무조건, 행복하기 위해서는... 목차만 볼 것.

결론부터 말하자면,
목차만 읽으면 충분한 책!

본 도서에서 표현한 예시와 공감대가 없어서 그런가!
읽으면 읽을 수록, 시간이 아깝다는 생각.

딱 목차면 보면 되는 책임.

도대체 이 책이 왜 인기가 있는 것일까?
너무도 의문스럽다.

또... 또... 마케팅의 힘에 당한(?) 것인가!!!

비추천!

너무도 비추천!!!

제목에서도 끌렸고. 리뷰를 보고 평들이 다 좋아서 샀는데.

너무 기대를 하였던 탓인건지 기대만큼 책 내용이 좋다는걸 느끼지 못했다

좀 지루하고 그냥 작가의 일상생활을 보고 사소한 것에서 모두가 참고 잘 넘기면

사소한것들 하나하나가 행복하게 느낄 수 있다라는 너무도 뻔하고 너무도 흔한 얘기들. 난 왜 다른 사람들이 쓴 리뷰처럼 이 책을 읽고 크게 행복해 졌다거나 기적의 행복책이라거나 하는걸 느끼지 못한건지는 모르겠으나. 솔직히 결론은 이런것같다.

-무조건 행복하려면 사소한 것들도 너무 깊게 파고들어 고민하지 말고 모든 좋게 생각하고 너그러워지고 모든 상황에서도 긍정적으로 사고하면 무조건 행복할 것-이라는 거다. 따지고보면 행복의 기준을 모르는 사람 얼마나 될까? 알면서도 힘든게 실천이고 그 실천을 하기 위해 마음을 다스리는게 힘든건데 그 마음 다스리는걸 이렇게 이렇게 하면 된다는 식으로 쉽게 풀어버리면 누가 책 못 쓸까하는 생각도 든다.

암튼 이런 부류의 책을 많이 읽으신 분들이라면 권하고 싶진않다.

난 몇페이지 읽다가 너무 지루해서 반품을 신청하려고 한다.

자기계발서는 내가 좋아하는 분야중에 하나다. 간혹 만나는 좋은 책들을 통해 느슨해진 마음을 긍정의 긴장 상태로 만들수 있기 때문이다. 그런 측면에서 「무조건 행복할 것」은 나쁘지 않은 편이라고 할수 있다. 1년의 12달에 걸쳐 12가지 나를 찾아가기 위한 목표를 잡고 그것에 대해 실천하는 과정을 나열한 이 책은 중간중간 눈에 들어오는 구절이 많고, 맞아... 나도 이런 식으로 나를 찾아가고 나를 발전시키고 싶어... 하며 공감할만한 하기 때문이다.

그럼에도 불구하고 나는 이 책을 읽는데 몇달이나 걸렸다. 읽다가 포기하고, 또 다시 읽기를 반복하고, 한동안 이벤트 참여를 거의 안해 서평 마감이 하나도 없던 2주 15일동안의 엄청나게 여유있는 시간속에서도 거의 일주일여를 이 책 읽기에 매달렸다. 사실 지금 9월까지 읽기를 마쳤고, 10~12월은 과연 계속 읽어나가야할까 심각하게 고민중이다. 다른 이벤트 당첨 도서가 속속들이 도착해 서평의 마감이 한달 이내인 책이 네권이나 되었기 때문이다. 일단 여기까지 책에 대한 내 생각을 정리해보고, 다음 기회에 다시 끝까지 읽기에 도전해볼까 한다.

생각보다 두꺼운 두께와 작가의 개인적인 생각과 체험이 너무 많이 나열되어있다. 그래서 매월의 큰 목표와 세부 실천사항을 나열하는데 도대체 무엇이 주제인지 정확하게 파악이 안되는 부분이 많았다. 1년을 12개월로 나누고 12개의 목표로 한정하여 구체적인 행동 목표를 가지고 실행해나가는 작가는 상당히 멋진 사람임에는 분명하다.

다만 이런 자기계발서가 주는 가장 큰 문제점은 작가가 한 행동을 똑같이 따라한다고해서 나의 자기계발이 이루어지지는 않는 다는 것인데, 이 책은 작가의 행동이 너무 구구절절 나열되어있어 절제의 묘미가 부족해 보인다.

다음 기회에... 다시 한번 끝까지 읽기에 도전해봐야 겠다.

