화보와 함께 펼쳐지는 한줄 글귀가 맘에 와 닿습니다매주 체중, 장순환을 잘 기록하면 나만의 건강기록부가 되겠네요.팩토그램체크도 재미있습니다.건강은. 건강할 때 지켜야지요.건강하고 아름 다운 삶을 꿈 꿉니다매일 걷기와 잠자기 잘 먹기 물 마시기 습관들여야지요머리로는 아는데 몸으로 실천하기가 어렵습니다.다이어리 좋다 감탄하기보다는 내 스스로 실천하면 더 두배로 좋을

건강을 잃고 다시 회복하려는 저자의 의지가 곳곳에 보인다. 물처럼 공기처럼 너무나 당연하게 건강의 특권을 다시 돌아본다건강할 때 조금만 더 혹사 당하는 내몸을 위하고 싶다. 치열하게 회복을 위해 애쓰는 환자들에게 응원을 보낸다앱으로 간단하게 걸음 등을 체크하는 것도 좋고 몸이 아파 병원 갓던 메모도 같이 하면내 몸 컨디션을 한눈에 들여다볼수잇는 건강기록부도 될듯하다