매력적인 여자는 내면의 무엇에 집중해야 하는지 7장으로 나누어 있는 ＜침착＞의 저자는 데일 카네기다.  불안이 커지고 있는 시대에 '침착'이라는 단어가 주는 평온함? 비슷한걸 짐작했던 것과 달리 내용이나 문장은 다소 강한 뉘앙스를 풍긴다.  세상의 모든 여성에게 던지는 메세지임과 동시에 특히 결혼 후 엄마로써 살아가는 여성들을 안타까워하며 자신의 빛을 잃지 말고 멈추지 말고 언제 어디서든 당당하고 매력있는 여자로 살아가기 위해 '자신의 내면을 강화 시켜라'는 내용이다.  내면이 강하고 침착하게 대처함으로 여전히 매력적인 사람들의 경험담으로 풀어내어 좋은 문장들이 많다.

(24p)
"나를 앞으로 이끌어 길을 밝게 비춰주소서.  먼 곳을 보게 하지 말며 눈앞을 보게 하소서."
불확실한 미래를 위해 사는 것보다 현재의 삶에 충실한게 더 중요하다는 깨달음을 얻었다.

'왜 사는가'를 묻다보면 '행복하기 위해서'가 나오지만 늘 '어떻게 하면 행복할까?'로 질문이 이어지면 이리저리 흔들린다.  원래 행복이 현재에 있는 것인지 아님 요즘 시대적 관심사가 유독 '지금 이순간'인지 의문이지만 그게 중요하진 않은것 같다.  물질과 이익을 중시하는 시대를 살며 예측할수 없는 미래를 걱정하느라 현재의 소중한 시간들을 흘려보내고 있는건 아닌지가 중요하다.  아는것과 아는대로 사는건 다르다.  현실을 살며 수없이 흔들리지만 머리로만 아는것을 삶에 반영하기 위해 반복적으로 눈으로, 입으로, 귀로, 손으로 새기며 매일매일 행복을 선물받는 나를 그린다.  나의 내면을 강화시킨다.  어떤 상처에도 흔들리지 않고 침착할수 있기를..

(49p)
 과거의 성공과 실패는 과거에 불과하고, 미래는 현재에 따라 달라지기 때문입니다.  현재 무엇을 하고 어떤 선택을 하는지가 여러분의 미래를 결정합니다.  따라서 실패했다고 좌절할 것도, 성공했다고 우쭐할 필요도 없습니다.  성공과 실패는 인생의 수많은 사건 중 하나에 불과합니다.  세상에는 영원한 성공도 영원한 실패도 없습니다.

행복은 자기 안에서 찾는 것이다
꿈에 그리던 휴가를 다녀온 그녀는 휴가가 생각만큼 즐겁지 않았고 심지어 아무런 감흥도 없었다 한다면 무엇이 문제일까?  오래도록 꿈꾸던 일을 이루고도 기쁨보다 상실감을 갖는 경우가 많은 이유는 무엇일까?  문제는 행복을 자기 안에서 찾으려 하지 않고 외부의 것(상황이나 다른사람)에서 찾으려 하기 때문이다.  상대의 기분에 따라 나의 감정도 같이 휘둘리는 경우가 그렇다.  내 마음에서 안정을 찾아야 한다.  같은 사람인데 상황에 따라 다른 감정을 받는다면 상대방을 탓하기 전에 나를 돌아봐야 함을 기억해야 한다.
수다, 쇼핑, 드라마 등에서 벗어나 혼자만의 시간여행을 하며 생각하는 힘을 키운다면~ 행복을 향해 걸어갈수 있다.

나는 완벽함을 추구한다기 보다 오히려 대충~하는 성격임에도 살아가며 물질과 이익, 남들의 삶과 비교하게 되는 것은 어쩔수 없다.  나는 그럴때마다 격하게 흔들린다.  내 나이를 돌아보며 내 삶은 '고작..' 작다 작아 생각하며 우울해지기도 한다.  그럼에도 다시 제자리로 돌아와 현재에 집중할수 있도록 만드는 힘은 '나를 사랑하기 위한 노력'들이 있기때문이라 확신한다.

