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사실 지금까지 여전히 "젊은편"에 속한다고 생각되어, 규칙적이고 꾸준한 운동을 통해 몸 관리를 해주어야 한다는 것에 대해서 많이 듣고 알고는 있었지만, 그리 마음에 와 닿지가 않았었는데요. 이제는 정말 몸 관리가 절실하게 필요한 나이가 되어 가다 보니, 오세진 작가님의 몸 관리와 운동 루틴에 대해서 그리고 마음 가짐을 어떻게 해야 좋을지 알고 싶어서 이 책을 구입하였습니다!! 코로나 이전에 북토크 하실때는 자유로운 마인드에 대해서 주로 이야기를 들었지만(자유롭게 이탈해도 괜찮아), 물론 그 책도 참 좋았지만, "몸이 답이다"를 통해서 육체를 더 건강하게 관리할 수 있는 계기가 되었으면 합니다. 북스타그래머, 당신의 책친구가... |