누군가의 가르침이나 조언보다는 나 자신의 의지를 더 믿는 편이어선지, 지금까지 자기계발서는 꼭꼭 씹어가며 읽지 않고 일정한 거리를 둔 채 후루룩 국수 먹듯 읽어버리곤 했다. 그러다 만난 책 《나에게 어울리는 삶을 살기로 했다》는 조금 달랐다. 1장 '의미: 나에게 방향 묻기'부터 시작해 마지막 9장 '예술: 있는 그대로의 나를 발견하기'까지 읽으면서 '이거 한번 따라 해보고 싶은데?'여러 번 그런 생각을 했던 것이다. '하루 하나, 나로 살기 위한 감성 회복 훈련'이라는 부제에서도 알 수 있듯, 9가지 감성을 도구로 진짜 '나'가 되어가는 연습을 상당히 구체적이며 문학적·정서적으로 해볼 수 있게 한다는 점에 성큼 호감이 갔다. '인생이 끝났을 때 내 삶을 대변할 수 있는 문장을 찾으라'든가, '어린 시절 편안하고 아늑함을 느꼈던 공간을 떠올리거나 앨범을 꺼내보라' 혹은 '주변의 일상적 소리를 마치 처음 듣는 것처럼 세밀하게 들어보라' 등등의 제안들은 그 자체로 쿨쿨 잠자고 있던 감성을 흔들어 깨우기에 충분했다. 각 장이 따로따로 떨어진 별개의 내용들로 구성된 게 아니라, 내적인 흐름을 이루며 전체가 하나의 이야기가 되는 것처럼 느껴져 '이거 쉽게 쓴 책이 아니구나' 더욱 믿음이 갔다. 뭔가 진국이랄까. 책 날개의 저자 소개를 보면 저자가 꽤 오래 상담 치료를 해왔고 특히나 음악, 미술, 문학, 영화 등을 동원해 무뎌진 감성을 치유해왔다고 되어 있다. 인간에게 가장 정서적 충격과 자극을 주는 예술을 도구로 '나다움'을 찾도록 안내하는 이 책은 저자가 고급한 인테리어 대신 감각적인 그림 액자가 걸려 있는 진료실에서 "수면 잠옷 입고 침대에 누워 하루키 소설을 읽어보세요" "미술관 여행을 떠나보세요" 같은 고퀄리티 나이스한 감성 회복 레시피를 알려주는 것 같다. 이 책을 읽은 후 (오래 전부터 도전해보고 싶었던) 재즈를 듣기 시작했는데, 한동안 별 감동과 의욕 없이 지루한 후렴구처럼 살던 중 실제로 감성 회복과 치유를 경험하고 있다. 곧 컬러링북과 색연필을 준비해 만다라 그리기도 해볼 작정이다. 이 책, 읽어서 시간도 아깝지 않고 책값도 아깝지 않은 꽤 괜찮은 책인 것 같다. 책장을 넘기며 자주 등장하는 예쁜 일러스트 삽화들은 덤으로 보라색 향긋한 즐거움을 준다.

나 말고도 '나 자신'에 대해 궁금해하는 사람이 꽤 많은 모양이다.
'나다움'을 이야기하는 책이 계속해서 나오는 걸 보면 말이다.
그 가운데 이 책 ＜나에게 어울리는 삶을 살기로 했다＞가 새롭게 다가온 이유는
감성 회복이라는 주제를 아주 구체적이면서 실용적으로 다루고 있기 때문이었다.

나다움은 그저 나다워지겠다고 결심해서 찾아지는 게 아니라는 저자의 말에 크게 공감한다.
저자가 이 책에서 제안하는 내용은 이것이다.
"나다움을 찾고자 한다면 내 안의 무감각해진 감성부터 회복해야 한다"
감성을 회복한다는 것은 감동받을 수 있는 힘을 키운다는 얘기이며,
나 자신과 나 자신을 둘러싼 주변에 관심을 갖는 능력과
소소한 일에서도 기쁨을 느끼는 능력을 키우는 것이라고.

점점 나이가 들수록 반응이 무뎌지고 심드렁해지는 걸 자각할 때가 있다.
생기가 없어진다고 해야 하나.. 웬만한 것에는 감동하는 일이 드물다.
생각해보면 체력 저하나 피부 노화보다 그게 훨씬 더 서글프다.
이렇게 살다가 결국 나를 잃어버리는 건 아닐까 싶기에.

'감성을 잃어버린다는 건 결국 나를 잃어버린다는 것'이라고
이 책의 저자도 같은 얘기를 하고 있다.
그러면서 감성 회복을 위한 훈련법을 주제별로 다양하게 제시해놓았는데
알고 있으면서도 행동으로 잘 옮기지 못했던 방법도 있고,
나로서는 굉장히 신선한 시도도 포함되어 있었다.

일단 전체적로 책을 한번 읽어보았고,
이제 원하는 순서대로 차례차례 생활에 적용시켜볼 생각이다.
"해야 한다"가 아니라 "하고 싶다"라고 말하고 쓰는 훈련은
지난 며칠 동안 계속 해본 결과 업무 스트레스를 줄이는 데 도움이 된 듯하다.
'내 삶을 대변하는 문장 만들기'는 생각보다 어렵게 느껴지기도 했다.
남이 아닌 나에게 보여주기 위한 자기소개서를 쓰는 기분이었다.
여러 가지 의미로 이 책은 나를 위한 선물이었던 것 같다.