저도 우울증이 심한데 상당히 필요한 제목과 핑크색 표지가 끌려서 구입하게 되었습니다.

이 책의 저자분이 우울증을 심하게 앓으며 치료를 전전하다가 우울증 관련 서적을 접하고 크게 도움을 받은 뒤 그 책의 내용과 함께 몇 분의 사례를 만화로 엮은 만화책입니다.

아쉬운 점은 주로 일본인의 사례라서 공감하기 어려운 부분이 있고,

글이 많기 때문에 눈에 잘 안들어온다는 사람이 있습니다.

이 [우울증 탈출] 저자의 우울증 사례에도 우울증이 아주 심할 때 색이 전부 회색으로 보여서

가방이나 차를 밝은 색상으로 구입하게 되었다는 내용이 있습니다.

저도 우울증이 심할 때는 눈에 글자가 안들어오기도 해요

이 책에 나오는 사람들의 경우는 심료내과(우리나라의 경우 신경정신과겠죠)에서 기본적으로 치료를 받는 모습이 보입니다.

이 책에서 주로 말하고자 하는 것은

기초적으로 1. 병원 치료를 받을 것. 2. 병원 치료를 믿을 것. 3. 주변인의 도움을 받을 것 4. 우울증은 큰 병이니 치료를 꼭 받을 것 등 비슷한 내용이 반복적으로 나옵니다.

되도록 우리나라에서도 신경정신과의 치료를 등한시하지 않았으면 좋겠어요.

우울증 때문에 두뇌회전이 안되거나 상황판단을 올바로 내릴 수 없어 큰 문제가 생기기 때문에 큰 질병으로 인식되었으면 좋겠습니다.

우울증은 정말 평생 가기 때문에 그것을 끌어안고 어떻게든 정상적으로 생활하는 요령을 배워야합니다. 그럴 각오가 있는 분들에게 도움이 될 것 같아요. 다시말해 중증인 분들은 별로 흥미를 못느끼실듯..

이 만화는 개인적으로 기대가 큰 편이었어요.

왜냐하면 책자의 홍보문구 자체가

수많은 공감대 형성, 베스트셀러임을 강조했기때문에...

무언가 답이 있는 만화가 아닐까 하는 생각부터 들었어요.

일단은

얼마나 공감할 수 있는지에 따라 책에 대한 인상이 달라지리라 생각합니다.

분명히 개인차가 있을테니까요.

이 만화속에는

십여명이 넘는 우울증 탈출에 성공한 사람들이 등장합니다.

우울증의 원인은

당연하듯이 다양합니다.

맞지 않는 일로 인한 괴로움, 지나친 책임감으로 인한 완벽하게 해야한다는 괴로움, 타인에게 상처를 받는 괴로움등 등등.

다양한 카테고리로 우울증을 겪는 사람들이 등장합니다.

그와 원인이 일치하는 분들이 계실수도 있고 아닐수도 있습니다.

각자가 우울함을 겪은 것이 다양하기에

해결 방법도 다양할 듯 해보이지만

결론적으로는 의사를 찾아가는 것, 그리고 병원의 치료를 신뢰하는 것, 주변의 도움을 받을 것들을 강조하고 있습니다.

우울증 탈출을 위한 방법은

한가지 방향으로 흐르는 듯 하지만

맞는 병원을 찾아 신뢰를 가지고 치료하는 것이 가장 최선일거라는 생각은 들었습니다.

우울증에 관해 여러가지 책을 읽어 보는 것은

나쁘지 않다고 생각해서 그런 의미에서는 추천합니다.

하지만

분명 책에 관한 느낌은 개인차가 존재할거고 호불호는 있을 듯 합니다.

우울이 자신을 삼키기까지는 별별 우여곡절을 겪게 된다. 그리고 이걸 빠져나오려면 또 그보다 더한 시간과 노력이 들게 된다. 어질러진 퍼즐을 맞출 때는 긴 시간이 드는 것처럼 말이다.

그런데 이 책은 만화라는 매체의 한계점 때문에 이런 과정들을 모두 소개하지는 못하고 짤막하게만 소개한다. 그래서 이질감이 든다.

이 책은 너무 밝다. 현실감이 없다. 그래서 읽고 나서 10분만에 후회해버렸다. 만화이고, 팔려야 하기 때문에 우울한 이야기만 늘어놓을 수 없다는 것을 알지만.

그래도 작가는 독자들에게 뭔가 희망의 메세지를 주려고 안간힘을 쓰는 것 같다.