'약용식물 활용법 1-23부 둥글레'라는 전자책에 대하여 리뷰 남겨봅니다.

앞표지까지 모두 포함해서 전체 28페이지 분량이었고,

둥글레 파트만 놓고 본다면, 약 12페이지 분량이었습니다.

많지는 않은 분량이어서 금방 완독할 수 있었습니다.

백합과의 여러해살이풀로, 전국에 널리 분포되어 있는 '둥글레'에 대해 살펴볼 수 있었습니다.

14장의 사진자료와 함께 설명도 쉽게 되어 있어서 일반인들도 무난하게 읽어볼 수 있을 듯합니다.

둥글레의 효능과 특징도 알 수 있었고, 질병별 복용법도 기술하고 있어서 유익했습니다.

이명으로 맥도둥굴레, 애기둥굴레, 좀둥굴레, 제주둥굴레 등이 있으며 약재명은 옥죽이다. 산과 들에서 자란다. 굵은 육질의 뿌리줄기는 옆으로 뻗고 줄기는 6개의 능각(稜角)이 있으며 끝이 비스듬히 처진다. 높이는 30∼60cm이다. 잎은 어긋나고 한쪽으로 치우쳐서 퍼진다. 길이 5∼10cm, 나비 2∼5cm로 긴 타원형이고 잎자루가 없다.

6∼7월에 길이 15∼20mm의 녹색빛을 띤 흰색 꽃이 1∼2개씩 잎겨드랑이에 달리며, 작은꽃대는 밑부분에서 서로 합쳐진다. 수술은 6개이고 통부(筒部) 위쪽에 붙으며 수술대에 잔 돌기가 있다. 꽃밥은 길이 4mm로서 수술대의 길이와 거의 같다. 열매는 장과로 둥글고 9∼10월에 검게 익는다.

잎 뒷면에 유리조각 같은 돌기가 있고 꽃의 길이가 2∼2.5cm인 것을 산둥굴레(var. thunbergii), 잎 뒷면 맥 위에 잔 돌기가 많고 꽃이 1∼4개씩 달리는 것을 큰둥굴레(var. maximowiczii), 잎은 길이 16cm, 나비 5cm 정도이고 꽃이 4개씩 달리는 것을 맥도둥굴레(P. koreanum), 전체가 크고 잎 뒷면에 털이 있으며 꽃이 2∼5개씩 달리는 것을 왕둥굴레(P. robustum)라고 한다.

둥굴레차 한 잔이 마음을 따뜻하게 만들어줍니다. 그동안은 맛 위주로 즐겼던 둥굴레차에 대해 효능을 알게 돼 더욱 감탄하고 있어요. 각종 폐질환부터 심장질환, 피로회복, 피부질환, 심지어는 당뇨병에도 도움이 된다니, 마치 자연의 보약 같은 둥굴레차는 정말 최고입니다. 그야말로 둥굴레는 몸과 마음을 동시에 간호하는 든든한 친구라 할 수 있겠어요. 겨울철 미세먼지와 추위에 시달리는 이 시기에, 둥굴레차 한 잔으로 건강을 챙기고 싶네요

동글레차 평소에 자주 먹는데 둥글레가 이렇게 생긴 식물이구나~

알게 되었습니다 뭔가 좋다고 마시기는 했는데 생각보다 효능도 좋네요 

페질환이나 허약한 체질에도 좋고 원기 부족으로 인한 심심허약과 피로회복에도 좋고

피부에도 좋으며 당뇨병에도 좋고 심장질환에도 좋고 ~

생각보다 더 좋은 효능이 많네요 

앞으로 둥글레차 더 자주 마셔야 겠어요 

전체적으로 피곤할때 마시면 더 좋겠어요 

더구나 폐질환쪽에도 좋다고 하고 

미세먼지 심하고 춥고 피곤한 날은 꼬옥~ 둥글레차 마셔야 겠네요 감사합니다

둥굴레차는 효능보다는 맛있어서 자주 먹었었는데 기관지에 좋다고만 알았거든요 생각보다 효능이 더 많네요 페렴, 페결핵 등 페질환에도 좋고 허약 체질, 병후 쇠약 등에도 좋고 심신허약과 피로회복에도 좋다고 합니다 기미, 주근깨 등 피부질환에도 좋고 당뇨병에도 좋고 심장질환에도 좋다고 하니 평소에 후식으로 커피 마시지 말고 둥굴레차 마셔야 겠어요 맛도 구수하고 좋은데 효능까지 이렇게 좋다니 최고네요 요즘처럼 미세먼지 많고 날 추워지기 시작하는 가을에 먹기 더 좋겠어요 추천합니다 

약용식물 활용법 23부에서는 폐를 튼튼하게 하여 기운을 북돋아 주는 효능이 있는 둥글레에 관한 내용이네요.

둥글레에 관한 일하는 중국 한나라 7대 황제인 한무제가 어느 날 민심을 살피기 위해 평상복으로 궁궐 밖을 나와 시골 마을을 지나가고 있었는데 백발 노인이 밭에서 열심히 일을 하는 모습이 젊음이 못지 않게 힘이 넘쳐서 연유를 묻자 둥글레로 떡과 술으르 빚어 먹었다고 해서 한무제도 둥글레를 애용해서 71세까지 생존했다고 하네요.

둥글레는 기력을 북돋고 장사하게 만드는 효과도 있는 것 같네요.

아는 식물이 나와서 반갑네요.

날씨가 추워지기 시작하면 평소에 둥글레차를 자주 마시곤 합니다.

둥글레차의 구수한 맛을 좋아하는지라 효능과 별개로 마십니다.

동굴레차의 효능으로는 폐렴과 폐결핵 등 폐질환, 허약 체질과 병후 쇠약, 원기부족으로 인한 심신허약과 피로회복, 기미와 주근깨 등 피부질환, 당뇨병, 풍습성심장병 등 심장질환, 소변이 자주 마려울 때, 입안이 마르는 증상 등에 좋다고 하네요.

다양한 효능에 대해서 알게 되어 좋네요.   

둥글레의 효능을 요약하자면 폐를 튼튼하게 만들어 기운을 복돋워주는 효과가 있다고 하는데 그래서인지 둥글레차를 겨울에 많이 마시는 게 실제로 감기예방 및 각종 겨울철 질환에 도움이 되는 것 같네요. 특히 우리 몸이 원기가 부족하거나 피로가 누적되면 생기는 온몸에 열이 나 입이 마르고 가슴이 답답한 증상 등 원기가 부족해 심신허약 증상이 있다면 이 둥글레의 뿌리를 복용하거나 가루를 내어 죽을 쑤어 먹으면 효과가 좋다고 해요. 만성피로에 시달리는 저는 눈여겨 볼 부분이네요.