이책은

이 책은 독특한 형식과 모양으로 만들어져 있습니다. 큰 포켓에 들어갈 정도의 자그마한 크기에 241개에 달하는 항목이 각 페이지별로 간략하게 반 페이지 분량으로 상황에 맞게 정리되어 있습니다. 저자는 사람들과 다양한 관계를 맺으며 살다보면 ‘이 사람은 무슨 생각을 하고 있는지?’, ‘이런 반응을 보이는 사람에게는 어떻게 대응해야 하지?’ 같은 궁금증을 느끼는 순간이 많이 찾아옵니다. 이럴 때는 많은 상황별 사례연구가 축적되어 있는 심리학이 큰 도움이 됩니다. 이 책에서는 그러한 고민되는 상황을 엄선하여 이에 관한 심리학적 해결책을 각 상황별 페이지 당 단 한 줄로 명쾌하게 설명해 놓았습니다.

이책의 내용

저자는 이 세상의 수많은 법칙이 그러하듯 심리학 법칙도 대부분 간단명료하다고 단언합니다. 즉 인간의 심리는 복잡하지만, 어떤 결단을 내리거나 행동할 때의 심리적 원리는 의외로 단순하다고 합니다. 그러한 심리적 원리를 깊지만 지루하지 않게, 신문의 헤드라인이나 인기 블로그의 타이틀 등에서처럼 한 눈에 쏙 들어오는 문장으로 알리려는 것이 이 책의 기획의도였다고 합니다. 이 책의 상황별 내용을 하나하나 보니 저자의 의도처럼 정말 잘 읽히고 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.

이 책은 총6개의 장으로 나누어져 있고 각 장은 수십 개의 짤막한 상황별 심리학조언으로

이루어져 있습니다. 사실 목차의 각 제목만 보아도 큰 도움이 됩니다. 예를 들어 1장의 ‘Yes를 끌어내는 ‘비즈니스’ 심리기술‘의 소제목들을 보면 작은 부탁부터 시작하자, 음식을 대접하며 부탁해라, 맑은 날에 부탁해라, 무리한 요구부터 들이민다, “~할까요?”라고 부탁해라 등은 심리학적 분석이 들어가 있기는 하지만, 사실 삶의 지혜라고도 할 내용들이고 제목만을 암기해도 실제 상황에서 유리하게 적용할 수 있을 듯합니다.

마치며

저자는 이 책을 순서대로 읽을 필요가 없다고 합니다. 궁금하거나 난감한 상황이 생기면 필요한 부분만 찾아서 읽어 보면 됩니다. 특히 이 책의 장점 중의 하나로 총 6개의 장으로 구성된 이 책의 각 장의 말미에 한 장 정리로 잘 각 장의 내용을 다시 한 페이지로 잘 정리해 놓았고 그 뒤에 내용을 잘 숙지했는지에 대한 테스트페이지를 배치해서 독자들에게 도움이 되도록 배려해 놓았습니다. 게다가 책의 말미에는 부록으로 작은 ‘기억해두면 도움되는 심리학 용어’집을 수록해서 주요 심리학 용어들을 간략하게 해설해 놓았고 그 심리학 용어가 적용되는 페이지도 찾아보기 형식으로 배치해 쉽게 그 부분을 찾아볼 수 있게 만들었습니다. 마지막으로 더 공부하고 싶은 분들을 위해서 참고문헌을 수록해 놓았는데 일본책들이라 번역본들이 나와 있는지는 모르겠습니다.

