이 책을 쓰신 분은 틱낫한 이라는 베트만 출신의 초기불교 수행을 하신 스님으로 서구세계에 널리 아려진 불교지도자 중의 한 분이다. 스님의 책들은 전세계적으로 많이 읽히는 불교관련 책들 중에 속한다고 알고있다. 그리고 스님은 굉장히 많은 책을 쓰셨다. 틱낫한 스님의 책들은 어려운 불교교리를 직접 설명하기보다는 예를 들어가면서 이해하기 쉽도록 씌여진 책이 많다는 점이 특징이고, 장점이라고 개인적으로는 생각한다. 일상생황에서의 깨우침, 마음의 평온, 자비심, 두려움의 극복, 인간관계의 갈등해소법 등을 설득력이 있는 간결한 문체로 설명하고 있는 책들이 많다. 그래서 스님의 책은 특정 종교를 넘어서 많이 읽히는 것이 아닌가 생각된다. 이미 우리나라에 번역되어 소개된 틱낫한 스님의 책을 굉장히 많다. 다작을 한 틱낫한 스님이지만 각 책마다 중점을 두어 설명하는 내용이 조금씩 다르다고 생각한다. 그리고 동양의 불교사상을 서구인들이 이해하고 받아들이기 쉽도록 글을 쓰시는 뛰어난 필력과 전달력을 소유하고 있다고 본다. 틱낫한 스님은 베트남을 떠나서 프랑스에서 수행공동체를 이끌고 계신다. 개인적인 생각으로는 어떤 진리이든 간결하고 이해하기 쉬운 것은 무척 중요하다고 본다. 간결함이란 내용이 잘 정리되어 있어서 군더더기가 없으면서도 그 핵심을 빼놓지 않은 것이라고 본다. 이해하기 쉽고 간결하다고 해서 스님의 책이 깊이가 없다는 것은 결코 아니다. 반복해서 읽을 때마다 다른 끌림이 있어 이해가 깊어지는 책이라고 생각한다. 이 책은 가지고 다니면서 틈틈이 볼 수 있는 명상 수행서이다. 조그만 크기가 아담하고 휴대하기가 정말 편리한 점이 좋다.