'일기' 하면 학창시절 반강제로 써오던 이미지가 있어서 그런지 조금은 거부감이 들기도 했다. 방학의 끝에 밀린 일기를 쓰느라 고생해본 경험이 있는 게 나뿐이겠냐만은.
 그런데 일기의 중요성에 대해 말하는 사람들이 생기고, 일기를 쓰면 자신에 대해 더 잘 알 수 있고 원하는 걸 이룰 수 있다고 말하면서 '일기'에 대해 다시 관심을 갖기 시작했다.
 처음에는 가뭄에 콩 나듯 한번씩 쓰다가 그마저도 귀찮아서 안쓰다가. 그러다가 다시 마음을 다잡고 일기를 꾸준히 쓴지 2년이 되어간다. 그런데 변화가 없었다. 어느새 의무감만 남아 하루하루 주어진 과제를 해치워버리듯 일기를 쓰고 있는 자신을 발견했다. 대체 '어떻게' 써야하는 것일까에 대한 의문을 품고 있는 내 눈에 들어온 책. 일기쓰기를 통해 성공하는 사람이 되었다는 또 한명의 사람.

 책을 읽으면서 내가 일기를 쓰는 데 변화를 만들지 못하는 문제가 뭔지, 내가 적용해볼 수 있는 방법은 뭔지 알아보고 싶었다.
 저자는 먼저 자신이 직접 경험하며 느낀 일기쓰기의 중요성에 대해 말한다. 스스로에 대해 알지도 못하고 세상을 비관적으로 바라보며 뒤늦은 사춘기를 겪던 그가 일기쓰기를 통해 어떤 변화를 이끌어 냈는지, 그 과정을 자세하고도 솔직하게 이야기한다.

  자신과 쉽게 대화할 수 있는 방법으로 '일기 쓰기'가 있다. 오늘 있었던 일들을 쓰면서 머릿속으로 스스로에게 질문하고 그 대답을 일기장에 쓰는 것이 바로 자신과 대화하는 것이다. 그렇게 대화를 하다 보면 조금씩 나만의 색깔을 가질 수 있다.

 일기쓰기를 자신과 대화하는 시간으로 생각하고 내가 좋아하는 게 뭔지, 싫어하는 게 뭔지 하나씩 알아가면서 조금씩 자신만의 색깔을 찾을 수 있었다는 그. 생각해보니 처음에는 나도 그런 마음으로 일기를 썼는데 어느 순간 매일 잊지 않고 해야하는 하나의 숙제처럼 그날 있었던 일들을 나열하기 시작하면서 정작 내가 그 날 하루 어떤 감정을 느꼈는지 알려고 하지 않았던 것 같다. 
 평범한 일상을 단순히 일기에 적으면 그것은 일지가 된다. 하지만 감정을 담아 쓰면 일기가 된다.

 긍정적인 문장으로 일기를 채우면서 긍정적으로 생각할 수 있게 되고, 행복이 목표가 아닌 지금 현재가 될 수 있게 만드는 그의 모습을 통해 '진짜 일기쓰기를 통해 나도 그런 변화를 만들어 낼 수 있을까' 하는 마음과 함께 '나도 해보고 싶다'는 생각이 들었다.
 특히 하루를 돌아보며 그날 깨달은 점, 경험을 통해 얻은 나만의 지혜를 일기장에 기록해두는 방법은 정말 배우고 싶었다. 다른 사람과 나는 같을 수 없다. 그래서 다른 사람의 노하우가 나에게도 좋은 방법인지는 알 수 없다. 그렇기에 스스로 '나만의 인생 공략집'을 만들어간다면 하루하루를 살아가는데 있어 좋은 가이드가 되어 주지 않을까.

