인간이 느끼는 시기심, 분노와 화, 짜증, 탐욕, 두려움, 우울, 조바심, 질투, 괴로움, 열등감, 증오와 복수심, 서운함, 슬픔, 걱정과 근심, 수치심 등을 인정하고 받아들여 이를 변화시켜 삶의 원동력으로 삼을 수 있도록 안내해 준다. 특히 내 마음에 가장 많이 와닿았던 것은 남의 이야기하기를 좋아하는 사람들은 내가 무엇을 하든 어차피 떠들어 댈 것이기 때문에, 다른 사람들의 평가에 집착하거나 지나치게 신경 쓰지 않아야 한다는 것이었다.