참마를 약처럼 활용하는 비결과 방법을 자세하게 소개하고 있어서 매우 유익했습니다.
독특한 성장 방식이 참마에 어떤 영양소와 효능을 부여하는지에 대한 설명이 더 풍부하게 다뤄졌으면 더 좋았을 것 같습니다.
참마에 함유된 뮤신이 소화를 돕는 기능에 대한 설명은 소화불량과 위장병에 고통받는 독자들에게 유용할 것으로 보입니다.
이런 효능들을 통해 참마가 다양한 건강 이슈에 대처하는데 도움을 주는 다재다능한 약용 식물임을 알 수 있었습니다.
 

약용식물 활용법 참마가 소개되네요.

참마에 대한 일화가 있는데 삼국시대 백제에 가난한 약초꾼 서동이 신라의 선화공주를 얻는 과정을 일화로 소개하고 있습니다.

서동요인데 예전에 드라마로 본 기억이 떠오르네요.

서동은 공주의 지혜로 참마를 캤던 곳 주변에 매장되어 있던 금광에서 금을 캐 신라 궁중에 보내고 진평왕의 인정을 받아 백제의 무왕 자리에 오르는 내용이였네요.

참마가 가지고 있는 효능중에는 대표적으로 원기를 회복시켜 주고 위 점막을 보호하는데 효과가 있다고 합니다.

그 외에도 참마는 정력부족 등 성 기능 쇠약, 비위 기능 쇠약의 소화불량과 위장병, 건강한 피부 유지 및 여성 호르몬 분비 강화, 여성의 요실금 및 대하, 허약 체질과 병후 쇠약, 폐허로 인한 기침과 해수, 당뇨병, 빈혈, 기억력 강화, 중풍 예방과 치료, 수족냉증, 숙취해소 등에 좋다고 하네요.

참마의 효능이 다양한 것 같습니다.

뿌리채소인 마는 즙을 내서 마즙을 먹는 것으로 더 친숙한 재료인데 어떻게 약용식물로 활용할 수 있는지 이 책을 통해 알게돼서 좋았습니다. 참마의 효능은 한마디로 원기를 회복시켜주고 위점막을 보고하는 데 있다고 할 수 있는데, 신장 기능을 강화하여 우리 몸의 정기가 빠져나가는 것을 막아주기 때문에 정력부족 등 성 기능 쇠약할 때 먹으면 효과가 있다고 합니다. 참마에 함유된 끈적끈적한 점액질의 뮤신은 단백질의 흡수를 돕고 녹말을 분해하는 효소인 디아스타아제가 음식물을 3~4배 빨리 소화되도록 촉진시키는 기능을 하기 때문에 속을 편안하게 해주어 소화불량, 위장병 등에 효과가 있다고 합니다. 위 기능이 약해 항상 소화불량 상태인 저에게 딱인 약용식물이었네요. 참고하고 잘 활용해야겠습니다. 

참마는 전 세계에 600여 종이 분포하고 있다고 하네요.

엄청난 종류와 아시아에만 존재할거라고 생각했는데 저의 생각보다는 전 세계적인 식물이네요.

참마의 효능으로는 근골을 튼튼하게 해 주고 기력을 강화시켜주며 오래 먹으면 귀와 눈이 밝아지는 보약이라고 합니다.

어릴 적에는 참마가 있어도 잘 안 먹었는데 참마의 효능을 알고 보니 이제 자주 챙겨 먹어야겠다는 생각이 드네요.

  참마가 몸에 좋은건 알지만 어떻게 요리해야 하는지는 잘 몰랐습니다. 보통 생으로 갈아서 먹거나 튀김으로 먹던데 개인적으로 선호하는 맛과 식감이 아니라 생소하네요. 참마는 성기능 쇠약, 위장병, 여성 호르몬 분비, 요실금, 병후 쇠약, 기침, 당뇨병 등 효능도 다양하네요. 하지만 맨손으로 만지면 가려움증과 염증을 유발한다니 각별한 주의가 필요한 식물이네요.

우리 몸에 좋은 약용식물에 대한 정보를 알려주는 약용식물 활용법, 이번엔 참마에 대한 정보를 알려줍니다. 참마는 대중적으로 널리 쓰이고 많이 알려진 약재인데요, 주변에 마를 드시는 분이 많기도 해요. 이렇게 친근한 참마에 대해 더 자세히 알게되어서 여러모로 유용한 책이었습니다. 참마는 원기를 회복시켜 주고 위 점막을 보호해주는 기능이 있다고 합니다. 위 쪽으로 기능이 특화되어있으니 관련 질병이 있다면 잘 활용해보면 좋을 것 같아요. 또한 피부미용에도 좋다고하니 저도 열심히 먹어야겠다는 생각이 들었어요.

삼국유사였나 삼국사기였나 어쨌든 옛 문헌 기록을 보면 서동요가 나오죠.

백제에 사는 서동이라는 청년이 참마를 캐며 살아가는데

신라 진평왕의 셋째 딸 선화공주와 결혼하기 위해 서동요를 지어 누명을 씌우고 결혼한다는 뭐 그런 이야기입니다.

나중에 백제 무왕이 되는데, 최근 나온 기록과 연구에 따르면 선화공주가 아닌 사택덕적과 결혼했다나 뭐라나.

어쨌든 그 서동이 팔던 것이 바로 이 참마인데요.

참마는 효능이 좋지만 단점도 있습니다.

바로 점막에 바르면 엄청 가려운 증상을 일으킵니다.

그래서 눈, 코, 생식기, 항문 등에 실수로 들어가면 난리가 난다고 하니

모두들 주의합시다.