| 엄마가 된다는것은 이제까지 살아온 내 인생이 송두리채 바뀌는것이라는걸 아이를 낳기직전까지 잘 몰랐어요. 당연한 일상이였던 혼자만의 시간을 더이상 누릴 수 없다는게 생각보다 너무나 큰 절망감으로 다가오더라구요. 지금은 엄마라는 일상이 많이 익숙해져있지만 가끔 욱-하고 올라오는 “내가 왜이러고 있지” 하는 자괴감을 느낄때마다 되도록이면 내 시간을 가지려 노력했어요. 책을 읽고 좋아하는것을 하고.. 얼마안되는 시간이라도 생활의 활력이 되더라구요. 이 책을 읽으며 제가 쓴것인양 착각이 들었습니다. 저자가 코칭을 하시는 분이라 그런지 글 한줄 한줄에 공감하고.. 아무도 날 알아주지 않는 기분에 우울해질때 한번씩 다시 읽고싶어질꺼 같아요. |
|
맞벌이인 나는 시간이 하나도 없다. 아침 6시반에 눈뜨고 일어나서 퇴근후 아이데려와서 씻기고 재우면 하루가 다 가고 애들 재우다 잠들기 십상이다.. 야근일 때는 도우미를 찾고.. 아이가 아플때면 부모님들께 SOS 치고.. 하루하루가 정신없이 지나간다.
하루 한시간이라도 내 시간이 있었으면 하지만 웬지 미뤄지고 내시간을 갖는다는것이 사치스럽게 느껴진다.
그래서 한번 꼭 읽어봐야 겠다고 생각했다. P 80. 1. 자기안에 생동하는 감정과 단절되어 특별히 좋은 것도 나쁜 것도 없는 밋밋한 생활을 한다. 2. 선택이 어려워진다. 3. 타인과 공감하고 소통하는 것이 어렵다. 4. 점점 감정적으로 변한다. 5. 건강을 해치게 된다.
주부라면 누구나 폭풍공감할 내용들이 가득하다.
P114 월든의 저자 헨리 데이비드 소로는 자신이 살고 싶은 대로 하루를 설계했다. P126 스마트폰 과다사용의 부작용 P134 *내 아이를 망치는 과잉육아 1.장난감 책 등의 물건을 치워서 여유공간을 늘릴것 2. 스케쥴을 줄여서 여유시간을 가질 것 3. 버튼을 누르면 소리가 나고 불이 들어오는 장난감은 없앨것 4. 장난감은 실생활에서 쓰는 물건이나 단순한 것을 활용할 것 5. 소비, 과시성 독서보다 한두권을 느리가 반복해서 읽게 할 것 6. 비싸고 유명한 곳으로 여행하기 보다 가족끼리 오붓하게 식사하거나 산책을 하는 등 좋아하는 일상을 반복할 것 P139 대한민국 부모 의 저자 이승욱 따뜻한 응시, 안정적인 수유, 엄마의 품 P166 변함없이 최상의 행복을 유지하는 일은 일어나지 않는다. 고통과 불안을 느끼지 못하는 사람들은 싸이코패스와 죽은 사람들 뿐이다. P199 나는 쓰는 대로 이루어진다. 한명석 칼융의 동시성 P220 긍정심리학자 마틴 세릴그먼 행복한 삶의 3요소 1. 즐거운 삶 2. 몰입하는 삶 3. 의미있는 삶 P235 그 순간 즐기는 것으로 족하다. 일과 일 사이의 쉼
|