책에서...

p67

"이런, 모든게 완벽해! 당신 정말 엄청난 일을 해냈는데. 집이 완전히 달라졌어!"

하지만 한번도 그런 말은 들려오지 않았다. 나는 늘 칭찬에 목말라하는 사람이기에 그의 무덤덤함이 실망스러웠다.

p77

그의 모든 장점은 당연한 것으로 간주하고 결점에만 초점을 맞추는 것이다.

p85

나는 해놓은 일에 대해 반드시 남편의 칭찬을 받아야 할 것 같은 느낌을 극복해야만 했다. 나아가 내가 말하지 않아도 그가 스스로 알아차려주길 기대하는 마음도 극복해야만 했다.

p167

아이는 반환도 취소도 할 수 없다.

(중략)

가끔씩 아이가 없던 시절 누리던 자유와 여가가 그리울 때도 있지만, 그렇다고 아이를 가진 것을 후회해본 적은 없다. 대신 나는 좋은 부모가 되는 것을 걱정한다.

p169

사실 인생은 내가 마음먹은 결심을 지켰을 때 더 재미있었다.

p174

하루는 길지만 세월은 짧은 법이다.

p278

남의 험담을 하는데 있어서는 배우자의 특원이라는 것이 있어서 남편에게만은 마음 놓고 흉봐도 된다고 스스로를 확신시키려 했다.

p319

성장의 느낌은 행복으로 나아가는 여정에서 매우 중요한 요소이기 때문에 정상에서 내려오는 것보다는 정상으로 올라가는 과정을 선택하는 편을 더 권할 만하다.

1년 열두 달, 내 인생을 긍정하는 48가지 방법 『무조건 행복할 것』. 뉴욕 어퍼 이스트 사이드에서 변호사이자 작가로서 남부러울 것 없이 살던 그레첸 루빈. 그러던 어느 날, 빗속에서 휴대폰 문자를 확인하면서 우산의 균형을 잡으려고 애쓰는 여자를 보고 위태롭고 종종걸음치는 자신의 모습을 발견했다. 그리고 ‘행복 프로젝트’를 시작해 자신을 행복한 사람으로 만들기로 결심한다. 이 책은 저자가 직접 경험한 하루하루 작은 실천으로 얻는 행복 프로젝트에 대해 이야기한다. 1월에는 활력 찾기, 2월에는 결혼, 3월에는 일, 4월에는 부모역할 등 매 달마다 자신을 이루고 있는 것들의 소중함을 되새기며 긍정하며 살아가는 것에 대해 자신의 이야기를 통해 들려준다. 행복을 찾기 위해 사용한 도구, 방법, 그리고 그 과정에서 겪게 된 성공과 실패 등을 가감 없이 보여주며 행복을 향한 길을 제시한다

이 책에는 수다스러운 아줌마의 유쾌하고 리얼한 에피소드와 함께 행복을 획득하는 생활의 기술 및 갖가지 도구들이 담겨있다. 저자는 획기적인 방법으로 삶을 재구성하지 않고, 현재 자신이 가지고 있는 것을 소중히 보살피며 그 안에서 행복을 찾아나간다. 삶이란 보는 시선에 따라 불행하기도, 행복해지기도 한다는 것을 이 책을 통해 보여주며 한 걸음 더 나아가 행복을 찾는 기술을 알려주고 있다. 아마존 베스트셀러, 뉴욕타임스 어드바이스 부문 1위를 차지했다

유명 서점가에서 1위를 한 베스트 셀러 답다고 할까 행복에 관한 수다스러운 아줌마의 이야기가 담겨있다 지루하지 않고 유쾌하며 읽을수록 나도 행복해지는 걸 느낄 수 있었다
총12달로 나누어져 각 달마다 4개의 행복을 찾아가는 방법을 소개하는데 딱딱하기보다는 부드럽고 재치있으며 누구라도 앉아서 얘기할 수 있는 것처럼 구성되어 있다 행복 프로젝트는 작은 실천으로 얻는 것이다 각 달마다 행복을 찾는 방법은 긍정적이며 행복을 찾기 위해 사용한 도구 방법 그리고 그 과정까지 상세하게 나와 있다 이제는 내가 당신이 행복해질 차례다 제목처럼 무조건 행복해지기 위해서는 나 자신부터 행복을 찾기 위한 프로젝트에 돌입해야 할 것 같다

책을 읽기 전, 나는 행복은 멀리 있는 것이고, 선택 받은 소수의 사람만이 누릴 수 있는 것이라고만 생각했었다. 하지만 책에서 행복의 반대되는 말은 우울이라면서, 우울함을 느끼지 않는다면 행복한 것이라고 말하고 있다. 그럼 우울함을 느끼지 않는다면 행복한 것일까?