 읽는 내내 저자의 솔직함이 와닿았고, 일기쓰기에 회의감을 느끼던 나에게 좋은 변화를 이끌어내려면 어떻게 일기를 써야 하는지 가이드가 되어준 책. 이 책을 읽고 나니 당장 저자가 말한대로 일기를 써보고 싶어졌다. 여전히 내 자신을 모르겠다고 말하는 나도 일기쓰기를 통해 내 자신과 대화하고, 나만의 기준을 만들어가며 언젠가는 저자처럼 자신을 좋아하고 원하는 걸 이뤄가는 사람이 되고 싶다 :)

쓰면 이루어지는 일기 쓰기의 기적 : lalilu

책의 표지는 제목 위에 “인생을 바꾸는 가장 쉬운 습관”이란 내용과 함께 “최고의 삶을 살고 싶은가? 그렇다면 매일 긍정 일기를 써라!”는 제안을 한다. 또한 “매일 일기 쓰는 습관이 당신을 성공하는 사람으로 만든다”는 내용과 함께 젊어보이는 저자의 멋진 사진이 포함되어 있다. 표지의 뒷면에도 이 책의 내용을 소개하며 “일기를 쓰면서 내 인생은 완전히 달라졌다. 쓸수록 힘이 나고 매 순간 행복해지는 일기 쓰기의 기적”이라는 내용과 “최고의 삶을 만들고 싶다면 오늘부터 당장 매일 일기를 써 보자!”는 제안을 해준다. 그렇다면 과연 이 책은 일기 쓰기의 어떤 기적이 있다고 가르쳐주는 것일까 책의 내용을 살펴보자.

요즘은 초등학교에서 강제로 일기 쓰기를 시키지 않는다는 얘기를 들은 적도 있지만 적어도 평자의 옛날에는 일기가 강제되었던 때가 있었다. 특히 방학이라는 시간을 허투루 보내지 않게 하기 위해 일기는 방학 숙제에 거의 1번이 되었고 이 책의 저자도 그런 어린 시절을 보냈다는 프롤로그를 읽으며 조금은 추억에 잠기게 된 시간이었다. 사람은 무엇을 강제로 하라고 하면 더 하기 싫어하는 경향이 있는 것 같다. 그래서 성인이 된 지금은 일기 쓰기의 숙제에서는 자유하게 되었다. 그래서 쓰지 않고 있다. 물론 성인이 된 후 전혀 쓰지 않은 것은 아니다. 한 때 저자와 같이 일기 쓰기를 권장하는 책들을 읽고 몇 달은 꾸준히 썼던 기억이 난다. 일기 쓰기를 위한 펜도 사고, 공책도 사서 꾸준히 쓰고 싶었지만 몇 달(매일은 아니었지만) 쓰고서 다시 원점으로 돌아왔다. 다시 이 책을 통해 일기 쓰기에 대한 도전과 자극을 받게 되었다.

저자는 돈이 들지 않는 것 가운데 최고의 자기계발을 바로 일기쓰기라고 자신 있게 소개해주고 있다. 왜 저자는 일기를 최고의 자기계발이라고 설명하는 것일까. 물론 돈이 들지 않는 것을 포함해서 시간의 제약이 없고 장소의 제약도 없다. 그리고 ‘자신을 알아가는 최고의 방법’(p. 48)이기 때문이라는 것을 설명한다. 즉, 자신이 좋아하는 것, 자신의 재능, 자신과의 대화를 통해 결국 자신을 알아가는 것을 통해 자신의 인생을 바꿀 수 있다고 저자는 가르쳐준다. “좀 더 일찍부터 일기를 쓸걸...” 저자가 자신의 삶을 후회하는 이유는 일기쓰기를 통해 자신의 재능을 좀 더 일찍 발견할 수 있었음을 아쉬워하기 때문이다.

이 책을 통해 ‘일기란 무엇인가’를 배우게 된다. 일기는 내일을 더 나은 내가 되기 위해 오늘의 나를 살피고 점검하는 것으로 이해할 수 있게 된다. 그렇게 매일 매일 자신을 돌보고 점검하게 되면 결국 작은 차이가 엄청난 기적을 일으키게 된다는 것이다. 이 책을 통해 일기 쓰기에 대한 동기부여를 받게 된다. 그리고 이 책을 통해 꿈을 향해 한 발짝 더 가까이 가게 되는 내가 되기 기대해보게 된다.

＜쓰면 이루어지는 일기 쓰기의 기적＞ 이 책은 누구나 할 수 있는 평범한 일기 쓰기를 통해 내면을 만나는 일기쓰기의 비법이 담긴 책이다. 한 해가 시작될 때면 항상 다이어리를 정하고 일기를 쓰지만 이내 바쁘다는 핑계가 생기고 일기장은 다른 용도로 쓰이거나 빈공간으로 남아 이리저리 굴러다니기 일쑤였다. 이 책을 펼치면서, 작고 사소한 것이 얼마나 가치 있는 일인지 평범한 일상에 좀 더 깨어 있고 싶다는 생각으로 읽게 되었다.

