우연히 인터넷을 돌아다니다가 ... 다이어트를 제대로 맘먹고 하겠다고 책을 무작정 구매했다.

  내용은 짧게 다이어트를 어떻게 바라보고 해야 하는지 조언 형식으로 나와있다.

돼지인 나로서도 공감되는 측면이 있어, 위로가 된는 책이다.

예전에 식이요법과 운동으로 30kg가까이 살을 뺏으나 2년 후에 요요로 다시 살이 찐 입장으로 다이어트는 나의 평생 숙제처럼 되어 버렸다.

  도시에 찌든 스트레스와 혼자사는 외로움을 허기진다고 느껴 저녁마다 과식을 일삼은 나

정신개조가 필요하다고 느꼈다. 완전한 변신은 아직 멀었으나 나처럼 살찌는 공포를 안고 살아가는 동무들이 많다는 위로를 느끼며 책을 읽었다. 자기개발서보다는 아마 살찐사람이 되지 말자는 조언이 되는 책이다.