우울한 기분(자괴감, 허탈감 실망감 등)을 느끼지 않기 위해서는 어떠한 노력을 해야 할까?하는 질문 등이 머릿속에 떠올랐다.

책에서 행복을 느끼기 위한 방법으로 간단히 옷장속의 옷과 집안의 잡동사니를 치우는 것만으로도 일상의 소소한 행복을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 삶의 활력 까지도 얻을 수 있다고 한다. 그래서 나도  안 입고 그냥 자리만 차지하던 옷들을 정리 하고 치우기만 했을 뿐인데, 정말로 기분 전환은 물론이고, 큰일이라도 한 것처럼 나 자신이 대견하고, 뿌듯하게 까지 느껴졌다.

꼭 무언가를 변화시키기 위한 거창한 목표가 아닌 사소한 결심이지만 그것을 지키기 위해 노력하고, 달성해 나가는 과정에서도 행복을 느낄 수 있다는 사실을 책속의 많은 이야기들 속에서 새삼스럽게 다시 느낄 수 있었기에, 나또한 직접 경험 해보고 싶었다. 나도 당장 나만의 행복 프로젝트를 실행해 봐야겠다는 생각이 들었다.

나의 주변을 정리하고, 나 자신을 돌아보며, 내가 좋아하는 일을 찾고, 이것들을 모두 즐기며, 여유로움과 함께 긍정적인 마인드를 가진 멋진 여성으로 나를 변하시키고, 완성시키고 싶다는 생각과 함께 목표의식 또한 생겨났다.

매번 이 모든 것들이 결심에서만 그쳤는데, 이번에는 나의 목표를 적어, 벽에 걸어두어서, 망설이지 않고 끝까지 한 번 시도해봐야 겠다.

아무튼 책을 읽고 보니 행복은 마음먹기에 따라 달라진다는 것을 알 수 있었다. 행복하다 믿으며, 조급해 하지 않고, 천천히 노력하며, 다른사람에 대한 배려와 함께 조금의 여유를 가지며, 가슴속에 열정을 간직하고, 나는 왜 이런 사실을 진작에 느끼고 알지 못했을까?

이 책으로 생각과 행동이 조금만 변한다면, 조금 더 여유로워 진다면 그것이 행복을 가져다준다는 사실을 깨달을 수 있었다.^^

이 책을 처음 보았을 때 표지에서 제목까지 첫인상부터 다른 책과 남달랐다. 정말 내가 행복해져야 할 것 같은 느낌, 지금 최고의 행복을 누리고 있는 듯한 느낌이 온 마음으로 퍼져나가는 것 같았다. 그리고 또, 책을 읽으면서 내 스스로 지금 행복함을 가져야 할 시간이라는 것을 알게 되었고 행복이라는 것이 멀리 있지 않다는 것을 깨닫게 되는 계기가 되었다. 행복은 내 주변 어딘가에 늘 있는 것 같으면서도 보이지 않는 것 같은 느낌이 드는 친구인데 보지 않았던 이유가 내가 무언가를 먼저 생각하고 보았기 때문이라는 것을 다시 한번 알게되는 순간이었다. 사람들의 목적은 모두 똑같이 행복이라는 지점일 것이다. 하지만 나는 행복을 위해 오늘 하루를 보내고 있는가에 대한 대답을 쉽게 하기는 어려운 것 또한 공통점이라고 생각한다. 이 책은 내게 행복감을 안겨준다. 그리고 행복을 보고 행복을 노력하게 만들어준다.

자신은 사물이 불러일으키는 징후를 통해 그 대상을 인지한다

자신의 생각과 행동방식에 따라 행복의 범위를 최고조까지 끌어올리거나 바닥까지 끌어내릴 수 있다는 것이다.