저자가 제시하는 일기쓰기의 비법을 배우고 싶었다. 처음에 눈에 들어온 글이 있다. ‘행복에도 연습이 필요하다. 일기쓰기가 가장 훌륭한 연습이다.'(p.75) 라는 글이 일기쓰기의 목적으로 삼을 수 있을 것이다. 누구나 행복을 바라지만 정작 행복하게 사는 사람은 일부일 것이다. 누구나 일기를 쓰기를 해보지만 정작 내면을 찾는 시간을 만나지 못하고 그만 두어버리는 경우가 대부분일 것이다. 행복을 찾는 일이나 일기쓰기는 내면과 만나는 시간이라는 생각이 든다.

내면이 아니라 외부로 향하는 사람의 습성은 외부에서는 결코 행복을 찾을 수 없음을 저자는 말하고 있는 듯하다. 그래서 일기쓰기는 내면과 만나는 아름다운 시간이라는 생각을 한다. 일기는 하루에 한 줄이라도 긍정적인 마음으로 그날의 일들에 대한 감사와, 이루어진 일의 성공에 스스로 기쁨을 부여하는 것이 중요하다는 것이 일기쓰기의 핵심인 것 같다.

하루를 마감하는 저녁시간, 잠들기 전에 쓰는 글은 잠재의식의 활용에 큰 영향을 미친다고 저자는 말한다. 잠재의식은 바로 우리의 의식 밑에서 나를 움직여가는 무의식으로 가장 강력한 힘이 그 안에 숨어 있는 것 같다. 일기쓰기는 잠재의식의 응집력과 집중력에 힘을 심는 것이고, 긍정적인 마음의 활성화, 뇌의 긍정적인 생각의 연습이 된다.

자신의 성장과 이루고 싶은 꿈들을 적어나가면, 그것은 나의 무의식에 그대로 기록될 것이고, 상상과 함께 긍정적인 확신을 스스로 심어줄 것이다. 매일 실천하면서 명확한 성공으로 삶은 다가올 것이다. 일기가 ‘나만의 보물 지도’가 된다는 말은 작은 씨앗 하나가 커다란 나무로 성장하는 것처럼 일기쓰기라는 작은 습관이 자신의 내면을 커다란 나무로 성장하게 하여 갖가지 열매가 주렁주렁 열리는 내면의 결실을 이루어가는 행복한 일기쓰기를 오늘부터 다시 시작해야겠다.

일기는 회고이다.

회고란 자신의 아이덴티티를 뒤돌아보는 것과 같다.

자신에 대한 것을 뒤돌아보는 것은 아이덴티티의 발달을 이루어낸다.

특히 그것이 성공적인 경험일 경우에는 더욱 그렇다.

저자는 건축학과를 졸업하고 건축회사에서 일하면서 힘든 시간을 보냈다.

그러면서 일기쓰기를 시작하게 되었고, 어엿한 작가가 되었다.

자신의 성공을 다루는 것 보다는 자신이 어떻게 일기에 관심을 가지게 되었고

어떻게 쭉 일기쓰기를 하였는지에 대한 자세한 설명이 있어 친근감이 들었다.

누구나 할 수 있게끔 일기쓰기를 권유하고 있는 것이 이 책의 가장 큰 장점인 것 같다.

나도 오늘부터 일기쓰기를 시작하였다.

이 책 덕분에.

쓰면 이루어지는 일기쓰기의 기적 - 이철우

누구나 그런 기억은 있을것이다

학창시절 책상앞에 정신 차릴수 있는말 적어놓기

'나는 꼭 XXX가 될것이다'

가만 되돌아보니 책상머리에 그 문구를 붙일때에 이미 난 알고 있었다...

쓰면 이루어진다는 것을..

