우리나라엔 이런말이 있다.

미친사람은 본인이 미친지 모른다고...

중독도 마찬가지다. 중독에 걸린사람은 자기가 하는 그 행동하나하나가

본인이 중독이 되서 하는 행동인지 인지를 하지 못한다.

옆에서 누가 이야기해줘도 

"그사람이 과민반응 하는것일뿐... 난 중독된게 아냐"라고 마음을 놓거나...방심하거나...

본인이 정상인이라고 착각을 한다.

근데 아니다 ...당신은 중독자고 미친거다. 

금연은 병든뇌와 싸우는것이고 이는 쉽지 않고 끔찍하고 처절한 싸움이다.

이 책에선 재미나게도 뇌를 적으로 만들지 말라고 하고있다...

뇌를 적으로 만들지 말고 올바르게 사용할수 있도록 회복시키게 하고 있고...

니코틴의 장난질에 대해서도 알기쉽게 설명하고 있다. 

여러가지 방법들이 상당히 현실적이고 실생활에 응용할수 있는것이 많으니..

금연하시는 분들에게 도움이되지 않을까?생각이 든다.