-본문 중-

그녀는 내게 아주 특별한 삶을 가르쳐주고 있다. 무조건 행복할 것이라는 글 자체만으로도 나는 왠지 모를 힘을 느끼고 있다. 내가 마땅히 행복해야 할 만큼 행복하지 않다는 것을 깨달았다는 그녀의 글을 보면서 지금 내가 무엇보다 중요시 해야 하는 것이 사소한 고민같은 것이 아닌 지금 당장의 행복이라는 것을 깨닫게 해주었고 스스로 왠지 내가 행복을 손해보며 살았고 그 손해를 내스스로 자처했다는 생각이 들게 만들어주었다. 일년 열두달! 매달 내가 목표를 세우고 더해가는 방식들과 내용들은 정말 아주 소중한 것들이고 작은 습관을 고침으로써 인생에서 많은 부분이 행복으로 채워질수 있다는 것이 새롭게 느껴졌다. 그리고 나 또한 나의 일년을 채우기 위해 좀 다른 목표를 세워야 한다는 것을 알게 되었다.

무거워지기는 쉽지만 가벼워지는 것은 얼마나 어려운가.

행복한 느낌이 실패를 더쉽게 감당할 수 있게 해준다는 사실에 혹은 실패를 즐거운 것으로 포용할 수 있게 해준다는 사실에 감사하고 있었다.

-본문 중-

행복도 연습이 필요하다는 말의 의미를 조금씩 느껴가는 요즘에 그녀의 글들은 내게 작은 것을 포기함으로써, 다른 시각을 가짐으로써 얼마나 스스로 행복해질수 있는지를 가르쳐주고 있다. 이 책에 나오는 행복하기 위한 것들은 아주 어렵거나 아주 힘든 것들이 아니라 단지 1년이라는 시간동안 조금씩 변화를 주면 되는 것들과 새로운 것을 행동하는 것들이었다. 적당한 낭비를 즐겨라, 재난 회고록을 읽어라 , 삶의 원칙을 고찰하라, 큰 소리로 웃어넘겨라 등은 내 스펙을 쌓기 위해 필요한 것들이 아닌 진정 나의 삶에 행복감을 불어넣는 일들을 하기 위한 것들이 무엇인지를 배울 수 있었다. 행복이 얼마나 중요한 것인지를 배울 수 있는 중요한 시간이 되어서 너무 좋았다. 행복은 무거워지는 것이 아닌 가벼워지는 것이라는 것을 도전은 실패의 틀안에서가 아닌 행복의 틀안에서 이루어진다는 것을 배울수 있는 소중한 계기가 되었다. 나는 무조건 행복해질 것이다.

인간은 누구라도 행복해지고 싶어하지만, 그 행복의 기준은 사람마다 천양지차다. 그리고 자신에게 있어서 무엇이 행복인지를 알지 못하면 결코 행복해 질 수 없다. 이책의 저자인 '그레첸 루빈'은 어느날 문득 이런 생각을 한다. 무엇이 나를 행복하게 하며, 혹은 어떻게 하면 행복해 질 수 있는지에 대해 지금까지 살아오면서 생각해 본 적이 있었던가? 현재의 생활에도 큰 불만은 없지만, 그렇다고 대단히 행복하다고 느끼지도 않는다. 내가 지금 마땅히 행복해야 할 만큼 행복하지 않은 것은, 나를 행복하게 하는 것이 무엇인지를 제대로 알고 있지 못하기 때문이라고.... 내가 추구하는 행복이란 어떤 것일까? 라고.

스스로 바꾸려고 시도하지 않는 한 삶은 절대 바뀌지 않는다. 그래서 그녀는 즉각 행동으로 옮긴다. 1년간의 행복프로젝트를 계획하고 매달 하나의 주제를 정해 하루하루 자신에게 작은 변화가 일어나는 모습을 기록해 나간다. 처음에는 참으로 미국인 다운 발상이라는 느낌으로 거리감을 두고 읽기 시작한 책이지만, 서두를 읽어나가는 동안 점점 그녀의 생각에 공감하게 되더니, 본격적으로 프로젝트가 시작될 무렵에는 어느새 '이 프로젝트는 제법 재미있을지도...' 라는 기대감을 품고 있었다. 이런저런 시행착오를 겪으면서 저자가 일년을 보내는 과정을 마치 그녀의 친구라도 된듯 응원하는 마음으로 함께 지켜보았다.