손꼽히는 자존감 도둑을 뽑아보자면, 제일 일순위로는 물론 가족이다.
그리고 이순위는 바로 직장일 것이다.
가족은 애와 증이 한데 섞여서 어떻게 빠져나가기도 힘든 존재이다.
태어나서부터 모든 것을 함께 해온 사이이기 때문에 어쩔 수 없다.
하지만 이 이순위의 직장이라는 녀석은 도통 어렵기만 하다.
사랑은 결코 하지 않지만, 먹고 살아가기 위해서는 평생을 함께 해야만 하는 존재이기 때문이다.
사랑이 없는데, 열심히 해야만하는 그리고 그 속에서 버티고 살아남아야만 하는 것이 직장이다.
[한 줄 심리학]에서는 회사에서의 관계와 어려움에 대해서 이야기한다.
상황은 전혀 바뀌지 않지만, 그 속에서 나의 마음가짐을 확확 바꿔야만 하기 때문에,
어찌보면 정신승리하도록 유도하는 것도 같다.
하지만 그 정신승리와는 전혀 다른 점이
내가 바뀌면 다른 사람들도 바뀔 것이라는 바로 그 심리학적인 이론에 바탕을 둔 믿음때문이 아닐까 싶다.
A라는 요구에 내가 항상 B로만 대답을 하고 반응을 했었다.
B는 상대방의 입장에서 마음에 드는 것이 아니기에 상대방은 나에게 더 뭔가를 요구하거나 힘들게 했었을 것이다.
내 대답과 응답은 B이지만, 그것을 표현하는 방식을 B+알파로 반응하게끔 만들어 주는 책이 바로 이 책이다.
어떤 상황에 어떻게 하면 좋을지를 딱딱 말해주기 때문에
답을 바로 찾고 싶고 알고 싶어하는 요즘 정서(?), 경향(?)에 더 딱 맞는 책이었다
물론 이 책의 내용이 100% 맞다고 생각하는 것은 아니다.
상대방이 나에게 이렇게 행동하면 나는 어떨까라고 생각해봤을 때
부담스럽거나 과하다 혹은 별로다라고 생각한 것들도 일부 있다.
하지만 사람마다 성정이 다르고 상황이 다르지 않는가.
이 책의 내용을 적절히 활용하는 자세를 가지는 것만으로도 내가 조금 더 쉽게 사회생활을 할 수 있게 만들어주는 것 같다.

사람의 심리는 복잡다단하다. 그렇다고 알기를 포기할 수는 없지 않은가. 누군가 짧은 문장으로 간단하게 핵심만 들려주는 것을 기대하기도 했는데, 이 책이 그 역할을 한다. 이 책은 직장인을 위한 심리학이다. 출퇴근 길에, 자투리 시간에 틈틈이 읽으며 사람의 마음을 들여다볼 수 있는 책이다. 이 책《한 줄 심리학》을 읽으며 비즈니스 심리학을 알아보는 시간을 보낸다.  

이 책의 저자는 시부야 쇼조. 행동이나 몸짓, 말투를 통해 사람의 심리나 숨겨진 성격을 분석하는 심리학자이다. 비언어 커뮤니케이션을 기초로 한 '공간행동학'이라는 연구 영역을 개척하여 사람의 동작이나 행동을 통해 심층 심리를 파악하는 것을 주제로 삼고 있다.

이 책에서는 '이럴 때는 어떻게 해야 하지?' 하고 고민되는 상황을 엄선하여 이에 관한 심리학적 '해결책'을 단 한 줄로 설명해 놓았습니다. 이 세상의 수많은 아름다운 법칙이 그러하듯 심리학 법칙도 대부분 간단명료합니다. (4쪽_들어가는 말 中)

