우선 책과 넥워머의 구성이 필요한 분들께는 아주 유용하다고 생각합니다.워머의 효과는 체감으론 확실히 모르겠지만,책은 얇고 워머가 메인인 간단한 부록사이즈의 심플한 구성입니다.책 내용대로 워머의 효과가 그대로 있다면 아주 좋은 아이템인것 같아요.저는 개인적으로 신진대사에 도움이 될까 하는 기대감으로 구매한 책입니다.드라마틱한 효과는 모르겠지만 혀과를 기대해봅니다

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