인권운동을 하면서 자연스럽게 불규칙한 스케줄로 인한 생활과 스트레스를 푸는 수단으로 폭식과 음주를 하던 과거와의 결별을 결심하고, 헬스장을 찾아 피트니스에 빠져든 저자의 현재 모습을 비교하면서 상반된 현실에 대해서 소개하는 내용이다. 모든 병이 그렇듯이 자각증상이 나타나는 순간이 치료에 있어 가장 빠르기도 하고, 혹은 가장 늦기도 하다는 말이 있다. 지나친 건강염려증이 있는 경우가 아니라면, 대체로 사람들은 특별한 증상이 있을 때 진단과 치료를 위해 병원을 찾는 것이 일반적이다. 그리하여 적절한 진단에 이어 치료를 통해 건강을 유지할 수도 있고, 다른 경우 이미 질환이 많이 진전되어 손을 쓰기 어려운 경우도 있을 것이다. 많은 전문가들이 조언하는 바와 같이, 결국 평소 운동을 습관화하면서 건강을 지키는 것이 가장 중요하다는 말에 귀를 기울일 필요가 있다고 하겠다.

갑작스러운 통증으로 인해 입월을 하고 건강에 대한 우려의 진단이 내려지면서, 저자는 친구들의 권유로 헬스장에 등록을 하면서 피트니스를 접하게 되었다고 밝히고 있다. 처음에는 익숙하지 않은 까닭에 ‘헬스장의 기구들은 일종의 고문 장치’처럼 여겨졌다고 고백한다. 스스로를 ‘남의 말 듣는 걸 아주 싫어’하는 성격이라고 규정하면서, 그랬던 저자가 헬스트레이너의 지도에 따라 운동에 적응하는 모습이 소개되고 있다. 시간이 흐르면서 몸이 좋아지는 것을 확실히 감지하게 되고, 주위 사람들에게까지 운동을 권유하는 ‘전도사’로 자처하는 과정이 흥미롭게 제시되고 있다. 저자는 그러한 과정을 통해 ‘나는 뭔가를 몸에 새긴 것이다’라고 자부하면서, 스스로 ‘도둑처럼 오는 변화’를 체감할 수 있었다고 말한다.

운동이든 뭐든 처음 시작하는 것이 어렵지, 그것이 반복적으로 진행되어 일단 몸에 새겨지면 오히려 한 번이라도 빠뜨리면 낯설게 느껴지는 법이다. 내 경우에도 새벽에 일찍 일어나면서, 그 시간을 책 읽고 간단한 글쓰기를 하는 것이 오랜 동안에 익숙해진 습관이 되었다. 밤늦게 자고 늦게 일어나는 가족들과 다른 생활 습관에서 새벽 시간을 활용하려는 의도에서 자연스럽게 형성된 습관이라고 하겠다. 간혹 전날의 과음으로 그 과정을 생략하면 무언가 빠뜨렸다는 기분이 드는 것을 느끼고 있다. 그러한 과정에 도달하는 것을 일컬어 ‘몸에 새기는 과정’이라고 할 수 있을 것이다. 비록 저자와는 전혀 다른 습관이지만, 나 역시 '몸에 새긴다'는 의미를 이해할 수 있었다. 

트레이너와의 관계를 통해 헬스장을 찾아 운동을 하는 것을 즐겁게 생각하게 되었지만, 저자는 또한 쉽게 그만둘 수 밖에 없는 그들의 열악한 저치를 목도하면서 안타까움을 토로하기도 한다. 저자는 건강에 대해 위기를 느끼면서 ‘나는 살기로 했다’라는 결심, 그리고 그것을 위해 피트니스를 선택하여 꾸준히 운동하면서 나아지는 모습을 확인할 수 있었다고 한다. 새해가 시작되는 시점에 이 책을 읽으면서, 아직 뚜렷하게 정하지는 못했지만 금년에 집중할 무언가를 만들어보겠다는 생각을 하게 되었다.(차니) 

＜아무튼＞ 시리즈에서 제일 재밌게 읽었다.

시리즈 중에서 제일 처음 읽은 책이었는데 이 책 아니었으면 다른 책들도 읽었을까 싶을 정도로 재미있게 읽었다.

좋아하는 한가지로만 글을 쓴다는 시리즈의 컨셉이 흥미로웠는데 첫번째가 피트니스여서 사실 첫인상으로는 큰 기대를 하지 않았다. 

