내성적인 성격 탓에 쉽게 상처받고, 인간관계에 서툴러 주변 상황에 이리저리 휘둘리는 사람들을 위한 소통회복 심리학을 담고 있다는 말. 풍성한 세상살이와 더 멋진 인간관계를 위한 이야기로 아마존 베스트셀러란 말에 읽게 된 책이다.....

피그말리온 효과가 있는 책이기도 하다

미래의 모습을 그려보고 한번의 용기로 여러번의 성공을 가져올 수 있는 방법을 차근히 진행해 놓아서

많은 노력 보다 자연스레 시작할 수 있는 용기를 주는 책이다

심리학의 안전지대(comfort zone). 어느 것에도 구애받지 않고 심리적으로 편안함을 느끼는 영역이란 게 있대요. 참 좋지요, 일체 부담감없이 느긋하게 살아갈 수 있고 도전의 버거움이나 실패의 두려움이 없는 영역.
하지만 이런 안전지대는 위험합니다.

우리가 부담스러워하는 영역 너머에서, 우리는 우리가 가능하다고 믿는 것 이상으로 삶의 지평을 넓혀가며 성장하고 배우고 발전할 수 있다고 하네요.
이 책은 우리가 부담을 넘어서는 일이 왜 힘든지 설명하고 그럼에도 불구하고 벽 너머로 달려갈 수 있도록 용기와 자존감을 주고자 하는 목적에서 집필되었다고 합니다.

사실 모든 곤경을 피해 안전하게 살 수 있다면 더할나위 없겠죠. 평생 그렇게 살 수 있다면...ㅠㅠ 하지만 너무 단련되지 않은 상태라면, 사소한 역경에도 무너질 수 있더라고요. 아무도 안전은 보장해줄 수 없기에... 심리적 안전지대에 영원히 있고 싶지만. ㅠㅠ 이 책에서는 그게 한층 더 어렵게 느껴지는 내성적인 사람들을 위한 솔루션을 제시해줍니다. 세상 사는 거 어려워도 일단 해보면 다음에는 수월하게 할 수 있는 일도 많은데, 그런걸 늘려가는 과정에 도움이 될 것 같습니다.

심리학에는 '안전지대'라는 말이 있습니다. 자기만의 안락한 안전지대를 벗어나는 일은 어렵습니다. 특별히 더 안전지대를 벗어나는 데 어려움을 겪는 사람이 있습니다. 그런 사람들은 왜 안전지대를 벗어나기 어려워하는지 그 원인을 적었습니다. 그리고 회피는 어떤 식으로 이뤄지는지도 적혀 있습니다. 하지만 이렇게 부담스러운 일을 피하기만 해서는 안 됩니다. 도전을 할 수 있는 방법들도 적혀 있습니다. 부담스러운 일에 도전할 수 있게 도움을 주는 책이었습니다.