그렇지만.. 그냥 쓰기만 한다고 이루어지는건 아니라는걸 몰랐었다

그때 이책을 알았더라면... 모르긴해도 현재의 내모습이 바뀌지 않았을까

오래전에 알았다면 어쩌면 내 인생을 바꿨을지도 모르는 책

'쓰면 이루어지는 일기 쓰기의 기적'을 소개한다 

언젠가 들어본듯한 제목... 쓰면 이루어지는 일기쓰기의 힘'

나도 일기는 쓰고있다

빨간 다이어리에 매일(노력은 하나... 그렇게 되질 않고 있음ㅜㅜ) 끄적이고 있는데 그냥 쓰는것만으로

무언가가 이루어진다니 아주 매력있는 책이 아닐수 없다 

종이와 펜만있으면 꿈을 이룰수 있으니 꿈을 이루기 위한 행동중 가장 간단하고 쉬운일이라는 저자는

그렇게 쉽게 꿈을 이룰수 있다면 누가 꿈을 못이루겠냐며 의문을 던지는 자들에게 아주 간단히 말해준다

당신이 꿈을 이루지 못한이유는 그 쉬운일을 하지 않았기 때문이라고..

음... 시도도 않는 1인으로써 ㅠㅠ 정말 맞는 말이다 

앞서 일기를 매일쓰려고 노력은  하고 있지만 마음대로 되지 않는다고 언급한바와 같이

일기를 매일 쓰는 것은 참 어려운 일이다

저자가 일기를 쓰면 좋다는 것은 누구나 다 알지만 그 생각을 행동으로 옮겨내는 사람은

무슨일을 해도 성공할수 있다고 ​이야기 하듯이 말이다

​

이책에서 참 인상적이었던 부분이 내가 종이에 썼던 꿈을 다시 읽어봤을때

 ​'열정'이 느껴진다면 그 꿈은 이뤄질 꿈이라고 한 부분이었다

즉, '나는 부자가 될거다' 라는 꿈이 아닌

'나는 3년뒤에 다니고 있는 회사에서 나와 열망하던 꿈을 실현하기 위해 창업을 시작할 것이다

내가 잘 될 것이라는 확실한 믿음이 있다

발생되는 수익으로 부동산과 주식에 투자해서 지금 받는 연봉의 3배를 벌것이다'

라는 식으로 구체적으로 쓰라는 것이다

정말..맞는 말이다
참 많은 책에서 이야기 하는 부분이기도 하지만 참 쉽게 잊혀지는 부분이기도 하다

꿈을 구체적으로, 그리고 열정을 가지고 쓰라는것....

저자의 조언에 따라 내 꿈을 구체적으로... 그리고 열정적으로 써보기로 한다

지금 나의 꿈은 올해안에 내 이름으로 쓴 책을 내는 것이다

​

그것을 위해서 ​나는 필요한 강좌를 들으려고 한다

그 일정과 겹쳐지는 내가 감당해야 할 개인적인 일들이 너무 많아 살짝 걱정이기는 하지만

기도하며 ​해결해주시기를 믿고 더욱 부지런해져야겠다

​

진짜 오늘은 이 내용을 그대로 일기장에 적어봐야겠다

그리고 올해가 마감될때 이 글을 발견하고는

이 글이 예언이었어라고 말하게 될지... 아니면 내가 또 한밤중에 헛소리했구나 하게 될지...

기대가 된다

​

내게 기대의 마음을 안겨준...

너무 뻔한 제목에 비해 내용은 매우 맘에 들었던 소중한책

'쓰면 이루어지는 일기 쓰기의 기적' 읽고 써보자.. 이루어질것이다 ​

책을 기다리는 동안 다른 책과는 다르게 참 기다려졌던 책입니다.

일기라는 생소한 주제로 저자의 생각과 가치관도 너무 궁금하기도 했고,

일기에 평소 관심이 많았기 때문입니다.

책을 받자마자 단숨에 읽어내려갔어요.

단순한 이야기가 아니라 저자 자신의 이야기를 주로 담았기에 가독성 있었습니다.

마치 에세이 한 권을 읽는 느낌이었고, 일기쓰기에 관한 법칙과 기준들도 있어서

자기계발에 많은 도움이 되는 책이었습니다.

특히, 

"성공한 사람은 실패한 사람들이 싫어하는 습관을 갖고 있다."는 말에

일기쓰기가 딱 그런 습관이라고 생각했어요.

