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새로운관점에서 치매에 관해 설명한 유익한 책입니다 적극 추천합니다 거북목 예방과 새로운 치료에 관한 설명과 목 근육의 중요성도 설명이 잘 된 책입니다 우리가 살아가면서 쉽게 그냥 지나칠 수 있는 정보들도 알기 쉽고 재미있게 설명되어 있어서 좋았습니다 그리고 치매를 정헝외과 관점에서 진료 한다는 것이 새롭게 느껴졌습니다 이책을 읽고 목 건강을 잘 관리해서 치매에 걸리지 않도록 노력 해야겠습니다 |
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치매가 노인에게만 생기는 질환으로 알고 있었으나 이책을 읽고 중년이 지나가면서 관리를 잘 하지 않으면 누구나 생길 수 있는 위험한 병이라는 것을 알게 되었습니다. 책 속에 있는 나비운동은 정말 유익한 운동법인 것 같습니다. 아침 저녁으로 2차례씩 하고 있는 데 머리가 맑아지는 느낌이 많이 들더라고요. 주위분들에게도 적극 추천하고 있습니다. 저도 치매없이 100살까지 살 수 있도록 적극적으로 노력하려고 합니다.
치매를 걱정하는 누구나 읽어 보면 좋은 내용인 것 같습니다. 목건강을 늘 잘 관리해서 좋은 기억력을 유지하도록 해야겠습니다. 정말 제목 만큼 유익한 책이고 흥미로운 책입니다. 적극 추천합니다. |