이 책은 총 6장으로 구성된다. 1장 'Yes를 끌어내는 '비즈니스' 심리기술', 2장 '팀원과 상사를 사로잡는 '인간관계' 심리기술', 3장 '거짓과 진실을 꿰뚫어보는 '몸짓' 심리기술', 4장 '호감도를 높이는 '첫인상' 심리기술', 5장 '상대를 움직이는 '문장' 심리기술', 6장 '이성을 끌어다익는 '연애' 심리기술'로 나뉜다.  작은 부탁부터 시작하자, 무리한 요구부터 들이민다, 부재중일 때를 노려 전화해라, 부탁받기 전에 선수쳐라, 거절에 관한 규칙을 세워라, 비밀이라며 이야기해라, 손해 보기 싫은 마음을 노려라, 친근하게 자주 대면해라, 살짝 깎아내렸다가 띄워줘라, 상사의 말에 맞장구를 쳐라, 시선을 전혀 피하지 않는 사람을 주의해라, 사과하는 자리에서는 회색 양복을 입어라, 액세서리를 착용해라, 핵심을 한 줄로 요약해라 등 241개의 항목에 걸쳐 간단 심리학을 볼 수 있다.

241개 항목 중에서 도움이 될 만한 심리기술을 찾아서 그 한 줄을 읽으며 자신감을 찾을 수 있는 책이다. 오늘의 운세 처럼 짧으면서도 임팩트 있으며 사람의 심리에 두루두루 접근한 듯한 느낌을 주는 글이다. 심리학에 관한 서적을 읽을 때에는 주변 누군가, 또는 자기 자신이 떠오른다. 그러지 말아야지 하는 교훈도 함께 말이다.

이 말을 입버릇처럼 달고 다니는 사람은 항상 진심을 말하지 못해서 주위에 벽을 만들고 만다. 평판은 나쁘지 않겠지만 협동성은 떨어진다. "잘 모르겠다"는 말도 마찬가지다. (162쪽)

저자는 이 책을 처음부터 순서대로 읽을 필요는 없다고 말한다. 궁금하거나 난감한 상황이 생기면 필요한 부분만 찾아서 읽어보기를 바란다고 한다. 먼저 이 책의 목차를 살펴보면서 궁금하거나 알고 싶은 심리에 대한 것을 찾아서 읽어보면 된다. 각 항목에 대한 심리학은 그야말로 한 줄 심리학으로 압축되어 있고, 그에 대한 설명도 한 문단으로 정리된다.

바쁜 직장인에게 긴 책은 오히려 접근성이 떨어진다. 핵심만 명료하게 파악하면서 꼭 필요한 심리학 정보를 익힐 수 있는 책이기에 출퇴근 길에 가볍게 읽을 수 있고, 차 한 잔 마시는 짧은 시간에 불쑥 펼쳐볼 수 있는 책이다. '센스의 달인' 시부야 쇼조가 알려주는 프로 직장인의 기술이 많은 도움이 될 것이니 이 책을 권한다.

영화 보안관에는 주인공 대호 이성민과 종진 조진웅이 등장한다. 선과 악의 대결 속에서 이성민은 종진이 사업을 키워 나간 과정을 들여다보면서 그를 의심하고 있었다. 대호에게 뽕쟁이라 하면서 온갖 수모를 다 겪었던 종진은 영화 속에서 점차 본색을 드러내고 있으며, 대호는 종진의 힘네 당하고 말았다. 영화 보안관은 진실은 언젠가 밝혀진다는 걸 자세히 보여주고 있다.여기서 대호와 종진의 관계를 영화가 아닌 현실 속에서 상사와 부하직원으로 바꿔 놓는다면 종진은 부하직원으로서 상당히 매력적인 인물이다. 종진은 상사의 비위를 잘 맞춰 주고 있으며, 자신의 이미지에 신뢰와 믿음으로 채워 나가고 있다. 반면 대호는 종진과 달리 꼰대 이미지를 부각하고 있으며, 주변 사람들의 인심을자신의 아군을 직접 만들어가고 잇으며, 자신의 역량을 키워 나가고 있다. 영화 ＜보안관＞를 보았다면 이 책을 쉽게 이해할 수 있다.


