저자는 책 전반에 걸쳐 습관을 만들기 위해서는 어떤 행위를 '분명하고', '매력적이고', '쉽고', '만족스럽게' 만들어야 하며, 나쁜 습관을 고치기 위해서는 이와 반대로 '눈에 띄지 않게', '매력적이지 않게', ' 어렵게', ' 불만족스럽게' 만들어야 한다고 주장한다. 책 내용을 바탕으로 매일 조금씩 읽으면서 실천하면 분명 유의미한 삶의 변화가 찾아올 거라고 생각한다. 책 내용도 좋고 더불어 원서이기 때문에 영어 실력도 늘릴 수 있어서 좋았다.

어렵지 않을까 했는데 의외로 쉽게 읽혔다. 저자가 어렸을 적 야구 배트에 맞아 입원하게 된 얘기 부터 마치 소설 한편 읽는 것 마냥 진지하게 읽혔다. 자신의 경험과 진지하고도 독특한 연구 관찰로 위 책을 썼는데, 작은 사소한 습관이 어떻게 큰 변화를 일으키는지에대한 설득력 있는 내용을 담고 있다. 이 책을 읽으며 하루하루 내가 하는 사소한 습관이 마치 적금 통장에 한푼한푼 넣어둔 푼돈이 목돈 되듯 큰 정신적, 사회적, 심리적, 기타 여러 부분 인생 경영을 위한 성공적 자산이 될 것이라는 점을 깨닫게 되었다. 의미없이 보내는 시간들, 생산성 없이 그저 흘러 보내는 시간들이 아깝게 느껴졌고 큰 변화를 위해 사소한 습관들을 긍정적이고 건설적인 에너지로 변환해 행동해야 겠다는 다짐을 하게 해준 책이다. 

생각 보다 책이 두꺼워 읽기에 약간의 불편함이 있다. 

자기계발도 하고 영어공부도 하고 1석2조입니다. 좋은 책입니다. 개인적으로 책 사이즈는 원서 치고 크게 나와서 그립감이 좋아요. 책꽂이에 둬도 만족감이 있습니다. 책 내용은 다들 아시다시피 좋은 습관은 키우고 나쁜 습관은 없애는 내용입니다.