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정말 간절하게 진심으로 하고싶다 다이어트!!! |
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안선영씨가 결혼하고 아이를 낳고 티비에 출연하는 것을 간간히 봤는데 어느날 갑자기 살을 쏙 빼고 근육질 몸매가 되어 (지금이 전성기가 된 듯) 다이어트 책까지 냈다.
주변에 친구들이 다이어트 성공했다고 하면 꼭 전화해서 비결이 뭐냐고 물어보는데 꼭 수능만점자들이 "학교수업만 열심히 들었어요" 하는 것처럼 야채 많이 먹고 밀가루 설탕 소금 안 먹고 간식끊고 운동함 이런 결론을 알려줘서 털썩 했는데... 이 책도 그랬다. ㅜㅜ 정말 비법은 그게 비법인듯
나 자신을 사랑하고 건강한 엄마가 되기 위한 안선영씨의 노력에 박수를 보내고 정말 독하게 백일간 노력하고 나중에는 살 빠지고 몸이 만들어지는 재미를 느낀 것 같다 재미있게 글을 써서 읽는 재미가 있었다.
책 구입 후 충격은 책의 반은(오른쪽 페이지) 다이어트 일기를 쓸 수 있도록 비워져 있다는 것이었다.....이걸 알았으면 구입을 조금 더 고민했을 지도... 이 책을 읽고 조만간(지금 당장은 아니고) 나는 꼭 다이어트를 시작하겠다.. 안선영씨처럼 야채 많이 먹고 근육 키우는 건강한 다이어트로 시작할 거다..... |
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하고 싶다 다이어트 제목이 너무 맘에 들고 앞으론 필요없다 다이어트가 인생 모토가 되도록 꼭 실천!!! 화이팅 기대기대 감사합니다~~ 실천하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
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[도서] 하고 싶다 다이어트
안선영 저
살까말까 많이 고민했었는데 제게 많은 자극이 되었어요~^^ 특이하게 일별로 지루하지 않게 잘꾸며진것 같아요~ 과하지 않은 사진, 특히 매일의 명언(?)과 운동하는 방식, 다이어트 식단, 요리법이 인상 깊었어요~ 이제 느슨해지는 몸과 마음을 확 불지필 열정만 확고히하면 되는데^^ 책 내용 잊지않고 잘 활용해보겠습니다. 잘 읽었어요!^^
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늘 다이어트에서 벗어날수 없는 삶의 반복 먹지않고 굶는 다이어트가 아닌 살이 찌지않는 체질로 몸을 만드는 것의 중요성이 얼마나 큰지 알고는 있지만 머리로만 생각하지 않고 몸으로 실천할 수.있게 도움을 많이 받았습니다 같은 엄마여서 동감되는 부분들이 더 많았습니다 100일동안 정말 노력한다면 좋은습관으로 자리잡아 날씬한 몸보다 더 중요한 건강한 몸을 더불어 늘 긍정적인 사람이 되리라 확신해봅니다 |
| 애둘을 낳고 키우며 더이상 여자가 아니고 엄마라는 생각에 절망은 했지만 계속 먹고 운동은 안하고 그 와중에도 힘든 육아는 계속되는날이였어요. 그렇게 제 몸을 돌보지 않으니 어느날 몸살을 몇번이나 앓더군요. 몸살을 앓고 제일 먼저 생각한게 내 새끼들은 누가 돌보나 였어요. 그 후로 체력의 중요성을 절감하고 있을때 이책을 발견했어요. 엄마의 시선으로 쓴 엄마의 다이어트! 무척 도움이 많이 됐어요 |
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팟캐스트 다독다독에서 이 책이 소개되었습니다. 안선영씨가 직접 나와서 책이야기를 해 주었는데 시간가는줄 모를 정도로 너무 재미있었습니다. 그래서 책을 구입했는데, 팟캐스트에서 한 이야기가 그냥 그대로 반복되고 있었고 픗캐스트에서 한 이야기가 책 내용의 전부였습니다. 다이어트에 도움이 되는 내용도 어느 정도 있지만, 책값이 아깝다는 생각이 드는건 어쩔 수 없네요 ㅠㅠㅠ |
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갠적으로 안선영씨 좋아서 믿고구매했는데 와닿지가 않는다..... 몇장읽고 산걸 후회했다 거리가 먼 다이어트법인거 같다......... 나의 의지력으론 할수 없다ㅠㅠ.........진짜 진짜 진짜 하고싶다 다이어트 다이어트.....다이어트.............................................. |