사람이 사람을 판단한다는 것에는 어떤한 기준이 분명 존재한다.
그러한 기준에 침착이라는 단어가 갖는 미묘함은 다양한 인간의 삶이 가져오는
수 많은 상황들에 생각이나 행동이 들뜨지 아니하고 차분한 모습을 말하는데
대부분의 상황에서는 옳다고 생각되어 진다.
침착과 급함은 상반된 의식으로 인식될 수 있다.
이 땅의 수 많은 여성들의 삶이 침착으로 반전되는 삶으로 변화될 수 있다면
그들의 반쪽인 나 역시 바라마지 않는 바이고 그들의 삶에 박수를 보내고 싶다.

이 책 "침착"은 데일카네기의 자기계발론을 통해 이 땅의 수 많은 여성들의
삶이 변화하고 발전되길 바라는 마음으로 저술되었으며 희생자, 혹은 자기
정체성을 상실한 여성이라는 고정관념을 깨고 거듭난 여성으로의 생활방식을
변화시키는데 목적을 둔 여성 자기계발서임을 깨닫게 된다.

다른 나라보다는 여성들의 삶이 가리키는 환경적 상황이 우리나라는 무척이나
열악하다.
또한 전통적 유교사회의 뿌리깊은 의식들이 넘사벽이 되어 있는 실정의 우리
사회에서 여성들이 자신들의 정체성을 확립하며 한 사람의 온전한 인간으로
살아가기는 그야말로 요원한 실정임을 부인할 수 없다.
근래들어 세계적 추세로 보이는 페미니즘과 METOO운동 등은 그간 우리의
잘못된 여성에 대한 인식을 드러내는 우리의 치부임을 깨달아야 한다.

여성만이 고통받아야 할 까닭이나 이유는 없다.
확인되지 않은 종교적 설로서의 아담과 이브의 탄생 역시 어쩌면 여성편력에
대한 부채질처럼 들릴 수도 있다.
그러나 세상은 변화를 요구하는 수 많은 여성들의 목소리가 더욱 커지고 있다.
사회적 변화를 촉구하는 한편 여성들은 자신들의 정체성에 대한 확고한 의식을
갖춰가고 있는것 같다.

수 천년간 짓밟히고 살아온 핏속의 DNA는 내면의 강인함으로 바뀌었고, 남성과는
다르게 침착이라는 고유적 성징을 통해 마음을 다스리고 마음이 가르키는 바를
충실히 따름과 동시에 그들의 사랑과 행복을 지켜내려는 갈망을 피력한다.
여성은 모든이의 근본이다. 세상을 품는 여성들이 존재하기에 우리는 어쩌면
풍요로운 인생에서 그들의 존재를 망각하며 사는 우를 범하는지 모른다.

여성 자신의 고유한 정체성을 확립하고 그들과 평등한 삶을 실현하고자 하는
많은 남성들의 동참이 필요하다.
그러한 남성들의 의식을 개혁하기 위해 여성들이 자기계발을 위한 변화를 어떻게
하고자 하는지를 살필 수 있는 의미있는 책이다.

인간관계론, 자기관리론 등의 책으로 유명한 작가 데일 카네기. 한번쯤 들어본 적 있는 이름일 것이다.. 여전히 오늘날까지도 많은 사람이 그의 책을 읽고 영향받고 있으며 그의 가르침을 모티브로 한 강의들도 수없이 생기고 있다.

집에 인간관계론 책을 가지고 있지만, 카네기의 책을 제대로 읽은 것은 이 책 '침착'이 처음이다. 카네기의 여러 지침 중 ＜사랑받는 여자, 인정받는 여자＞가 되기 위한 지침들을 모아 미리내 공방에서 편역하여 낸 책이다.

책 속의 내용들은 이전에 전혀 알지 못했다거나 생각해보지 않았던 내용들이 아니다. 책 속에 등장하는 수많은 사례들은 내 상황과도 비슷하고 그가 말하고자 하는 바는 나 역시도 익히 옳다고 여기는 것들이었다. 그럼에도 불구하고 책을 읽어내려가는 내내 삶의 여정에서 중요한 길안내판을 발견한 듯한 기분이 들었고 한줄 한줄 밑줄 긋고 곱씹고 싶은 문장들이 넘쳐흘렀다.