간단한 습관조차 행동하지 않았던 그동안의 제 모습에 반성하고 반성했습니다.

앞으로 일기를 쓰면서 나 자신과 이야기를 많이 해야겠더라구요.

내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지부터 알아야

내가 정말 하고 싶은 일을 찾을 수 있겠다는 생각을 했습니다.

그래서 일기를 매일 쓰려구요!ㅎㅎ

이런 습관을 가지면 삶의 변화가 일어나겠죠?  

일기를 쓰면서 자아성찰과 꿈을 찾고 그 꿈을 위해 멋진 하루를 살아가는 이철우작가님의 이야기에

큰 감동과 동기부여를 받았습니다.

건설현장에서 겪었던 이야기도 너무 새로웠고 재미있었습니다.

지루하지도 않았고 일반사람들에게 공감가는 스토리가 많아서

누구나 한 번쯤 고민했던 이야기들을 들을 수 있었습니다.

마치 옛날 오래전 친구를 만난 기분이 들었어요.

이 책은 제 인생에서 많은 변화를 가져올 것 같습니다.

자아성찰이나 꿈을 찾고 싶은 사람들이 많이 봤으면 좋겠다는 생각이 들어서 이렇게 리뷰를 남겨요.

정말 좋은 책!!

인생 책!!

추천합니다!

정말 일기가 인생을 바꿔줄까요??

https://cafe.naver.com/notemylife

꾸준히 쓰려니 동기부여도 안되고, 실제로 인생이 바뀔지 궁금해서 직접 카페를 만들어 보았습니다. 함께 일기쓰면서 변화를 기록해보지 않으시겠어요??

현재의 내 모습과 일주일, 한달, 일년후의 내모습을 비교해보고..

매일 일기를쓰면서 의욕이 저하될때 같이 응원도해주고, 좋은일 함께 나누고..

함께 인생의 변화를 경험해 보아요!

하루를 돌아볼 수 있고, 추억을 기록하는 용도로 좋을것 같아

일기를 매일 쓰려고 했지만, 요즘은 바쁘다는 핑계로 일기쓰기에 소홀해졌다.

이제부터라도 일기를 꾸준히 써보고자 자극이 될 이 책을 읽게 되었다.

함께 기적의 일기 쓰기 코치, 글쓰기 코치, 청년 동기부여 강연자 등 다수의 직함을 가지고 있다. 많은 사람이 일기쓰기의 효과에 대한 관심도가 높은건가 하는 생각이 들었다.

자신이 쓰는 것을 이룰 수 있을것 같다. 그러면에서 성인뿐만 아니라 청소년들도 이를 활용한다면 누구나 '시크릿'의 기적처럼 자신의 하루와 삶을 관리하고 원하는 바를 달성하게 될 것 같다.

연초에 누구나 매일 일기를 써보겠다며 다이어리를 구매하지만,

앞부분만 채우고 텅 빈 공간이 많은 상태로 연말을 맞이한 경험이 많을것이다.

이를 방지하기 위해 일기쓰기에도 원칙이 있고, 습관화 하기 위해 지켜야할 것이 있다.

첫 번째로 이야기하는 것은 바로 하루에 한줄이라도 쓰라는 것이다.

그런데 처음에는 이 한 줄을 챙겨 쓰는 것이 그리 쉽지 않다.

그러나 그것도 매일 습관화하면 가능할 것 같다.

그리고 다음으로는 긍정적인 문장을 적고, 오늘 깨달은 것이나 좋았던 일에 

감사의 마음을 담아 쓰는것이다. 다람쥐 쳇바퀴 돌듯, 지루한 일상의 반복이라고

여겨지던 하루에 조금은 생기와 온기를 느낄 수 있을 것 같다.

또 이루고 싶은 것을 이미 이루어진 듯 쓰라고 했다.

모든 것은 자기 암시로 인한 노력으로 시작하고, 결국 그것은 실현된다는

확고한 의지를 가지고 매사에 임하라는 뜻인것 같다.

이 책을 읽으며 다시 열심히 하루를 기록하고 있다.

하루를 돌아보고 이루고 싶은 것을 끊임없이 상기하며 노력한 것으로

채워가다 보면, 글쓰기의 기적도 이루어져 나의 현재가 될 것으로 생각된다.