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너무잘읽었었요. 저희아버지가 간암에 걸리셨었는데 이책을보고 많은도움이된거 같아요. 혈자리.계절별 간에좋은음식등 간이 우리신체에서 중요한부분이라는것을 잘 알려주는 책인거같아요. 이 책을보고 술을많이드시는분이나 건강이 좋지않은분들은 많은도윰을 받으실수 있을거에요 간 관리에 중요성을 알게된 책인거같아요 앞으로는 건강관련 서적을 많이구입햐 건강관리를 해볼까해요 |
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B형 간염이라 항상 간에 대한 관심이 많았는데 이 책을 찾게 되어 정말 다행입니다 열심히 잃고 간 건강 좀 챙기면서 살아아겠습니다 다른 책에 비해 세부적인 정보가 많아 좋으네요ㅎ 모두 건강해지도록 ~~화이팅팅 ............................................................................................ |
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저자가 누군지 보지도 않고 책 제목만 보고 덜컥 샀는데 저자가 중국인 의사였다. 그래서 간에 좋다는 음식 레시피가 다 중국 음식들이다. 내용은 읽을만한데 여기서 소개한 레시피들은 재료도 그렇고 따라해보고 싶지가 않았다. 부추즙을 짜서 우유와 함께 끓여 마시고, 닭간, 돼지간, 오리간을 볶거나 죽을 해먹거나 등등 내 취향은 아니었다.레시피 외에 간에 대한 설명과 운동법 등을 읽어 볼만했다. |