114 “무대가 작다고 불평만 할 뿐 자기 손으로 무대를 넓힐 생각은 하지 않는 사람이 많다. 매사에 불평불만을 쏟아내는 태도는 자기 발전에 전혀 도움이 안 된다.”  
 
108 내 안의 기쁨과 행복을 빼앗는 사람은 바로 나 자신이다. 사람들이 불행한 이유는 거듭 말하지만 행복을 타인에게서 찾기 때문이다.
 
나에게는 지침으로 삼고 있는 3개의 단어가 있다. “단순, 단아, 단단”이란 단어이다.
늘 단순하게, 단아하게, 단단하게 살고 싶지만 현실은 많이 동떨어져있는 모습으로 살고 있는 내게 이 책은 다시 한번, 내 안의 지혜로운 생각들을 침착하게 이끌어내 주고 있다.
 
외모도 중요하지만 내면이 더 아름다운 사람이 되기 위해서 나는 오늘도 좋은 책과 함께했다. 수시로 곁에 두고 읽어야 할 책이다. 

침착의 사전적 의미는 이러하다.

행동이 들뜨지 아니하고 차분함

저자는 "데일 카네기의 자기계발론으로 이 시대 여자들의 고정관념을 깨고 생활방식 바꿔주기"가 이 책을 편역한 목적이라고 밝혔다.

이 책은 성공학의 대가인 데일 카네기의 성공철학을 기반으로 그가 전하는 '성공하는 인생의 실천지침'을 담은 책이다.

그 자리에 정체되지 않고 변화, 발전을 위한 글로 멋진 여자로 성공할 수 있는 길을 알려준다.

스스로가 세상에서 하나뿐인 존재임을 인식하고 소중함을 깨달을 수 있도록 하는, 여성을 위한 자기계발도서이다.

여자로서, 예쁜 외모로 가꾸는 방법을 알려주는 도서는 많이 접했다.

화장법이라든지, 스타일링이라든지...
하지만 이 책은 외모가 아닌 내면의 메이크업을 통해 인생을 화이트닝 하는 방법을 알려줌으로써 사랑받는 여자, 인정받는 여자가 되는 길로 안내한다.
"여자의 진짜 매력은 침착한 내면에서 나온다"는 전제를 바탕으로 매력적인 여성으로서의 삶을 위한 방법과 성공의 길을 알려준다.

'침착'을 매개로, 시련을 이겨내기 위한 내면 강화법, 침착한 마음에서 나오는 여유 있는 행동, 상처받지 않기 위한 마음 다스리기, 충실한 삶을 살 수 있는 방법, 평등한 사랑으로 행복해지기, 나만의 라이프 스타일, 풍요로운 인생을 위한 방법 등 총 7장에 걸친 내면 가꾸기 방법이 실려있다.

매력적인 여자로 거듭나기 위한 발돋움을 통해 사랑과 인정받는 여자로 세상의 중심에 설 수 있게끔 돕는다.

과거의 상처와 부정적인 생각에서 벗어나 고난으로부터 희망을 배우고 시련에 맞서 싸우는 법과 같은, 침착한 마음을 만드는 방법에 대해 알려준다.

또한, 내면의 목소리에 귀를 기울이고 마음의 안정에서 비롯되는 여유 있는 행동은 행복을 찾아준다고 전한다.

불확실한 미래보다는 현재의 삶이 더 중요함을 인지하고 오늘에 충실할 수 있도록 깨달음을 주는 이 책을 통해 침착함을 배우고 매력적인 여성으로 거듭날 수 있길 바란다.

침착함도 하나의 장점이다.

침착 - 행동이 들뜨지 아니하고 차분함

이 책은 매사 침착함으로 암울한 인생을 화이트닝하라고 조언하고 있다. 이에 매일 매일 7가지 침착 포인트를 통해서 매력적인 여성이 되는 비법을 전한다.

침참함도 어쩌면 타고난 성격적 장점이라고 생각하는 데 여러 상황에 따라 이러한 침참함이 발현되면 여러모로 인생에 있어서 도움이 된다. 급한 성격, 급한 선택보단 침참함을 통한 현명한 행동을 선호하지만 생각처럼 침참함을 유지하는 것이 쉽지만은 않다. 이 책을 읽으면서 심신수양이라고나할까 매사 행복한 인생을 살아갈 수 있는 사고에 대해 많이 생각할 수 있는 시간을 가질 수 있었다.