이 책을 심리학의 범주에 넣고 있지만, 나는 직장 처세술이라 부르고 싶다. 직장 내에서 일여나는 인간관계를 정확하게 할 수 있는 방법이 나오고 있으며, 부탁을 잘하고 거절을 잘하는 방법이 간략하게 소개되고 있다. 사람들에게 적절한 거리를 두면서 자신에게 이익이 되거나 호감을 표현하고 싶은 사람에겐 친밀함을 표현할 수 있는 방법을 알 수 있다. 또한 직장상사에게 호감을 얻기 위해선 어떻게 처신해야하는지도 꼼꼼히 짚어나가고 있다. 직장 상사도 마찬가지다. 부하직원에게 적당한 책임을 지워주고, 미덮지 못한 부하직원의 잠재력을 키워준다면, 조직은 점차 긍정적인 방향으로 바뀔 수 있다. 이런 과정은 상사와 부하직원 간에 신뢰와 믿음으로 이어질 수 있어며, 프로젝트를 진행할 때 삐걱거리지 않는다. 


직장 내에서 인간관계 중에서 골치아픈 것은 껄끄러운 사람과 어떻게 관계를 맺고 끊느냐이다.적을 만들지 않으면서, 거리를 유지하는 것은 직장인들이 가지고 있는 공통적인 숙제이다. 저자는 그들과 마주할 때 사람의 무의식적인 행동이나 반응을 예리하게 관찰하고 있다. 사람의 왼쪽 얼굴의 변화는 그 사람의 마음 상태이며, 손과 발의 움직임 하나 하나, 웃음이나 작은 행동변화는 그 사람이 어떤 상태인지 확인할 수 있다. 여기서 부하직원이 실수를 할 때,상사는 부하직원의 실수를 보듬어 안아주고 덮어줄 수 있어야 한다. 하지만 현실은 그렇지 못한 경우가 있다. 이런 경우 부하직원이 취할 수 있는 건 적절할 사과와 타이밍이다. 자신감을 보이고 싶을 때 입는 옷과 사과를 할 때 입는 옷을 바꾼다면 상사는 부하직원의 실수를 너그럽게 받아들여질 가능성이 크다.  직장 처세술은 확률 게임이다. 성공확률을 높이면서, 자신의 약점을 감추고 강점을 부각시킨다면, 부하직원은 직장 상사에게 좋은 점수를 얻을 수 있다.

사람의 행동이나 몸짓, 말투를 통해

사람의 심리나 숨겨진 성격까지도

알아 낸다니 놀라울 따름이다

사회 생활을 하면서 만나는 다양한

인간관계를 좀 더 잘 할 수 있도록

다양한 상황의 대처와 심리적 해결책도

제시하고 있어서 꼭 알아두면 사회 생활에

많은 도움이 되리라 느껴진다

총 241개에 해당하는 항목들 중에서

필요한 부분만 찾아서 볼 수 있도록

크게 6가지 주제로 나뉘어져 있어

훨씬 셀생활에 도움이 많이 될 것 같다.

1장 - Yes를 끌어내는 비즈니스 심리기술

2장 - 팀원과 상사를 사로잡는 인간관계 심리기술

3장 - 거짓과 진실을 꿰뚫어 보는 몸짓 심리기술

4장 - 호감도를 높이는 첫인상 심리기술

5장 - 상대를 움직이는 문장 심리기술

6장 - 이성을 끌어당기는 연애 심리기술

파랑색의 들고다니기 좋은 크기의 한줄 심리학 책.

목차는 총6장으로 되어있다.

제1장.YES를 끌어내는 '비즈니스'심리기술

제2장.팀원과 상사를 사로잡는 '인간관계'심리기술

제3장.거짓과 진실을 꿰뚫어보는 '몸짓'심리기술

제4장.호감도를 높이는 '첫인상'심리기술

제5장.상대를 움직이는 '문장'심리기술

제6장.이성을 끌어당기는 '연애'심리기술

각 장마다 한줄로 요약되어 있는 심리기술이 적혀있고, 그것에 대한 설명이 한페이지에 걸쳐 적혀있다.

첫 마디를 한 줄로 보여주니 눈에 확 들어오는 부분이다.

