 마음챙김이 되고 있는 것 처럼 생각하는 사람들을 보게 된다. 그러나 조셉골드스타인은 마음챙김이 무엇인지 잘 이해하고 있다는 것을 이책에서 보여주는 듯 하다.