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나, 지금 이대로 괜찮은 사람을 읽고 자존감 높이는 책들보다 도움이 되는 책이라고 생각해서 추천합니다. 그동안 자존감을 높이는 방법에 대해서 피로하리 만큼 많은 책들이 출판돼서 대중들에게 유행이었는데 이 책에서는 자존감을 높이는데 집중하기 보다는 지금 자신의 모습을 받아들이는데 더 중점들 두고 있어 신선했습니다. 삶에 대한 태도에 대해 나와있는게 인상적이라 주기적으로 봐주면 좋을 책이라는 생각이 듭니다. |
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한 때 '자존감'이라는 키워드가 유행했을 때, 내 자존감은 과연 어떤가 궁금해져 구매했던 책이었는데요. 결론적으로 말하자면 만족하면서 읽었습니다. 심리학 관련 책은 이런 재미로 읽나 싶었어요. 힘들고 지칠 때 가끔씩 펼쳐보면 마음도 진정되고 좋았어요. 오히려 위로가 담겨있는 에세이, 글 보단 이런 이론이 포함되어 있는 책이 더 진정이 잘 되는 것 같다고 느꼈습니다. '자기 자비'라는 이론도 흥미로웠구요. |
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나는 완벽주의자에 남들 눈치를 보고 나와 타인을 용서하는 게 어려운 사람이다. 나를 타인과 한없이 비교하고 열등감을 느끼는 건 내게 일상적인 일이다. 내가 실수를 저지르면 자책하고 다른 사람의 시선을 걱정한다. 예상보다 우리 주위에는 이런 사람이 많다. 내 주위만 해도 완벽주의쟈지만 게을러서 일을 미루지만 한참 지나간 시간을 보고는 자책하는 친구, 내가 삐뚤하게 그린 그림은 용서할 수 없지만 남이 그린 그림은 괜찮은 친구, 자신에게 일어난 불행한 일에 '왜 나한테만!'을 외치는 친구가 있다. 이 책은 나와 같은 사람에게 꼭 필요한 책이다. 다른 책에서 높이라는 '자존감'을, 이 책에선 그것을 주 목적으로 삼지 않는다. 중요한 것은 '자기자비'와 '마음챙김'라고 말한다. 그것을 실천함으로서 자신에게 주어진 상황이 바뀌지 않아도, 더는 힘들지 않고 속상하지 않고 걱정하지 않고 더 '행복하게' 살 수 있는 방법을 알려준다. 세상은 가혹하다. 인생 탄탄대로 사는 방법인 입시, 취업, 승진 과정까지도 우리를 남들과 비교한다. 우리는 남들보다 더 많은 능력을 가지고 있어야 가치가 있는 사람이라고 말한다. 이처럼 쳇바퀴 같이 굴르라고 재촉하는 세상에서 잠시 멈춰서서 자신을 보듬어주고 싶은 사람이라면 부디 주저 없이 이 책을 손에 쥐길 바란다. 그리고 앞으로는 그런 세상에 나를 맡기고, 그들이 나를 멋대로 판단하게 내버려두지 않길 자란다. |
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처음 이 책을 선택하게 된 계기는 한 서평의 내용때문이었다.
자기 자신을 사랑한다고 해서, 자신감이 많다고 해서
자존감이 높은건 아니라는 사실을 알려주는 내용이었다.
남을 깔아뭉게면서 자기 자신을 돋보이게 하는 사람
다른 사람을 시기 질투하면서 자신이 이길려고 하는 사람
다른 사람을 무시하면서 자기 자신을 더 높이는 사람은
결코 자존감이 높다고 표현할수는 없다.
올바른 자존감이 아니라 나쁜 자존감은 자존감이라 표현해서는 안된다.
사람들은 나쁜 자존감을 가지면서 다른 사람들을 괴롭힌다.
이 책을 선택한 계기는 내 주변의 그런 종류의 사람들의
심리를 알고 싶어서다.
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추천합니다. 이 책은 다른 자존감 관련한 책과 비교하여 크게 깊이 있는 내용은 아니었지만, 그동안 너무 "자존감, 자존감" 하면서 자존감을 과도하게 중시하여 오히려 사람들을 힘들게(?) 했던 환경을 꼬집은 점은 좋았다고 생각합니다! 그리고 읽으면서 많은 부분 공감도 되었고, 한 번쯤 가볍게 읽어보면 좋을 책이라고 생각합니다. :) 추천합니다!!!!! |