가장 눈에 띄는 것은 직장인이다보니 92번 상사의 정신적 학대에 저항하고 싶을 때 침묵으로 주춤하게 하라 였다.

주변에서 가끔 일을 몰아치도록 주는 경우가 있는데, 그때 한 직원이 침묵으로 지키는 것을 보았다.

그러자 그 담에 상사가 당황한 모습이었는데, 이러한 상황이 책에 고스란이 담겨있어 정말 신기했다.

또한,

각 장의 마지막부분에는 한장 정리라는 부분이 있어 주요 내용들을 손쉽게 볼 수 있다.

심리학 또한 기술이므로 읽고 지나치는 것이 아니라 내것으로 만드는 것도 중요한데,

TEST란 부분이 있어 자신의 이해도를 확인할 수 있다.

가장 마지막 장에는

기억해두면 좋을 심리학 용어들이 설명되어있다.

'일관성의 원리, 윈저효과, 칵테일파티 효과 등등.....'

대학 때 심리학 강의를 들은 적이 있다. 이 때는 이론적으로 파고들다보니 지나치게 어려운 면이 있었다.

하지만 이 책은 어려우면 끝도 없이 어려울 수 있는 심리학을

간단명료하면서도 구체적인 상황 설명으로 독자의 이해도를 한층 높였다.

직장생활을 하든, 학교생활을 하든, 사회생활을 할 때 가장 중요한 것이 인간관계이다.

그 사람이 왜 그런 행동을 했는지 궁금하다면!

나는 왜 사람들 사이에서 어려움을 겪고 있는지 모른다면!

충분히 추천할 책이다.

사회생활을 잘 한다는 것은 어떤 것을 말하는 것일까 
누구든 학교생활이 끝나면 성인으로서 자신을 책임지기 위해 직장생활을 하게 된다.
물론 시기의 차이는 있겠지만, 모두 직장인으로 사회의 한 구성원으로 살아가게 된다.
간혹 혼자서 창업을 하여 1인 기업을 시작하는 이도 있겠지만, 1인 기업이라고 해도 혼자 독불장군처럼 마음대로 해서는 사업을 잘 영위할 수 없다.
직장이든 가정생활이든 혼자가 아니기에 상대방과의 충돌이 있을 수 있고 그것을 해결하고 해쳐나가야만 이 세상을 살아갈 수 있기 때문에 요즘에는 심리학책이 서점에 넘쳐난다고 해도 과언이 아니다.
문제는 심리학책이 어렵고 지루하다는 것이다.
전문적인 내용을 다루기에 어렵고 따분하고 뜬 구름 잡는 소리처럼 들리는 경우도 허다하다.
그런 면에서 ＜한 줄 심리학＞은 매우 간결하고 핵심내용을 정리하여 부제로 달아 놓은 ＜출근할 때마다 자신감이 쌓이는＞이 가능하게 서술되어 있다.
어려운 내용과 기교가 나열되어 있는 것이 아니라, 출.퇴근시 가볍게 들고 읽을 수 있고 무엇보다 내용이 정말 간략하지만 강력하다.
사실 책을 읽는 것은 누구든 할 수 있겠지만, 실천하기 어렵다면 책장에 전시용으로 꽂히게 되겠지만, 이 책은 매일 조금씩 직장생활 또는 사회생활에 꼭 필요한 무언가를 배울 수 있다.
간단한 내용이기에 쉽게 읽을 수 있고 다시 곱씹을 수 있어서 좋다.
대화중 사람의 무의식적인 손짓 등으로 그 사람의 심리상태가 어떠한지, 어떤 생각을 하고 있는지, 진실을 말하는지 거짓을 말하는지 알 수 있다는 것은 정말 신세계가 열리는 것과 같다고 하겠다.
책을 읽으며 예전에 직장생활을 할 때의 상황이 자꾸 오버랩 되어서 맞장구를 치며 읽었다.
아~~그 때 그 상황이 이런 거였구나.
이 책을 읽게 되는 분들은 모두 나와 같은 경험을 하게 될지도 모른다.
그만큼 많은 상황이 수록되어 있고 이해하기 쉬운 내용들로 구성되어 있기에 사회생활을 시작하려는 많은 청년들이 읽었으면 하는 바람이 생겼다.
총 6개의 장으로 구성되어 있고 각장의 마지막에는 한 장을 정리해 두어 한 번 더 머릿속에 쏙 집어넣게끔 해주고 미니테스트를 실어서  한 번 더 내용을 곱씹으며 정리 할 수 있다.
책의 구성이나, 내용면에서 바로 적용가능하고 1초 만에 이해되는 쉬운 내용이라서 곁에 두고 어려운 상황이 생기기전에 나를 단련해 둘 수 있는 좋은 참고서를 얻은 느낌이다.
부록으로 ＜기억해두면 도움이 되는 심리학 용어＞가 정리 되어 있어서 앞으로 다른 심리학책을 읽을 때에도 도움이 많이 될 것 같다.
아는 것이 힘!!!
직장생활, 사회생활의 성패는 인간관계의 성공여부에 달려 있다고 해도 과언이 아닌데 이 책으로 많은 도움을 받을 수 있겠다.
원만한 인간관계를 원하시는 분들은 이 책을 꼭 필독하시길 권하고 싶다.