저자는 법조계 출신의 전업 작가로, 멋진 남편과 두 명의 딸과 함께 뉴욕에 거주하며 남 부러울 것 없는 생활을 영위하고 있다. 게다가 한눈에 봐도 부유한 집안에서 사랑받으며 자란 막내딸(실제로는 어떤지 잘 모르지만) 포스의 소유자. 그런 배경을 알고 나면 '아니 여기서 더 행복해지고 싶은거야? 너무 욕심이 과한거 아니냐!' 라고 말하고 싶어질지도 모르지만, 그러나 그것은 별개의 이야기다. 왜냐하면, 사람은 저마다 행복의 정의도 척도도 다르니까. 중요한 것은, '나에게 있어서 행복하다는 것은 무엇인가?'를 이해하고 그 상태에 가까워 지도록 하는 것. 그것을 인식하면, 지금까지 나는 사실은 행복했는데도 그것을 깨닫지 못하고 아까운 시간을 보내고 있었는지 모른다거나, 혹은 반대로, 무난한 삶이라고 생각하고 있었지만 아직 좀 더 행복해 질 수 있는 여지가 있었다는 데에 생각이 미칠지도 모른다. 저자의 매일매일 분투하는 모습을 보고 있으면, '좋아, 나도 좀 더 행복해 질 수 있을지도.' 행복 프로젝트를 따라해보고 싶은 충동이 절로 든다.

책의 내용 중, 물질을 행복의 가장 중요한 척도로 여기는 사람들에게 들려주고 싶은 대목이 있어서 소개할까 한다. 사람들은 최고점에 있을 때가 아니라 점점 좋아지는 성장의 느낌, 바로 그 최고점을 향해 다가가는 흐름에 의해 행복을 느낀다. 소설가 '리사 그룬발트'의 말을 인용하자면, "최고는 좋은 것이고 더 좋은 것은 최고다" (최고 상태는 좋은 것이지만 , 좋게 되어 가는 상태는 최고이다)가 된다. 구체적인 예로서, 저자는 자신의 러시아 출신 친구의 이야기를 들려준다. 1990년대의 러시아에서는, 몇주씩이나 온수가 나오지 않는 일이 빈번하게 있었던 듯 하다. 그때마다 친구는 더운 물이 나올 때의 행복감을 뼈저리게 실감했다고 한다. 하지만, 온수가 나오는 것이 당연해지자 그러한 행복을 더이상 느끼지 않게 되었다고 한다.

돈으로 얻는 행복이 그렇다. 그런 행복에는 한계가 있다. 행복을 느끼는 것은, 증가해 나가는 과정 때 뿐이므로, 아무리 넓은 집을 얻고, 좋은 차를 손에 넣어도, 그것이 익숙한 일상이 되면 그 시점에서 행복은 끝나 버린다. 돈으로 얻은 행복을 계속해서 유지하기 위해서는 끊임없이 손에 넣기를 되풀이해야만 한다. 마치 하층의 회원을 끊임없이 늘려가야만 존속되는 피라미드 조직과 같다. 결론만 말하자면 저자는 일단 돈이 행복으로 연결된다는 것에는 어느 정도 수긍한다. 하지만 영리하게 사용(무언가가 증가할 때 기뻐하는 성향을 올바르게 이용한다) 했을때야말로, 인간 관계의 유지나 강화, 건강의 증진, 여가의 충실을 꾀할 수 있다고 말한다.

그 외에도 저자가 이끌어낸 4개의 행복의 법칙도 모두 소개하고 싶지만, 그것은 아무래도 그만두는 것이 좋을 것 같다. 이 흐름을 1년간 쫓아가는 이 책의 내용을 읽어야만, 비로소 그 법칙들이 의미를 가진다고 생각하기 때문이다. 게다가 그것들은 결국, 말하자면 "저자 자신에게 있어서의" 행복을 위한 법칙일 것이다. 저마다 추구하는 행복이 다른 것처럼 그 법칙들도 각자 달라질 수 밖에 없는 것이다.

마지막으로, 이 책에서 다루고 있는 내용은 아니지만 읽는 내내 느낀 것이 있다. 그것은, 진솔함은 타인의 마음까지도 움직이게 할 수 있다는 것이다. 저자는 행복에 대해 정말로 진지하고 철저하게 연구하고,  스스로도 그것을 실천하고 있다. 실천하는 과정에서 실패도 겪지만, 그렇더라도 결코 그것을 각색 하거나 포장하지 않고, 냉정하게 사실이나 있는 그대로의 느낀 점을 진솔하게 적고 있다. 스스로를 과장하지 않는 것. 중요하다는 것을 새삼 확인할 수 있었다.