수용전념치료는 증상과 내적으로 괴로운, 원치 않는 생각이나 감정을 어떻게 없앨 것인가에 초점을 둔 대부분 치료법과는 달리 증상이나 불편감이 있더라도 어떻게 가치 있는 행동을 할 것인가에 중점을 둔다.

수용전념치료의 기본 개념인 마음챙김, 탈융합, 수용, 가치, 전념행동 등을 내담자에게 쉽게 설명하고 적용하는데 도움이 되는 매트릭스를 사용하는 방법을 소개하는 책입니다.

‘관점을 설정하기’, ‘물러나는 움직임의 효과성 이해하기’, ‘갈고리와 통제 노력에 대한 문제’, ‘언어 합기도’, ‘자기 연민 훈련하기’, ‘관점 취하기의 힘을 활용하기’ : 6회기로 적용하기 쉽게 잘 설명되어 있습니다.