현재 회사에서는 퇴사욕구가 많이 없지만 바로 전 회사에서는 하루하루가 버라이어티 했었다.
처음 입사했을때 업무를 익히느라 실수했던 일 , 동료들끼리 의사소통이 안되서 실수가 생긴 일,
그 중 가장 완전체였던 직원으로 인해 회사 직원 모두가 힘들어 했던 일..

가족들보다 더 많이 얼굴을 보고 더 많은 시간을 보내는 사람들과 문제가 생기면 회사생활에 큰 문제가
생기기 때문에 회사 생활을 할땐 긴장의 연속이다. 이 책은 여러 상황에 대처법을 복잡하지 않고 단 한 줄로 설명해놓았다.  그래서 차례대로 읽을 필요도 없고 상황에 따라 찾아가면 읽으면 된다.

-심리학이라는 분야를 알고나서
나도 모르게 했던 행동들의 의미를 발견하면서
스스로 놀라게 됐던 그 때를 기억해요.

100%일 순 없겠지만, 사람들의 행동에는
은연중에 품고있는 심리가 드러나기 마련이거든요.

많은 사람들은 회사로 출근을 해서
다양한 사람들을 만나게 되는데,
일보다 인간관계가 힘들다는 말이 많듯 
사람을 파악하는 게 여간 힘든일이 아니죠.

그래서 사람의 심리를 파악하기 어려운 분들께
가볍게 읽을 수 있는 심리학을 담은 책
한줄 심리학인데요.

총 241가지의 심리를 엿볼 수 있는데
총 6장으로 비즈니스부터 다양한 몸짓을 파악하기,
팀원과 상사를 사로잡는 인간관계 기술
문장과 연애까지!

사람을 대하면서 일어날 법한 사례와
그 안에 담긴 심리를 옅볼 수 있어요.
물론 간혹 본인의 생각과 다를 순 있겠죠.

열길 물속은 알아도 한길 사람속은
알기 힘들 듯 이 책이 100% 심리를 알 수 있다!
라고 생각하기 보단 이런 행동을 했을 땐
이런 심리가 숨어있을 수 있겠구나~
하고 가능성을 알 수 있답니다.

한페이지당 하나의 심리를 담은 만큼
부담되지 않는 분량으로 재미있게 읽을 수 있는
한줄 심리학!
사람의 심리가 궁금하고 사람때문에 힘든 분들이라면
한번쯤 읽어보기 좋은 책 같네요~