피트니스하면 바른 생활에 모범적이기만 한 교훈과 정서가 떠올라서 일단 이 구성 자체를 맛보기한다는 생각으로 책장을 펼쳤다.

그러나 초반부터  "운동권"출신인 저자 본인이 PT에 대해 가졌던 편견과 그로인한 솔직한 심정을 드러내면서 의외의 전개로 흥미를 유도한다.

피트니스를 하기 위해서는 운동을 시작하기 전부터 비싼 비용부터 시작해서 운동복 선택의 문제 등 장애물이 많다.

운동을 시작하는 순간부터는 몸이 힘들다. 담당 트레이너의 처우는 열악하다.

피트니스라는 번듯해 보이는 이미지에 대한 편견이 이 책을 읽으면서 깨지는 부분들이 많았다.

저자도 자신이 잘 모르는 것에 대해서 함부로 판단하지 않아야 된다는 깨달음을 얻었음을 고백했던 것 같다. 

그러나 저자는 편견을 가지고 있어 꺼려했던 피트니스에 건강을 위해서 도전했고 결과적으로 교훈과 건강을 얻었다.

나 역시 이 책을 읽으며 피트니스라는 글자에 심어놓았던 선입견을 좀 없애고 해볼만한 행위라는 새로운 이미지를 심을 수 있었다. 본격 운동장려 도서라 할 만 하다.

나이가 들면, 다이어트나 몸매 만들기가 목적이 아니고

살기 위해 운동을 한다고 한다.

운동이 좋다고 해보라고 주변에 계속 권하게 되는데, 그것도 같이 살자고 하는 이야기 라고,

30대 중반이 되면서 주변에 그런 이야기를 하는 친구들이 생기는데,

나 스스로도 운동을 할 때와 하지 않을 때의 컨디션차이와 생활의 차이를 느끼고는 한다.

몸무게 차이가 아니라..

아무튼 시리즈가 여러권 있는데 뭔가 흥미를 끄는 제목이 많아 기대하면서

그 시리즈 중 처음으로 피트니스 편을 골랐다.

그런데 그 내용은 딱 예상할 수 있는 그것이 다 이고 그게 끝!!

이북으로 보면서 엥? 이게 내용이 끝이야??

페이지가 이게 다야? 라고 생각하고

급 끝난다.

ㅡ이길 바라며 아무 정보없는 선택이었는데.

아무튼 제 선택의 결과물로 피트니스를 접해봅니다.

이게 아무튼 시리즈의 첫번째 발행물인가봐요.

더 멋들어진 시리즈들이 줄줄이 이어지길 바래보며, 트랜드라는 독서줄에 편승해봅니다....

아무튼 시리즈를 알게 된지 얼마 안 됬지만 하나 둘씩 구매하다보니까 벌써 4권이 되었네요 ㅎㅎ

일단 책이 작고 술술 읽혀서 부담없이 읽기 좋아요~

헬스장에 가본 적도 없고 개인 pt를 받아본 적도 없지만 최근에 관심이 생겼는데 읽다보니까 운동욕구가 뿜뿜 생기네요!!

지미있게 잘 읽었어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

짧은 단편 소설같은 책! 

깔끔한 문장과 문화와 예술을 넘나드는 작가의 식견 그리고 인권활동가이자 연구자로서 관점까지...

너무 유쾌하고 즐겁고 재미있는 몸에 관한 인문학!

피트니스를 둘러싼 우리 시대의 자화상이자 몸에 관한 성찰에 대한 우화!

무조건 강추! 가볍고 쉽게 읽히지만 결코 가볍고 쉬운 주제가 아닌 사람에 관한 깊이 있는 애정과 성찰이 묻어나는 책이라고 생각합니다. 트레이너들을 위한 헌사와도 같은 책이라고 생각합니다. 이런 저런 생각이 많다면 한번 읽어 보시길 권합니다. 

아무튼, 피트니스 - 류은숙 3.0/5.0

인권운동을 하는 저자가 몸을 움직이는 운동에 대해서 쓴 책입니다. 잦은 음주와 야식으로 고혈압과 혈관 문제를 겪고 난 후, 개인 트레이닝을 받으면서 신체적, 정신적으로 일어난 변화를 기록했습니다. 운동의 중요성에 대해서 나온 책은 이미 수도 없이 많고, 운동을 하면서 겪는 감정들을 자세히 들여다보고 싶어서 구매했는데 약간 아쉬웠습니다. 작가님 건강하세요!