예전 스트레스와 야식 폭식 등으로 몸이 확 뿔었을때 이걸 하고 10키로 정도 다이어트 한 기억이 있었다

어느 새 다시 몸이 뿔어서 다시 다이어트 하려고 사게 되었다

책 구성을 보면 7일 다이어트 식단이 짜져있고 3가지 해독수프 종류와 레시피가 나와있다 

또 각종 스트레칭 법도 따라하고 쉽게 나와있는 것 같은데 (나는 잘 따라해보지 못했지만 한다면 효과가 있겠지?) 

이대로 하고 7일만에 3키로 이상 감량한 저자의 경험을 믿고 따라해서 

나도 2키로 이상 감량하고 다이어트를 시작했던 기억이 있다

어쨋든 그 좋은 기억을 토대로 책에 나오는대로 잘 따라가서 다시 다이어트를 성공했으면 하고

여러분들도 성공하시길!