아주 잘 정리가되어있습니다초보가 공부하기에 내용을 잘 담고 있어요모든 동작을 공부하고싶지만 요가동작이 무수히 많아다 담아내지 못함에 아쉽습니다또 요가 용어정리도 되어있으면 더 좋을것 같애요다른 서적과 같이 참고하면 더 좋겠굽니다