독서를 하는 이유 중 하나는 바로 강한 내면을 갖기 위해서이다. 이 책은 내면이 강하면 어떠한 시련도 이겨낼 수 있음을 알려준다. 강한 내면을 갖추기 위해서는 과거의 상처에서 벗어나기와 부정적인 생각 하지 않기, 시련을 받아들이기 등이 있다. 책을 읽으매 그저 책 속 글로 인식하며 읽으면 아무런 효과를 얻을 수 없다. 가슴에서 무언가를 느끼며 깨닫는 독서가 진정한 독서라 생각한다. 아무런 얻음도 없고 아무런 변화도 이뤄낼 수 없는 허망한 독서에서 이제는 벗어나고자 한다. 해서 이 책이 전해주는 강한 내면 만들기는 실로 나를 평안하게 이끌어 주며 어제의 나를 돌아보게 했고 반성하게 했다. 더불어 진정 강한 내면을 갖출 수 있게 이끌어 줬다.

여유있는 행동은 침착함에서 나옴을 우리는 종종 직접 겪는다. 하지만 알면서도 때때로는 조급함이 침착함을 밀어내기도 하기에 이렇게 독서를 통해 다시금 잃어버린 침착함을 되찾는 현명함도 필요하지 않을까 싶다. 쉽게 상처받지 않는 마음 다스림, 내 마음 알기 등등의 내용을 통해 침착함을 배울 수 있었고 더불어 지금 현재 행복한 삶을 살아가는 팁 또한 넉넉히 배울 수 있었다. 조금은 자그마한 크기의 책, 그리고 질 좋은 종이. 나와 가까운 누군가에게 선물하기에도 참 좋은 도서란 생각이 든다. 내용도 너무 좋다. 강추!!!​

이 책의 저자 '데일 카네기'의 자기계발분야 도서를  베스트셀러 코너에서 자주 볼 수 있다. 그의 책은 성공하는 인생의 실전 지침으로써 전 세계 수많은 사람에게 오늘날까지도 영향을 미치고 있다. 

침착이라는 단어를 네이버 사전에서 찾아 보았다

행동이 들뜨지 않고 차분함

예기치 않은 돌발 상황으로 가슴이 두근거리고 어찌할 바를 몰라 얼굴이 빨개지고 굳어지기까지한 사람이 앞에 있을때 우리는 그렇게 외친다 침착해 침착해

어려운 상황의 주도권을 잡으려면 먼저 침착하게 그 상황을 지배 해야 승리할수 있을 것이다

우리의 인생에서 내 삶의 주도권을 잡고 내 삶의 진정한 주인공이 되려면 어떻게 해야 할까? 그 해답을 알려줄 책이 바로 이책 데일 카네기의 침착이 아닐까 생각한다.

데일 카네기의 이름을 한번이라도 안 들어본 사람은 없을 것이다

서점에 가보면 항상 그 위용을 드러내며 당당하게 진열대를 장식하고 있는 것이 데일카네기의 인생론일 것이다.

인생론에 대해서 수 많은 강연과 많은 저서들을 남겼지만 그의 명성을 가릴 것은 없다.

그의 책은 과거의 고루한 책이 아니라 지금도 살아서 숨쉬는 정법과 같은 책이다.

침착은 여성들에게 들려주는 인생론이다

과거에는 지금보다 여성에 대한 편견과 여성의 사회진출이 더욱 어렵고 삶이 더욱 힘들었을 것이다 예전 보다는 많이 좋아졌다고는 하지만 지금도 많은 여성들이 사회와 가정에서 가슴속에 일상 생활속에 여성이기에 겪어야 하는 많은 어려움이 있다

침착은 마음의 수련과 단련을 할수 있는 이야기들을 이야기들을 여러 사람의 예시를 통해서 설명해 주고 있다. 여러상황에 놓은 사람들이 그 어려움을 어떻게 극복할수 있었는지 이야기를 보면서 공감이 가고 또 해결 방법을 들으면서 비슷한 상황을 극복할 힘을 얻을수 있다.

고전을 통해서 현재의 삶을 뒤돌아보고 새 힘을 얻는 소중한 시간이 되었다